Як почистити нирки безпечно, швидко і ефективно


 

Людські нирки виконують найважливішу функцію – вони очищають організм від маси шкідливих речовин, виводять з організму рідину, забезпечують необхідний баланс. Якщо вони засмічуються, то починають функціонувати неправильно. В результаті цього з’являються проблеми із зором, хронічна втома, часто підвищується температура. У цьому разі постає питання – як почистити нирки? Процедура ця зовсім нескладна, легко здійснюється в домашніх умовах.

Коли виникає необхідність у нирковою чищення

Зрозуміти, що настав час чистити нирки, досить-таки просто. Про те, що в цьому органі зібрався слиз, шлаки та пісок, говорить така клінічна симптоматика:

  • Хворобливі відчуття коле, ниючого або тупого характеру у крижах, поперековій ділянці, внизу живота, в паху;
  • Хворобливі, прискорені або мізерні і надто рідкі сечовипускання;
  • Інтенсивна набряклість, одутлість обличчя, особливо під очима;
  • Суглобові болі;
  • Часті мігрені;
  • Гиперпотливость, часті напади сильної слабкості, що супроводжується холодним потом;
  • Каламутна сеча, кров’янисті або слизові домішки в урині;
  • Зорові порушення, біль в очах (висока ВГД).
  • Якщо ви несподівано виявили деякі з перерахованих ознак у себе, негайно вирушайте до фахівця. Категорично не можна починати чистку нирок без лікарського узгодження, оскільки подібна симптоматика може свідчити про наявність досить небезпечних ниркових патологій, при яких самолікування може мати згубні і навіть фатальні наслідки.

    Загальні принципи очищення

    Перед очищенням необхідно пройти лікарське обстеження, перевірити наявність конкрементів у нирках за допомогою ультразвукового дослідження. При виявленні ниркових каменів розміром більше міліметра очищення протипоказано, оскільки дрібні конкременти можуть забити протоки, що потребує втручання хірурга.


    Зазвичай наші нирки страждають від неправильного раціону і способу життя. Згубні звички, вживання неочищеної водопровідної води, незбалансоване харчування, безліч ліків, психоемоційні перевантаження – все це веде до нирковому каменеутворенню. Очисний період зазвичай триває 2-4 тижні, рекомендується проводити його раз на півроку. Після курсу очищувальних процедур нормалізується баланс луги і кислоти в організмі, а з засмічених нирок виводиться зайва рідина, слиз, пісок, камінці. Вибирайте прийнятні для вас способи чищення, які можуть ґрунтуватися на відварах, соках, ягодах, фруктах, але обов’язково поєднуйте їх зі збалансованим харчуванням.

    Принципи харчування при нирковій чищення

  • Під час ниркової чищення (і не тільки) рекомендується їсти маленькими порціями, тоді з’їдена їжа перетравиться без залишку, не зашлаковивая нирки. Тому ж не можна їсти на ніч.
  • Включіть в щоденний раціон більше овочів, свіжих продуктів, не термічно обробленого, фруктів.
  • В очисний період рекомендується робити один день розвантаження, під час якого не можна є, взагалі, вживаючи лише воду.
  • Під час всього очисного періоду слід випивати більше зеленого чаю, свіжих соків, компотів або води.
  • Вживайте більше молока, сиру, сметани, кефіру, вершків, кисляку, рослинних олій.
  • Обов’язково їжте висівковий несолоний хліб, нежирні рибні і м’ясні продукти, котлети або фрикадельки на пару, овочеві рагу, каші, макарони.
  • На перше рекомендується споживати вегетаріанські щі або борщ, супи з макаронами, крупами, овочами.
  • З напоїв налягайте на зелений чай, компот на сухофруктах, висівковий відвар з додаванням меду та лимона, відвар шипшини, дині, кавуни, желе, різні киселі, соки з ягід, фруктів, березовий сік.
  • Цікаве за темою:  Дієта при оксалатних каменях в нирках та її особливості

    Заборонені продукти

    Під час очисних періодів, так і між ними теж, категорично забороняється їсти продукти на кшталт:

    1. Випічки, шоколаду;
    2. Жирного м’яса або риби;
    3. Наваристих бульйонів;
    4. Алкоголю, міцного кави;
    5. Гострих приправ, спецій (гірчиця, хрін та ін);
    6. Сирів, консервів, солінь або копченостей.

    Популярні і ефективні способи ниркової чищення

    Питання про те, як почистити нирки, цікавить багатьох, оскільки у більшості людей сьогодні є ознаки засміченості нирок: сірувата шкіра, безпричинна втома, погане самопочуття, набряки або набряклість навколо очей. При наявності подібної симптоматики необхідно терміново починати ниркову чистку від токсинів і зашлакованості, дрібного піску. Більшість відомих очисних методик засновані на вживанні напоїв і продуктів сечогінної дії.

    Увага! В процесі ниркового очищення можливе виникнення поперекових болів і ріжучої болючості при сечовипусканні. Не варто турбуватися – так і повинно бути. Це нирки починають активно працювати, виводять шлаки і пісок. Від подібної хворобливості допоможе тепла ванна.

