Масаж при грижах дисків: показання та корисні поради


 

Масаж при грижах дисків є дієвим засобом, але не в гострий період хвороби. Хребетна грижа — малоприємне явище і трудновиносимое. При даному захворюванні важко виконувати деякі функції. Пошкодження міжхребцевого диска може сковувати рухи і позбавляє можливості виконувати деякі дії. При правильному лікуванні захворювання пройде швидко і не залишить спогадів.

 

Підхід до лікування

Коли біль стає нестерпним, в силу вступає в гострий період хвороби. Як правило, в гострий період хвороби єдине, що може допомогти, — це знеболюючі препарати. Таблетки призначаються виключно лікарем, самостійне лікування може зіграти злий жарт.

У ряді випадків разом з таблетками можуть призначити фізіопроцедури. Правильне лікування може скоротити гострий період до мінімуму.

Найважливіше — довести лікування до кінця. Якщо спина пройшла після прийняття знеболюючого, зовсім не означає, що пухлина пройшла остаточно. Лікування необхідно продовжувати, але використовувати інші методи, наприклад, масаж.

Виконання процедури

Масаж є незамінним засобом під час відновлювального періоду. Процедура може бути різною, підходящий варіант підбирається лікарем при призначенні лікування. Під час процедури біль значно зменшується, м’язи розслабляються, краще циркулює кров, що сприяє зняттю неприємних відчуттів. Масаж слід робити при відсутності болю або при слабо виражених відчуттях.

При запаленні диска досить добре допомагають точкові процедури. По закінченню сеансу відчуття повинні стати краще. Біль іде, а приємне тепло розливається по всьому тілу.

Тривалість процедури варіюється від 5 хвилин до півтора годин. Необхідну тривалість визначає лікар, залежно від тяжкості захворювання. Оптимальна кількість сеансів — 20-25, потім слід зробити перерву до 4 місяців.

Позитивні сторони

З усіх методів лікування, масаж найпростіший. Як і всі способи, масаж володіє своїми плюсами і мінусами.

Цікаве за темою:  Грижа і фітбол: вибір м'яча і корисні вправи

Існують наступні позитивні сторони:

  • забезпечує хорошу циркуляцію крові;
  • розслаблення м’язів дозволяє зменшити больові відчуття;
  • дозволяє зменшити чутливість нервових закінчень, що впливає на ступінь болю.
  • Існують різні типи процедур, які застосовують: класичний, баночний, точковий, тайський, сегментарний.

    Велика перевага масажу в тому, що після нього з’являється приємне відчуття розслаблення. Біль проходить, і самопочуття значно поліпшується.

    Рекомендації лікарів

    Щоб масаж при грижі хребта приніс позитивний ефект, необхідно слідувати деяким правилам.

    1. По-перше, запалення диска «боїться» масажу при гострому періоді. У гострий період масаж буде ефективним і позбавить від неприємних відчуттів. Якщо робити масаж при застарілій грижі, ефект буде не таким сильним.
    2. По-друге, грижа диска не терпить різких рухів. Темп процедури повинен бути м’яким, неквапливим і без сильних натискань.
    3. По-третє, масаж при грижі потрібно робити за допомогою спеціальних масел, які володіють заспокійливою дією. Добре підійде масло з ароматом лаванди, ялиці або м’яти.

    Найголовніше правило — місце грижі масажувати не можна. Можна масажувати навколо грижі диска, м’які тканини навколо місця вогнища.

    Під час сеансу масажується не тільки місце навколо грижі, але і кінцівки. Руки і ноги теж страждають від грижі і будуть раді промассажироваться руками професіонала.

    При грижі дисків добре підійде точкова процедура. Як правило, він робиться за допомогою натискання на область навколо грижі і акуратного трохи вібруючого руху. Точковий масаж позбавляє від болю, поліпшує кровообіг навколо больової зони, розслаблює м’язи спини.

    Ті, кому лінь йти на масаж, можуть спробувати зробити масаж самостійно за допомогою спеціального масажера. Подібні масажери можна купити в ортопедичних магазинах.

    Ще один вид масажу, придатного для лікування, — гідромасаж. На відміну від інших видів, гідромасаж володіє знеболюючим ефектом. Гідромасаж знижує навантаження на хворі диски, знімає напругу зі спини, зменшує набряк. Гідромасаж є одним з найефективніших засобів проти грижі за рахунок м’якого впливу на больові точки.

    Цікаве за темою:  Біль у коліні - чому виникають болі в області або всередині коліна

    Массаж при грижах дисков: показания и полезние совети

    При грижі дисків чудово подіє вакуумний вид процедури. Зазвичай він проводиться за допомогою спеціальних банок або іншого відповідного обладнання. Вакуумний масаж покращує кровообіг, розслабляє м’язи спини.

    В цілому, лікування грижі ділиться на кілька видів:

  • фізіотерапія;
  • лікування за допомогою таблеток;
  • масаж;
  • гімнастика;
  • мануальна терапія;
  • хірургічне втручання.
  • Фізіотерапія може включати в себе гірудотерапію або голковколювання, популярні в наш час методи лікування. Грижу можна вилікувати самостійно, але в більшості випадків, це не приносить бажаного ефекту, так що оптимальніше всього звертатися до лікаря.

    З усіх видів лікування грижі, масаж — найбільш приємний і м’який спосіб впливу на хворобу.

    Відповідний вид масажу призначається, в залежності від складності грижі. Крім того, лікар зобов’язаний призначити гімнастику і медикаментозне лікування. Разом з масажем ці складові дадуть швидкий і довгостроковий ефект.

    Найважливіше — вчасно звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням. Також, важливо приймати профілактичні заходи, щоб грижі дисків ніколи не виникала на горизонті.