Ортопедична подушка при шийному остеохондрозі


 

Під час сну люди приймають неправильне положення, після чого вранці у них болить шия. Спеціальна ортопедична подушка при шийному остеохондрозі допомагає людині лежати правильно, тобто так, щоб не нашкодити важливим органам. Також у такого чудесного винаходу є ще цілий ряд позитивних якостей.

 

Особливості виробу

Людина проводить більшу частину життя у сні. Те, яке у нього самопочуття буде весь день, залежить від того, як він провів ніч. Медична подушка при будь-якому остеохондрозі допомагає назавжди забути про головних болях, скутості у сні і так далі.

Вона, звичайно, не в стані повністю допомогти при остеохондрозі шийного відділу, однак це незамінна річ для лікування. Головне, що потрібно знати, — її пристрій значно знижує рівень появи нападів у людей.

Виріб виконано з натуральних матеріалів, щоб шия у людей не хворіла. За формою подушка при шийному остеохондрозі ділиться на декілька видів. Серед них можна виділити:

  1. Напівкруглі, рогалики. Фахівці не радять спати на них вночі, адже вони, скоріше, підходить для короткочасного використання в тривалих подорожах.
  2. Прямокутні або квадратні вироби з одним або двома валиками, іноді і зовсім без них.
  3. Круглі подушки, схожі на кільця.
  4. Валики-півсфери, які підійдуть для відпочинку на спині.
  5. Є ще спеціальні валики для маленьких, мають прогин по центру.

Всі вони відрізняються за розміром і якістю поверхні. Дорогі моделі допоможуть налаштувати необхідну висоту (піднесеність шиї) для приємних снів.

Склад подушок

Безумовно, подушка при остеохондрозі дуже важлива для шийного відділу, але більшу значимість представляють її наповнювачі. Виробники натуральних речей радять купувати валики з набиванням з таких матеріалів:

  1. Гречана лузга. Вироби, наповнені таким продуктом, володіють унікальним массирующим ефектом, а також вони з точністю повторюють форму вашої голови.
  2. Ортопедичні подушки з латексу користуються великим попитом у покупців, тому що вони дуже пружні і відмінно тримають форму. Латекс володіє і іншою якістю: він гіпоалергенний матеріал.
  3. Щоб ваша шия не хворіла, можна купити вироби для голови з поліуретану, який легко пропускає повітря, приймає форму людського тіла і потім швидко приходить у початковий стан.
  4. Але самий цікавий варіант — вироби з ефектом збереження пам’яті, що дозволяють добре підтримувати голову і розслабити шию. Виробляються вони з довговічною піни, однак можна обійтися і дешевим висколатексом.
Цікаве за темою:  Наколінники зігріваючі з овечої вовни: призначення, відгуки

Всі перераховані наповнювачі позитивно впливають на якість вашого сну.

Щоб подушки робили ваш відпочинок комфортним не один рік, за ними потрібно правильно доглядати. Приміром, протирайте вироби з латексу вологою ганчіркою. А подушки з пінополіуретану найкраще іноді здавати в хімчистку. Наволочки прати в машинці при температурі 40°C.

До того ж для надійної експлуатації вам потрібно врахувати такі правила:

  • тримайте подушки на граничному відстані від нагрівальних пристроїв;
  • бережіть виріб від попадання променів сонця;
  • під час прання відмовтеся від порошку;
  • не кладіть ніяких важких предметів на їх поверхню.
  • Корисні поради

    Перед покупкою краще всього звернутися до свого лікаря, який, маючи відомості про ваше здоров’я, дасть корисні поради.

    Крім консультації фахівця, потрібно звернути увагу на такі фактори:

    1. Виріб повинен мати средою жорсткість.
    2. Віддайте перевагу прямокутній формі.
    3. Валик не повинен змінювати форму під час сновидіння.
    4. Потрібно підібрати розмір (довжина або діаметр). Зазвичай це ширина плечей пацієнта.
    5. Перед тим як купувати подушку, потрібно виміряти відстані від основи шиї до плечей. До отриманого результату додати не більше 2 див Це і буде необхідна висота.

    Якщо під час сну у вас відпало бажання покласти руку під голову, а вранці вас ніщо не турбує, значить, ви зробили правильний вибір.

    Якщо вас щось турбує, швидше за все, проблема в самій подушці і її варто поміняти.

    У людей з великою вагою можуть виникнути проблеми з вибором потрібної висоти самого виробу.

    Не тільки сам виріб для сну впливає на самопочуття, але і правильне положення тіла і голови:

    1. Сама нормальна поза уві сні — коли людина лежить на боці підтягнутими до грудей ногами.
    Цікаве за темою:  Харчування при гонартрозі: дієта для колінного суглоба

    Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

    1. На подушці повинен спати лише одна людина.
    2. Не спіть на спині, так як під час поворотів ваші судини іноді пережимаються і тиснуть на м’язи.
    3. Щоб ваш хребет був максимально розвантажений, покладіть подушку невеликих розмірів між ногами.
    4. Постіль, на якій ви лежите, повинна бути жорсткою, а для цього обов’язково купіть спеціальний матрац.
    5. Тим, хто любить спати на животі, необхідно купувати низькі м’які вироби, але така поза вкрай не рекомендується.

    Якщо виконати всі перераховані вище вказівки, можна бути впевненим, що ваш сон буде як у немовляти.