Вправи при хронічному простатиті, рекомендовані комплекси


 

Вправи при хронічному простатиті є важливим елементом відновного періоду. Захворювання має негативний вплив на репродуктивну функцію чоловіка. Щоб правильно лікувати недугу і відновити роботу організму, слід відвідати фахівця.

Опис захворювання

Простатит має запальний характер. Патологія вражає передміхурову залозу. Орган має декілька часток. Кожна частина складається з оболонки і бульбашкової тканини. Орган розташовується навколо сечовивідного каналу під сечовим міхуром.

Передміхурова залоза виконує кілька функцій. Бульбашкова тканина відповідає за вироблення рідини, яка є основою сперми. Також в подкорковом речовині продукується деяку кількість андрогену. Цей гормон відповідає за різні функції чоловічого організму і бере участь в утворенні статевої системи.

При запаленні спостерігається зниження функцій простатичної залози. Орган перестає правильно працювати. Розглядається кілька різновидів простатиту. У багатьох пацієнтів діагностується хронічна форма патології. Цей тип простатиту не має яскраво виражених ознак. У рідкісних випадках може відбуватися загострення хвороби. Чоловік дізнається про наявність патології при проходженні медичного обстеження.

Хронічна форма має два різновиди: бактеріальну і небактериальную. Хронічний бактеріальний простатит викликається хвороботворними мікроорганізмами. Вони потрапляють в сечостатеву систему різними шляхами. Під впливом бактерій клітини передміхурової залози гинуть. Скупчення уражених тканин супроводжується набряком ураженої частки. При відсутності поживних речовин хвороботворні мікроби залишають залозу. Запалення в тканинах зберігається. Встановити причину такого різновиду простатиту важко. При обстеженні рідко виявляються ознаки життєдіяльності небезпечних організмів. У більшості пацієнтів ознак зараження не виявляється. Ця особливість впливає на підбір лікування.

Існує і хронічний небактерійний простатит. Захворювання викликають різноманітні причини. На перших етапах розвитку спостерігається поява характерною для простатиту симптоматики. Ознаки можуть повністю зникнути на п’яту добу від початку запалення. Тривалий перебіг запалення в органі викликає додаткове ураження сечовидільної системи. Це призводить до розвитку різноманітних проблем.

Причини поразки органу

Упражнения при хроническом простатите, рекомендуемие комплексиХронічний небактерійний простатит має ряд причин. Викликати хворобу можуть такі негативні фактори:

  • різка зміна температури навколишнього середовища;
  • пошкодження передміхурової залози;
  • неправильна фізична активність;
  • зміна гормонального рівня;
  • різке збільшення ваги.
  • Причиною хронічного простатиту може стати зміна температурних показників навколишнього середовища. Переохолодження організму загрожує запаленням тканин. При ураженні простати поступово розвивається хронічна форма захворювання.
    Викликати недугу може і перегрів. Завдяки втручанню високих температур тканини розширюються. Часте відвідування лазні або сауни небезпечно для здоров’я статевої системи.

    Цікаве за темою:  Пшоно при циститі: корисні рецепти

    Хронічний простатит може розвинутися при травмуванні органу. Пошкодження виникає при ударі куприкової зони хребетного стовпа. При ударі відбувається здавлювання тканин. Частина волокон гине. Це призводить до розвитку хвороботворного процесу. З цієї причини при травмі куприкової зони необхідно відвідувати фахівця.

    Негативно впливає і відсутність активних рухів. Багато чоловіків мають сидячу роботу і проводять багато часу за кермом. Мала фізична активність супроводжується уповільненням обмінних процесів. Перебіг кровит в малому тазу не може. Клітини отримують мала кількість кисню. При цьому утворення нових тканин сповільнюється. Старі клітини накопичуються в передміхуровій залозі і викликають патологічний процес.

