Як перемогти суглобову мишу


 

Як ви вже знаєте суглобової миші називається рухливе утворення різного походження, яке вільно «гуляє» по суглобу і деякий час нічим не проявляє себе. Окремим захворюванням це назвати не можна, скоріше це симптом однією з суглобових хвороб. Тому, для того щоб розуміти як боротися з суглобової мишею і не зробити собі ще гірше, уважно прочитайте цю статтю!

Можливо ви вже розібралися, що в залежності від причини, у вигляді суглобової миші може виступати кісткова, кістково-хрящова тканина, а також згустки фібрину, які можуть з’явитися в суглобі після крововиливу.

Раптова поява різкого болю в сукупності з заклинювання суглоба в одному положенні – саме так може проявити себе суглобова миша. Біль при цьому настільки сильна, що унеможливлює будь-який рух. Це означає, що «плаваючий» шматочок потрапив у вузьке місце суглобової щілини.

Що робити під час гострого приступу

  1. Насамперед, не слід продовжувати рух, терплячи при цьому нестерпний біль. Такий героїзм може закінчитися пошкодженням суглобових поверхонь, що погіршить ситуацію в цілому.
  2. Не варто також починати різко згинати і розгинати хворий суглоб, оскільки це призведе до таких самих наслідків.
  3. При виникненні такої ситуації слід, по можливості, прийняти таке положення, при якому навантаження буде мінімальною. Після чого можна дуже повільно і поступово здійснювати рухи в ушкодженому суглобі. Мета такої дії полягає в розширенні щілини для того, щоб миша могла вийти з неї.
  4. Як тільки це відбудеться, біль вщухне дуже швидко, буквально через кілька хвилин.
  5. Якщо всі вжиті заходи не дають результату, а нерухомість і гострий біль зберігаються, то слід зафіксувати хворий суглоб, для цього краще всього підходить еластичний бинт. А потім необхідно звернутися за допомогою в найближчий медпункт, при цьому самому бажано не пересуватися, а краще викликати швидку. Можна перед цим випити анальгетик.
Цікаве за темою:  Обмеження при грижах хребта і корисні вправи

У міжнападний період

Часто буває так, що суглобова миша може перебувати в задніх відділах суглоба, при цьому вона не викликає занепокоєння. Виявити її можна лише за допомогою деяких видів досліджень, при цьому слід мати на увазі, що рентген або УЗД не володіють 100% можливістю для такої діагностики. Тому з метою уточнення діагнозу вдаються до КТ або МРТ.

Як вже було сказано, суглобова миша не виникає сама по собі, а супроводжує ряд захворювань. Виходячи з цього, слід обстежитися для уточнення діагнозу тієї патології суглоба, яка призвела до цього. Найчастіше це може бути артроз, травма суглоба (часто зустрічається у спортсменів), або хвороба Кеніга (хондроматоз). Поява суглобової миші може сигналізувати про погіршення стану при цих хворобах, а також посилити їх перебіг. Тому слід звертатися в лікарню і займатися лікуванням основного захворювання. Але, незалежно від причини, лікування включає деякі загальні аспекти.

Якщо діагностика була проведена правильно, і було підтверджено, що така проблема, як суглобова миша дійсно існує, то потрібно зробити наступне:

  • Знеболювання. При сильних болях і частих нападах застосовують аналгезуючу препарати. Це можуть бути нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, диклофенак), анальгетики (аспірин, анальгін). Такі види ліків можуть діяти на шлунок, тому при виразковій хворобі їх використання обмежене. У такому разі слід використовувати кетанов або целебрекс.
  • Поліпшення кровотоку в суглобі. Ряд лікарських засобів, застосовуваних у такому разі, включає в себе при відсутності запалення андекалин, під час загострення запального компонента – контрикал, а для живлення всіх видів тканин може підійти АТФ, нікотинова кислота, актовегін, вітаміни групи B. останнім часом популярність набув препарат, заснований на олії авокадо і соєвих бобів. Він носить назву пиаскледин і має здатність знімати суглобне запалення і покращувати обмін хряща.
  • Відновлення структури хряща. З цією метою, у період ремісії, призначається хондроїтину сульфат або гликозамин.
  • Заміщення синовіальної рідини. Для цього вводять внутрішньосуглобовими шляхом гіалуронову кислоту.
  • Зігрівання. Протипоказано при запаленні. Застосовують димексид у розчині з водою 1:4, або бішофіт.
  • Физиотерапавтические методи. Широкий спектр допомоги при суглобових проблеми надають методики, які пропонує фізіотерапія. До них відносяться скипидарні ванни, гальванізація, лікування ультразвуком, фонофорез з знеболюючими засобами, електрофорез і масаж. В основному, всі методи застосовуються поза періоду загострення.
  • ЛФК.
  • Цікаве за темою:  Запалення зв'язок колінного суглоба: симптоми і лікування

    Хочеться звернути особливу увагу на інноваційний і вкрай ефективний препарат під назвою BodyREC. Він випускається у вигляді двох видів гелю і масла. Натуральні компоненти, що входять в його склад допоможуть швидко і ефективно зняти запалення і відновити пошкоджені тканини суглобів і м’язів. Застосування цього засобу при масажі може поліпшити стан при захворюваннях суглобів і суглобової миші вже після першого застосування.

    Що можна зробити, якщо у вас суглобова миша, не вдаючись до лікарської допомоги?

    1. Насамперед, слід стежити за своєю вагою. Навантаження на суглоби, особливо тазостегнові і колінні, багаторазово збільшується при ожирінні. Крім того, йому супроводжує порушення обміну речовин, що також сприяє посиленню дистрофічних процесів в тканинах, в тому числі і хряща. Іноді надмірна вага є ознакою патології ендокринних органів, в такому випадку необхідно звернутися з цією проблемою до ендокринолога.
    2. Розвантажити суглоб за допомогою тростини або носіння спеціальної пов’язки, особливо в гострий період та під час найбільших вимушених навантажень.
    3. Незважаючи на рекомендований щадний режим, повна нерухомість в суглобі може призвести до погіршення постачання поживними речовинами і посилення деструкції суглобових тканин. Атрофічних змін при цьому також піддаються і м’язи, які оточують хворий суглоб. Тому абсолютно необхідно здійснювати рухи в межах можливостей, займатися лікувальними вправами.
    4. В період ремісії слід здійснювати прогулянки, добре також записатися в басейн. Плавання допомагає зміцнити навколосуглобових м’язів.
    5. З видів спортивних занять категорично не прийнятні при такій патології підняття тягарів, присідання, стрибки, біг.