    Кавунова чистка

    Как почистить почки безопасно, бистро и эффективноПодібний метод застосовується зазвичай в осінній час, коли настає кавуновий сезон. Така чистка передбачає вживання протягом тижня житнього хліба з кавунами. В процесі такої чистки сеча може помутніти, з’являється помітна слабкість. Ці симптоми говорять про те, що сечовидільна система очищається від піску. Якщо відчуваєте, що очищення протікає повільно, то кавунову дієту варто подовжити до 14 днів.

    У період кавунової чищення можна заготовити і кавунові кірки. Для цього їх подрібнюють і висушують в духом шафі. Через півроку, під час наступної чищення, ці скоринки рекомендується заварювати і пити як чай. Як показує практика, сечогінний ефект від такого напою нітрохи не нижче, чим від повноцінних арбузов.

    Шипшиновий відвар

    Как почистить почки безопасно, бистро и эффективноВідмінним сечогінним дією відрізняється і шипшиновий відвар. Завдяки речовинам в його складі ниркові камінчики просто дробляться до піску і з уриною виходять назовні. Таким чином чистити нирки можна в будь-який сезон року. Для приготування відвару сухі шиповниковие плоди запарюють (на 2 великі ложки ягід беруть склянку води) і кип’ятять чверть години. Відвар випивають три прийоми за день. Чистити нирки подібним чином необхідно протягом 14 днів.

    Цікаве за темою:  Сечокам'яна хвороба нирок, пісок і камені: причини, основні симптоми, лікування

    Чистка огірками

    Как почистить почки безопасно, бистро и эффективноСпосіб огіркової чищення практично ідентичний огірковому варіанту, тільки тут основним блюдом виступають свіжі огірки, а житній хліб замінюється відварну картоплю в мундирі.

    Суть способу в наступному. Протягом дня потрібно з’їсти близько півтора кілограмів огірків і 3-4 середніх картоплини. Їсти їх треба «в чистому вигляді», без додавання олії або солі. Ввечері, незадовго до нічного сну, бажано випити трав’яний чай з чебрецем.

    Чистимо нирки соняшником

    Как почистить почки безопасно, бистро и эффективноЦей метод в силу своєї ефективності користується величезною популярністю. Крім очищення нирок, відвар з коренів соняшнику виводить суглобові солі, позбавляє від серцевої або головного болю, приводить в норму артеріальний тиск, благотворно впливає на зір і слух. Приготувати відвар нескладно. Подрібнені коріння рослини кип’ятять приблизно 5 хвилин і приймають отримане ліки протягом місяця. Щодня потрібно випивати мінімум літр такого відвару.

    Увага! Коріння з відвару можна використовувати ще двічі, кожного разу збільшуючи час кип’ятіння (вдруге 10 хвилин, а в третій – 20).

    Вівсяна чистка

    Как почистить почки безопасно, бистро и эффективноЦя методика вважається щадною, оскільки вівсяний кисіль надає м’яку дію на нирки. Щоб зварити подібний напій, необхідно взяти неочищений овес в лушпинні. Його заливають проточною водою і 3 години варять на маленькому вогні. Коли зерна вівса розваряться, їх збивають блендером або протирають через сито.

    Готовий кисіль з вівса п’ють по 100 мл перед кожною трапезою. Основу раціону при такому способі чищення повинні складати овочеві або фруктові страви, соки. Одночасно з прийомом вівсяного киселю можна використовувати метод чищення травами. Подібне комплексне очищення рекомендується проводити протягом півтора тижнів.

    Щадну чистку також можна проводити і льняним насінням, з якого готують відвар і приймають його по склянці двічі на добу – вранці натщесерце і до сну ввечері. Подібна чистка приносить користь всьому організму, не викликає побічних реакцій, тому її роблять часто (через кілька місяців).

    Цікаве за темою:  Печіння після сім'явиверження, чому виникає неприємний симптом

    Очищаючий трав’яний збір

    Как почистить почки безопасно, бистро и эффективноВельми ефективно очищає нирки збір з трав материнки, звіробою, шавлії та меліси. Ці травички відрізняються спазмолітичну, протизапальну, бактерицидну і яскраво вираженим діуретичною дією. Щоб приготувати настій, необхідно залити по столовій ложці кожної трави склянкою окропу і потримати на бані чверть години, потім остудити, процідити і довести отримане засіб до об’єму 0,2 л за допомогою звичайної води з чайника. Лікуватися подібним способом рекомендується тиждень, випиваючи щодня по склянці такого настою.

    Абсолютні протипоказання для ниркової чищення

    1. Ниркова кіста, цистит, гломерулонефрит або пієлонефрит;
    2. Аденома простати та інші простатичні патології;
    3. Сечокам’яна хвороба;
    4. Стани після інсульту, сильної кровотечі, інфаркту або операції.

    Способів очищення нирок існує досить-таки багато, тому вибирайте варіант, оптимальний індивідуально для вас.

    Увага! Перш чим приступати до чищення обов’язково пройдіть обстеження у нефролога і пройдіть ультразвукове дослідження нирок.