    Винуватцем хронічного простатиту може стати і гормональне порушення. Основну роботу в формуванні чоловічої репродуктивної функції виконує тестостерон. Якщо з якихось причин рівень гормону знижується, у чоловіка діагностується хронічний простатит. Простата перестає продукувати необхідний обсяг речовини. Тканини запалюються. Це небезпечно для еректильної здатності пацієнта.

    Хвороба може викликати неправильне харчування. Вживання жирних і смажених продуктів небезпечно для ваги пацієнта. Збільшення маси тіла супроводжується тиском на внутрішні органи. Зміщення залози і велику вагу викликають патологічний процес. Недуга виявляється при тривалому перебування пацієнта в такому стані.

    Симптоматика патології

    Упражнения при хроническом простатите, рекомендуемие комплексиХронічний простатит можна виявити тільки при плановому огляді. Запідозрити його можна по появі ряду характерних симптомів. Для цієї хвороби характерні такі ознаки:

  • зміна спорожнення сечового міхура;
  • неприємні відчуття в крижовій області;
  • порушення еректильних характеристик;
  • зміна якісного складу насінної рідини.
  • У багатьох пацієнтів змінюється характеристика сечовипускання. Пацієнт часто відвідує туалет. Це пов’язано з формуванням порожнини в нижній частині сечового міхура. При спорожненні не вся рідина може покинути порожнину мочевіка. Цей симптом часто виявляється при прийнятті горизонтального положення. У такій позі залишкова рідина стікає в загальну порожнину. З’являється позив до сечовипускання. Встаючи, чоловік порушує цей процес. Часте відвідування туалету супроводжується безсонням. Пацієнт стає млявим і неуважним.

    Хронічну форму не супроводжують гострі болі. Може виникнути неприємне тягне відчуття в крижовому відділі. Даний симптом посилюється під час акту дефекації. Причиною цього є підвищення тиску на орган. Стінки кишечника здавлюють передміхурову залозу. Багато пацієнти не звертають уваги на цей ознака недуги.

    При хронічному простатиті можуть розвинутися інтимні проблеми. Запалений орган перестає виробляти потрібна кількість еякуляту. Також процес вражає і сім’явивідні протоки. Ерекція порушується. Якщо патологія виникає у молодих людей, у першу чергу лікар обстежує передміхурову залозу на наявність запалення.

    Цікаве за темою:  Гостра ниркова недостатність: класифікація

    Слід уважно стежити за якісними характеристиками насінної рідини. Сперма має певні показники кислотності та об’єму. При хронічному простатиті спостерігається загущення сперми. Може змінити і колір насіннєвої рідини. Якщо пацієнт виявив такі зміни, рекомендується відвідати медичний центр. Це дозволить своєчасно виявити хворобу.

    Діагностичні заходи

    Щоб виявити хворобу слід пройти ряд діагностичних заходів. Основне обстеження здійснюється за допомогою ультразвукового апарату. На екрані апарата лікар визначає межі органу. У здорового пацієнта передміхурова залоза має діаметр до 5 див. Збільшення розміру однієї з часток вказує на наявність запалення.

    Виявити хворобу можна і за допомогою вивчення мазка із сечовидільного каналу. З цією метою лікар рекомендує пацієнту дотримуватися певні правила за кілька днів до проведення аналізу. Взяття мазка супроводжується неприємними відчуттями. Процедура дозволяє визначити природу походження простатиту.

    Упражнения при хроническом простатите, рекомендуемие комплексиДля дослідження береться і невелика кількість кров’яний рідини. Кров вивчається на наявність великої кількості лейкоцитів. Дані клітини виробляються системою. Вони виконують захисну роль. Лейкоцити захоплюють загиблі тканини і виводять їх з організму.

    Після вивчення всіх аналізів фахівець підбирає ефективний спосіб боротьби з недугою.

