Тендиніт ахіллового сухожилля — причини і лікування п’яткового сухожилля, фото і відео


 

Тендиніт ахіллового сухожилля відноситься до запальних захворювань. Ця патологія вражає людей, які серйозно займаються спортом, відчувають постійні перевантаження на тренуваннях, порушують тренувальний режим. У більш старшому віці може розвиватися в осіб після 45 років при надмірному навантаженні на сухожилля. Це пояснюється тим, що з віком відбувається зниження обсягу руху в гомілкостопі, і розвивається деяка ригідність (втрата еластичності) сухожиль.

Основні причини розвитку тендиніту

Розберемося детальніше, що ж викликає запалення сухожилля п’яти. Найчастіше причинами його появи бувають:

  1. Надто виражені навантаження. Вони можуть призводити до розвитку захворювання навіть у натренованих людей, які професійно займаються спортом. Особливо часто таке явище спостерігається при недотриманні режиму відпочинку. Відсутність повноцінного розслаблення призводить запалення.
  2. Вікова регресія. Сухожилля в організмі людини, в тому числі і ахіллове, виконують основну функцію – амортизації при русі. Для повноцінної роботи потрібні такі якості, як розтяжність і еластичність. Але вже після досягнення 35-річного віку відбувається зниження розтяжності, і без попереднього розігрівання відбувається травматизація з мікророзривами волокон тканин зв’язкового апарату.
  3. Часто запалення ахіллового сухожилля є ускладненням плоскостопості, при якому виникає гиперпронация (стопа при русі завалюється усередину). Це призводить до того, що навантаження на гомілковостопний суглоб збільшується нерівномірно і відбувається його пошкодження.
  4. Утворення кісткового наросту в області кріплення ахіллового сухожилля. У клініцистів це явище носить назву деформації Хаглунда. В залежності від наявності активного запального процесу, або його відсутності наріст може мати тверду або м’яку консистенцію. Його присутність також є навантаженням для ахіллового сухожилля навіть при звичайній ходьбі.
  5. Неправильно підібране взуття при постійної навантаженні на голеностоп. Особливо часто зустрічається у спортсменів-початківців.
  6. Високий ризик захворювання мають і представниці прекрасної статі, який вважають носіння взуття на дуже високому каблуці. Після переходу на домашні тапочки без каблука виникає сильна болючість, оскільки сухожилля змушений різко перебудовуватися в бік укорочення.
  7. Деякі інфекційні процеси в організмі призводять до того, що розвивається запалення в багатьох органах і тканинах, у тому числі і в ахілловом сухожиллі.
Цікаве за темою:  Хребетна грижа шийного відділу: симптоми і лікування

Як проявляється тендиніт

Клініцисти виділяють кілька видів тендиніту:

  • перитендинит, коли запалення стосується тканини, розташованої навколо сухожилка;
  • тендиніт;
  • энзопатия – запальний процес у зоні приєднання п’яткового сухожилка до однойменної кістки.
  • Всі дані варіанти патології можуть спостерігатися в сукупності або окремо, а також переходити один в інший.

    Розвиток тендиніту ахіллового сухожилля, відбувається поступово. Спочатку виникає локальна болючість під час перевантаження в результаті тривалого ходіння або тренування. Після невеликої розминки або відпочинку в цьому випадку біль проходить. При пальпаторному дослідженні (обмацуванні в цілях виявлення патології) спостерігаються неприємні відчуття або дискомфорт.

    Незважаючи на згладженість клінічних ознак, хвороба поступово переходить у хронічну патологію.

    З часом больовий синдром починає наростати. Після розминки він посилюється ще більше, в деяких випадках навіть тривалий нічний відпочинок не приносить відчутного полегшення.

    Біль посилюється при ходінні по сходах на підйомі або спуску. Під час огляду можна виявити напругу в області м’язи гомілки, збільшення обсягу ахіллового сухожилля. Під час загострення шкіра над ним стає червоною, підвищується локальна температура, розвивається набряклість. При активному русі спостерігається деяке обмеження його обсягу.

    Залежно від характеру болю досвідчений фахівець може визначити локалізацію запалення. Перитендинит супроводжується болем протягом усього сухожиль, тендиніт – на кілька сантиметрів вище п’яткової кістки, а энзопатия викликає хворобливість в місці прикріплення сухожилля, або трохи вище цієї області.

