Профілактика циститу за часом року


 

Циститом називається захворювання сечового міхура, що супроводжується виникненням гнійно-запальних процесів. Жінки схильні до цього захворювання більше чоловіків, це залежить від анатомічних особливостей жіночої сечостатевої системи. Захворювання може протікати в гострій і хронічній формі, причому в останньому випадку, цистит може протікати на тлі пієлонефриту.

Причини і симптоми

Найчастіше захворювання розвивається через нехтування особистою гігієною і неуважним ставленням до свого здоров’я в холодну пору року. Основними факторами виникнення циститу є:

  1. Переохолодження (купання в дуже холодній воді, носіння коротких спідниць і тонких колгот в холодну погоду, тривале сидіння на бетоні або камені).
  2. Недотримання правил особистої гігієни (недостатньо часта зміна тампонів і прокладок під час критичних днів, підмивання менше одного разу на добу).
  3. Гормональні порушення.
  4. Статеві інфекції.
  5. Неправильне харчування і нестачу вітамінів.
  6. Застій рідини в сечовому міхурі (коли хворий довго терпить перш, чим відвідати туалет).
  7. Вагітність і пологи.
  8. Оперативні гінекологічні втручання.

Основним симптомом хвороби є часті позиви до сечовипускання. При цьому сама сеча виділяється у малій кількості, а сам процес супроводжується дизурією (болем з палінням). Крім цього, у жінок спостерігається біль внизу живота і відчуття тяжкості над лоном, що посилюється при наповненні та спорожненні сечового міхура.
Одним з характерних ознак циститу є підвищення температури тіла до 37,5 С. Це пов’язано з перебіг запальних процесів, спричинених хворобою.

Профілактика

Уникнути виникнення хвороби нескладно, досить дотримуватися декількох важливих правил:

  • не варто нехтувати особистою гігієною, так як це може призвести не тільки до виникнення циститу, але і до розвитку статевих інфекцій. Необхідно підмиватися два рази в день, а під час критичних днів 3-5 разів. Обов’язково потрібно проводити гігієнічні процедури відразу після статевого контакту;
  • слід відмовитися від вузької і обтягуючого одягу в області талії і стегон, так як це перешкоджає нормальному кровообігу;
  • не можна допускати переохолодження. Ця порада особливо актуальний в осінньо-зимовий період або в теплу пору року під час купання в надто холодній воді. Підібрати зручну і красиву одяг на будь-який час року можна в будь-якому інтернет-магазині;
  • не варто надовго відкладати відвідування туалету, так як це може призвести до перенаполненію сечового міхура;
  • не останню роль у підтриманні оптимального здоров’я відіграє правильне харчування. У раціоні обов’язково повинні бути присутніми овочі і фрукти (як сирі, так і у вигляді соків), багаті клітковиною і вітамінами;
  • для гігієни статевих органів краще використовувати спеціальний миючий засіб або мило з нейтральним РН-баланс;
  • після сексуального контакту слід одразу спорожнити сечовий міхур.
  • Цікаве за темою:  Таблетки від сечового міхура: перелік ліків (фурагін)

    Дотримання цих простих правил допоможе попередити хворобу і зберегти здоров’я.