Шийний остеохондроз: симптоми і лікування в домашніх умовах


 

У медичній літературі шийний остеохондроз, симптоми і лікування в домашніх умовах якого в достатній мірі описані, зустрічається часто. При своєчасному зверненні до лікувального закладу можна оперативно поставити діагноз і почати лікування. В іншому випадку відбувається здавлювання і травматична деформація нервових корінців. Головне, щоб пацієнт не намагався вживати будь-яких заходів самостійно. Правильна терапія вимагає всебічного обстеження і обов’язкової здачі аналізів.

 

Симптоми

Виділяється 2 види проявів небезпечного захворювання: рефлекторні і корінцеві. До першої категорії належить гостра або ниючий біль, локалізований в області шиї. Найменші спроби повернути голову завершуються гострим болем. При хронічній формі остеохондроз шийного відділу викликає характерний хрускіт при будь-якій спробі змінити положення голови в просторі. З метою уникнути неприємних проявів багато пацієнти тримають голову в так званому вимушеному положенні.

Доповнюється захворювання кісткової системи тривалими головними болями, викликаними ушкодженнями нервових закінчень. Якщо мова йде про напад болю, то пацієнти скаржаться на її констриктивний характер. У деяких випадках больовий синдром віддає в область скронь або очного яблука. По мірі дегенерації міжхребцевої тканини остеохондроз шиї негативним чином позначається на гостроті зору і слуху.

Через 2-4 тижні з моменту початку активної фази дегенеративних процесів формується синдром хребетної артерії. Починається все з тривалого запаморочення, яке помилково лікарями діагностується як порушення мозкового кровообігу. Насправді, істинного винуватця події збою покаже тільки поглиблене обстеження. Якщо лікування остеохондрозу шийного відділу не розпочато, то у пацієнта з’являються уявні напади стенокардії.

Корінцеві симптоми формуються в результаті змін структури нервових закінчень, що відповідають за чутливість різних органів. Проявляють себе подібні порушення наступним чином:

  • тривалої болем в потиличній частині;
  • зниженням чутливості в області нижніх кінцівок;
  • болем в зоні зовнішньої частини плеча;
  • нудотою;
  • підвищеною дратівливістю;
  • порушенням сну;
  • підвищеною чутливістю окремих ділянок тіла;
  • скутістю рухів.
  • Цікаве за темою:  Пахова грижа у чоловіків: лікування та діагностика

    Діагностування і подальший курс лікування призначають невропатолог і судинний хірург. Якщо все було зроблено оперативно, то пацієнту потрібно лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах в рамках отриманих від рекомендацій лікаря. Тривалість такого курсу становить 4-7 місяців.

    Терапевтичні методики

    Якщо захворювання виявлено на ранній стадії, то відсутня необхідність обов’язкової госпіталізації пацієнта. Недуга лікується за допомогою медикаментозних засобів, фізіопроцедур, деяких вправ. При цьому лікар завжди поставить пацієнта до відома про те, що терапія на дому не замінює, а доповнює основний курс. Його головна мета полягає в нормалізації обмінних процесів і прискорення регенерації пошкоджених ділянок. Крім того, вправи при шийному остеохондрозі зміцнюють м’язову структуру, знижуючи ймовірність рецидиву.

    Відкриває список подібних вправ самостійний масаж. Він знімає навантаження на кістково-м’язову систему і посилює приплив крові. У результаті знижується розмір запалення. З методикою його грамотного проведення знайомить лікуючий лікар. Основні правила:

  • використовуються тільки пальці кисті;
  • рухаються вони від хребта в бік краю спини;
  • рухи носять легкий характер;
  • заборонено прикладати фізичні зусилля;
  • необхідно неспішне переміщення пальців;
  • тривалість сеансу складає 5-6 хвилин.
  • Непогано допомагає зарядка при шийному остеохондрозі, яку необхідно проводити в рамках отриманих від рекомендацій лікаря. Повільні кругові рухи головою за/проти годинникової стрілки і піднімання/опускання підборіддя — найбільш поширені види вправ, що дозволяють вилікувати остеохондроз поза лікарського кабінету. Тривалість 1 сеансу становить 10 хвилин.
    Кожні 2 хвилини робиться невелика пауза.

    Ефективно лікувати шийний остеохондроз допоможуть призначені лікарем динамічні вправи.

    У положенні сидячи необхідно піднести долоню до чола. Потім, приклавши незначне фізичне зусилля, роблять упор лобом на долоню. Тривалість перебування в подібному положенні складає 1 хвилину. Після цього необхідно розслабитися. Для того щоб остеохондроз в домашніх умовах вилікувати, необхідно за один сеанс повторити подібне 5-6 разів.

    Цікаве за темою:  Як прибирають грижу без операції: лікування дітей і дорослих

    Лікування на дому

    Шейний остеохондроз: симптоми и лечение в домашних условиях

    Не варто випускати з уваги лікувальну фізичну культуру (ЛФК). Приділяти їй необхідно 10-15 хвилин кожен день. Вилікувати остеохондроз в домашніх умовах допоможе дотримання порад лікаря і регулярність занять. Розвинути м’язову систему верхніх кінцівок і шийного відділу допоможуть наступні вправи:

  • неспішні кругові рухи рук у плечових суглобах;
  • у положенні лежачи треба притиснути до тулуба зігнуті в колінах ноги;
  • заняття йогою вдома також допомагає зміцнити м’язову систему.
  • Основною рекомендацією є неспішність виконання всіх призначених лікарем вправ. Швидкого ефекту досягти не вдасться, але з кожним тижнем пацієнт буде відзначати зниження неприємних проявів захворювань. Патології при шийному остеохондрозі в домашніх умовах лікуються досить довго, тому необхідно запастися терпінням.

    Будь-які патологічні зміни в шийному відділі хребта вимагають негайного лікарського втручання. Воно попередить можливі пошкодження нервових закінчень і судин, розташованих в безпосередній близькості від пошкодженої ділянки. Незайвим буде відмовитися від сидячого способу життя та вживання алкоголю. Це викликає патології кістково-м’язової системи навіть у здорової людини.