    Фото прояви тендиніту

    Тендинит ахиллова сухожилия - причини и лечение пяточного сухожилия, фото и видео

    Тендиніт ахіллового сухожилля

    Тендинит ахиллова сухожилия - причини и лечение пяточного сухожилия, фото и видео

    Фото п’яткового тендиніту

    Допомога при тендините

    Тендинит ахиллова сухожилия - причини и лечение пяточного сухожилия, фото и видеоОсновне лікування тендиніту ахіллового сухожилля на ранніх етапах переважно консервативне. Його проводить травматолог в поліклініці або травмпункті:

    1. У гострій стадії рекомендується максимальний спокій, положення ноги вище горизонтального і використання тугого бинтування при необхідності пересування. Так зазвичай триває близько 2-3 днів.
    2. У перші години розвитку захворювання зняти набряклість і запалення допоможе прикладання холоду.
    3. Купірування больового синдрому досягається шляхом прийому НПЗЗ або анальгетиків. Курс такого лікування не повинен становити більше 7 днів.
    4. Після того, як біль практично зникне, слід починати займатися спеціальною лікувальною гімнастикою. Вона передбачає використання особливих рухів, які спрямовані на відновлення функції сухожилля і зміцнення литкового м’яза. Ступінь навантаження і кількість підходів слід збільшувати поступово. Через деякий час у даний комплекс додаються вправи з опором.
    5. Крім ЛФК використовуються фізіотерапевтичні методики: електрофорез, лікування ультразвуком, електростимуляція.
    6. Широко використовується при тендините ахіллового сухожилля прийоми класичного масажу, які допомагають відновити нормальний кровообіг в зоні ураження, зміцнять і зроблять зв’язки більш еластичними і розтяжними.
    7. Якщо тендиніт супроводжується деформаційним зміною стопи, то пацієнту рекомендується носіння спеціальних фіксаторів, призначених для гомілкостопа. Пов’язку з гіпсу у цьому випадку застосовують рідко, і тільки при вираженому больовому синдромі.
    8. Якщо пацієнт страждає від нестерпного болю, то іноді йому проводиться блокада з використанням глюкокортикоїдних засобів. Їх вводять виключно тільки в область м’яких тканин, розташованих по сусідству від п’яткового сухожилля, так як при потраплянні препаратів безпосередньо у зв’язку може закінчитися її дегенерацією або розривом.
    9. Операція при даній патології показана тільки в тому випадку, якщо були випробувані всі консервативні методики, але при цьому не отримано очікуваний позитивний результат. Її проведення планують заздалегідь, для цього хворому необхідно звернутись у травматологічний або ортопедичний стаціонар. Суть втручання полягає у виділенні сухожилля, і висічення змінених тканин.
    Цікаве за темою:  Загострення остеохондрозу грудного відділу: симптоми і лікування

    Якщо поразка зачіпає більше 50% зв’язкового апарату, проводиться заміщення його підошовним сухожиллям.

    Після операції хворому рекомендується спокій протягом 1-1,5 місяця. Для забезпечення мінімального напруги використовується носіння ортеза або гіпсу. Період реабілітації при відсутності ускладнень займає близько 6 тижнів.

    Лікування запалення ахіллового сухожилля в домашніх умовах передбачає використання народних методів. Вони призначаються як додаткові кошти в загальній терапії захворювання, але їх застосування не виключає основні методики надання допомоги.

    Кинезиотейпирование ахіллового сухожилля. Відео.

    Профілактика

    Для того щоб не допустити розвиток тендиніту ахіллового сухожилля, слід виконувати деякі правила і рекомендації:

  • Обов’язково після 40 років вести рухливий спосіб життя і проводити щоденні вправи на всі групи м’язів, у тому числі і литкових.
  • Не слід починати заняття відразу з високих навантажень, робити це потрібно поступово, попередньо проводити розминку. Перші вправи слід робити на розтяжку, а після цього додавати до них навантажувальні види фізкультури.
  • Спортсменам обов’язково дотримуватися тренувальний режим і не перевантажувати м’язи і зв’язки, а також правильно підбирати взуття для проведення тренувань і змагань.
  • При своєчасному зверненні до лікаря, і дотриманні всіх його рекомендацій, прогноз при тендините ахіллового сухожилля є сприятливим.