Як жити з однією ниркою: рекомендації, дієта


 

Багато людей живуть з однією ниркою, і це далеко не новина. Життя з однією ниркою – це цілком поширене явище, при якому можна залишатися хвилі дієздатним.

Чому у людей може бути тільки одна нирка?

Існують три основні причини:

  1. Людина має лише одну нирку з народження. В світі медицини таку тенденцію розглядають під визначенням ниркова агенезія. Також існує поняття дисплазії нирок, коли народжена дитина має 2 нирки, але повноцінно функціонує з них лише одна. Велика частина тих, що народилися з такою проблемою людей здатні вести повноцінне і здорове життя, хоч їм і приписується інвалідність.
  2. Одна нирка була видалена внаслідок травми або серйозної хвороби після операції (наприклад, захворювання на рак).
  3. Донорське пожертвування здоровою людиною заради блага і здоров’я іншого, який потребує пересадки.

При народженні з однією ниркою або при втраті другий з деяких причин відбувається наступне: одна нирка починає більш швидко розвиватися і працювати, тим самим вона стає більше звичайної. В результаті орган досягає того розміру, який повинен бути при сумі двох нирок.

Прискорене зростання однієї нирки дозволяє їй здійснювати таку ж роботу, як при наявності двох.


		Как жить с одной почкой: рекомендации, диета	Такий форсований зростання органу має назву «компенсаторний» або ж «відновлювальний». Подібна дія здійснюється кількома способами: причиною швидкого зростання може виступати прискорене клітинне ділення або нарощування розмірів клітин. Приміром, якщо орган був витягнутий після операції, то клітини іншого будуть рости в прискореному темпі. У підсумку він збільшується до розміру двох. Іншими словами, вона буде функціонувати як дві. Вже давним-давно доведено, що рівень роботи однієї нирки нічим не поступається роботі двох. В результаті тестування було виявлено, що орган долає свою функціональність у 35-45% більше, чим у звичайному стані.

Скільки живуть з однією ниркою в середньому?

Багато людей, які живуть з однією ниркою, мають незначні проблеми, але вони зустрічаються досить-таки часто. Крім цього, існують деякі проблеми, які виявляються і дають про себе знати через більш тривалий період.

Глобальні проблеми, які можуть з’явитися за життя з єдиною ниркою, виникають через 20-30 років з моменту втрати, але, можливо, і пізніше. Такі люди мають більш високий кров’яний тиск, а в похилому віці мають великий ризик появи гіпертонії. Але це не привід засмучуватися, функціональність єдиної нирки в малій мірі поступається роботі двох, тому протяжність життя майже не змінюється. Скільки живуть з однією ниркою, адже людині приписують інвалідність? Відповідь проста: обмеження цілком незначні, так що жити можна так довго і щасливо, як всі люди на планеті.

Однак слід періодично перевірятися у лікаря, хоча б раз на рік. Щоб зробити перевірку, досить здати аналізи крові і сечі. Слідкуйте за кров’яним тиском, вимірюючи його кожні півроку. Ці рекомендації допоможуть зберегти ваш орган в хорошому стані або запобігти небажані ускладнення.

Спорт при наявності тільки однієї нирки


		Как жить с одной почкой: рекомендации, диета	При будь-якому ускладнення або хвороби спорт – це завжди відмінний вибір. Важливо тільки дотримувати, які вправи можна виконувати, а які – не можна.

Також і у людей з єдиною ниркою: у них є деякі заборони на цей рахунок. Лікарі виносять вердикт, що таким людям заборонено займатися тими видами спорту, де передбачається жорсткий контакт (футбол, баскетбол, бокс, хокей, боротьба тощо).

Питання про дієтичному харчуванні

У більшості випадків раціон приблизно такий же, як і у всіх людей. Якщо була проведена пересадка нирки з причини хвороби або ниркової недостатності, то слід дотримувати певну дієту. З приводу обмежень в харчуванні вам може допомогти особистий консультант-дієтолог.

Є основні правила, які передбачають нормоване харчування для таких людей. Дієта повинна бути калорійною основі, важливо обмежувати прийом білка.

Раціон повинен становити:

  • овочі та фрукти;
  • житній хліб;
  • невеликий об’єм молочних продуктів;
  • м’ясо і риба без жиру (250 г в тиждень).
  • Їжа повинна бути приготовлена на пару. Забороняється вживання продуктів, приготованих на смальці, консервації та копченостей.

    Це основні відомості про те, як жити з однією ниркою.

    Цікаве за темою:  Дигідротестостерон його значення для організму