    Медичні заходи

    Усунути хронічний простатит непросто. Запущена форма захворювання погано піддається медикаментозному впливу. Щоб правильно провести лікування, лікар підбирає кілька схем. Схема лікування включає в себе такі методи боротьби:

  • вплив антибіотичних препаратів;
  • використання спеціального масажу;
  • дотримання дієтичного режиму;
  • виконання спеціального комплексу вправ.
  • Запальний процес в хронічній формі можна усунути впливом антибіотиків. Лікарський засіб може призначити тільки фахівець. Самостійно приймати медикаменти не рекомендується. Антибіотики можуть вплинути на стан мікрофлори уретрального каналу. На тлі цього відбувається інфікування патогенними мікроорганізмами. Простатит посилюється. Стан передміхурової залози погіршується.

    Спільно з медикаментозною терапією призначається спеціальний масаж. Масажне вплив здійснюється через стінки прямої кишки. Процедура не викликає неприємних відчуттів. Мета масажу полягає в посиленні кровообігу. Приплив крові допомагає посилити постачання кисню. Запалення усувається швидше.

    При хронічному простатиті необхідно дотримуватися дієтичний режим. Вживання жирних і смажених страв знижується. Збільшується прийом білкових продуктів. Харчуватися слід дрібно. Дієта дозволяє зменшити навантаження на простату і знизити масу тіла.

    Цікаве за темою:  Хронічна хвороба нирок: діагностика та лікування, класифікація, причини

    Рекомендовані комплекси

    Упражнения при хроническом простатите, рекомендуемие комплексиМетою вправ при хронічному простатит є посилення кровообігу в малому тазу.
    Сучасні фахівці розробили декілька комплексів вправ, що дозволяють прискорити відновлення передміхурової залози. Призначаються наступні вправи:

  • комплекс Кегеля;
  • лікувальна фізкультура;
  • виконання асан.
  • Вправи Кегеля спрямовані на зміцнення м’язового каркаса статевої системи. Зміцнення м’язів проводиться різними шляхами. Зменшити прояв хронічного захворювання дозволяє стиснення сфінктера.

    Для цього пацієнту необхідно сісти. Ноги розташовуються під прямим кутом до підлоги. У сидячому положенні необхідно напружити сідниці і стиснути анальний отвір. В такому стані потрібно просидіти півхвилини. Рекомендується виконувати 30 стискань за три підходи.

    Позитивною стороною цих вправ є простота виконання. Від пацієнта не потрібно відвідування спортивного залу. Вправи не викликають втоми.

    Більш складними у виконанні є вправи з комплексу лікувальної фізкультури. Дані вправи слід виконувати щодня під контролем тренера. Лікарі розробили полегшений курс вправ, які можна виконувати самостійно в домашніх умовах.

    Посилити кровообіг допомагає робота ногами. Пацієнту необхідно протягом п’яти хвилин виконувати махи ногами. На кожну ногу слід виконувати за 20 махів. При підйомі ноги до корпусу чоловік повинен намагатися торкнутися коліном черевної зони. Це дозволить посилити приплив крові і нормалізувати обмінні процеси в тазу.

    Корисними для стану передміхурової залози є звичайні присідання. Цю вправу необхідно виконувати з широко розставленими ногами. Чоловік повинен опускати корпус не нахиляючи. Виконується 20 присідань за три підходи. При такому положенні корпусу збільшується приплив кров’яний рідини до залозі. Посилення кровообігу дозволяє усунути запалення і зменшити набряк.

    Корисними вправами є і нахили тулуба. Корпус слід по черзі нахиляти в сторони і вперед. Вправа виконується плавно. Нахили повинні нагадувати обертання. Можна виконувати декілька підходів в будь-якій кількості.
    Окремо слід розглянути асани. Комплекс даних вправ розроблений тибетськими фахівцями. Йога дозволяє посилити живлення тканин. Асани супроводжуються двома процесами: нормалізацією дихання і посиленням доставки поживних речовин. Також йога сприяє посиленню еластичності м’язів і відновленню положення хребетних дисків.

    Лікування цього захворювання здійснюється під суворим контролем лікаря. Фахівець дає рекомендації, як виконувати вправи при хронічному простатиті.