Дієта при простатиті: разрещенние і заборонені продукти


 

Правильне харчування при простатиті

Лікування простатиту медикаментозними препаратами і фізіотерапевтичними методами, звичайно, ефективно, але воно не дасть стовідсоткового результату, якщо не буде підкріплена корекцією способу життя і харчування чоловіка. Причому дієта при простатиті повинна застосовуватися вже при перших ознаках захворювання, так як дотримання основних принципів здорового харчування допоможе швидко знизити запалення в простаті і уникнути неприємних і важких ускладнень.

Основні задачі лікувальної дієти

При запаленні передміхурової залози лікувальне харчування повинно бути побудовано таким чином, щоб воно могло:

  • попередити виникнення додаткового подразнення передміхурової залози, яке призведе до ще більш сильного запалення. Для цього з повсякденного раціону слід повністю виключити ряд продуктів, що надають подразнюючу дію на простату;
  • забезпечити передміхуровій залозі нормальний кровотік, а також доставку до неї всіх необхідних поживних речовин. При цьому обмеження продуктів харчування з високим вмістом холестерину допоможе запобігти і атеросклероз судин;
  • зменшити вироблення порції нічний сечі, для цього у другій половині дня обмежується споживання рідини і продуктів, що володіють сечогінною дією;
  • нормалізувати функціонування шлунково-кишкового тракту чоловіки – поліпшити кишкову перистальтику, запобігти виникнення запорів, а також створити сприятливі умови для розмноження корисної кишкової мікрофлори. У цьому допоможе вживання кисломолочних продуктів з малою часткою жирності;
  • зміцнити імунітет, що неможливо без щоденного вживання продуктів, які забезпечували б харчування організму вітамінами, мінералами і іншими корисними мікроелементами.

Що їсти не можна

Якщо у чоловіка виник гострий простатит з вираженою характерною симптоматикою, йому рекомендується виключити з щоденного раціону ряд продуктів:

  • алкогольні напої;
  • газовані напої;
  • міцний чай, каву;
  • консервовані продукти;
  • смажені, жирні, рясно приправлені, гострі страви;
  • будь-копчені продукти;
  • жирні сорти м’яса і наваристі м’ясні бульйони;
  • випічку;
  • часник, перець, цибулю;
  • фрукти, в яких міститься велика кількість кислот;
  • продукти, що сприяють посилення газоутворення – кольорова капуста, бобові тощо;
  • гриби;
  • напівфабрикати і субпродукти.
Цікаве за темою:  Кіста простати (передміхурової залози): причини, симптоми, лікування та профілактика

Важливо пам’ятати, що дієта при гострому простатиті повинна включати в себе тільки легкозасвоювані продукти – рибу, нежирне м’ясо, якомога більше овочів і некислих фруктів.

При хронічному простатиті повністю відмовлятися від багатьох перерахованих вище продуктів необхідно лише при загостренні захворювання, проте навіть в період ремісії вживати гриби, прянощі, жирні та копчені продукти варто з деякими обмеженнями. Також в невеликих кількостях допускається вживання сухого вина. А ось гострі і солоні страви бажано все ж повністю виключити з раціону, так як саме вони найбільше дратують передміхурову залозу.

Важливо

Безпліддя часто виникає через запалення передміхурової залози, дізнайтеся більше фактів про безпліддя і простатиті тут.

Що їсти потрібно

Дієта при простатиті повинна ґрунтуватися виключно на тих продуктах харчування, які можуть принести користь організму в цілому і передміхуровій залозі зокрема. Лікарі рекомендують обов’язково включати в раціон:

  • компоти і свіжі фруктові соки;
  • м’ясо і рибу нежирних сортів;
  • обов’язково велику кількість овочів і фруктів, які можна вживати як в свіжому, так і в обробленому вигляді;
  • кисломолочну продукцію (кефір, кисле молоко тощо), які значно покращують функціонування травної системи, а також процес засвоєння корисних речовин;
  • сухофрукти;
  • мед;
  • каші, у яких міститься корисний вітамін Е, що володіє протизапальною дією. Крім того, саме вітамін Е підтримує біологічну активність сперматозоїдів;
  • продукти харчування з високим вмістом цинку – гарбузове насіння, якісні морепродукти і т. п.

Дуже важливо, щоб дієта при простатиті могла забезпечити надходження в організм чоловіки всіх необхідних вітамінів, мікроелементів, а також вуглеводів, білків і жирів, тому раціон повинен бути максимально різноманітним. Їжу бажано готувати в пароварці або запікати — так вона збереже найбільше корисних властивостей.

Цікаве за темою:  Захворювання нирок: симптоми у жінок (загальні і місцеві)

Завершення дієти

При успішному результаті лікування простатиту, завершувати дієту і переходити до свого звичного раціону слід поступово. Однак кожен чоловік повинен пам’ятати, що неправильне харчування може рано чи пізно спровокувати розвиток неприємного захворювання знову. Тому дотримання правил здорового харчування актуально не тільки для тих представників сильної статі, хто страждає від простатиту, але і для всіх інших.

Вищеописана дієта є абсолютно нескладної, хоча може знадобитися деякий час, щоб звикнути до нового, здорового раціону. Однак її благотворний вплив на передміхурову залозу і весь чоловічий організм буде помітно вже через короткий проміжок часу.

 

Читати далі:

  • Лікування простатиту прополісом
  • Лікування простатиту масажем
  • Ознаки простатиту
  • Чим вилікувати простатит?
  • Які антибіотики приймати при простатиті?