Кінезітерапія: грижа, її лікування та профілактика


 

Багато доктора в своїй роботі стикаються з такою патологією, як грижа міжхребцевого диска. Кінезітерапія грижі відноситься до новітніх методів проведення лікування і передбачає застосування спеціальних тренажерів, що дає можливість швидко позбутися від подібної патології.

 

Що потрібно робити?

Подібний вид реабілітації при грижі проводиться шляхом граничного напруження м’язів. Термінова реабілітація передбачає поступове включення в роботу уражених напружених м’язів і зв’язок, що призводить до того, що людина в результаті починає повністю контролювати своє тіло, а також може повернутися до нормальної діяльності без всяких обмежень. Щоб поліпшити самопочуття, потрібно обов’язково:

  • виконувати спеціальні вправи, що поєднуються з граничним напруженням;
  • використовувати грамотно поставлене дихання;
  • використовувати певний гімнастичний комплекс.
  • Природна терапія хворого відбувається в тому випадку, якщо умови хороші. Кінезітерапія створює найбільш сприятливі умови для проведення лікування, що дає можливість усунути перенапруження в суглобах і м’язах. Це дозволяє людині повернутися до звичного життя і насолоджуватися свободою руху.

    Досить провести кілька занять за особливою системою, щоб відчути значне полегшення.

    Займатися по цій системі потрібно самостійно. Після тривалої хвороби і заборони на будь-який рух кінезітерапія приносить людині справжнє задоволення. При заняттях подібним гімнастичним комплексом починають вироблятися гормони радості.

    Чи є протипоказання?

    При грижі хребта дуже важливо використовувати спеціальні методики, які сприяють позбавленню від хворобливих проявів. Проводити терапію потрібно якомога раніше, коли людина вже в змозі пересуватися.

    З тілом потрібно вміти грамотно поводитися, тому що в противному випадку можуть виникнути непоправні зміни в організмі. Досить складно проводити терапію тільки з допомогою природних методик, але після повного курсу кінезітерапії можна отримати значне полегшення, а також відчуття самоповаги і радості.

    Цікаве за темою:  На що може впливати остеохондроз і як з ним боротися

    При проведенні подібної терапії немає обмежень за віком і станом людини. Бажано починати заняття після оперативного втручання, коли людина зможе нормально пересуватися.

    При лікуванні грижі природним шляхом людина додатково позбавляється і від багатьох супутніх хвороб, до яких відносяться різноманітні хвороби суглобів, сечостатевої сфери.

    Лікування грижі

    При грижі використовуються різноманітні методики, особливо хороший ефект надає кінезітерапія. Ця методика дає можливість позбутися від існуючої хвороби без проведення хірургічного втручання.

    Спеціальні тренажери, що мають антигравитационное і декомпрессионной вплив, дають можливість вирішити проблему хвороби хребта, незалежно від стадії, без проведення хірургічного втручання і застосування медикаментозних засобів. Грамотно поставлене рух допоможе швидко поліпшити харчування міжхребцевих дисків, які з часом втрачають свою еластичність і можливість виконувати навантаження.

    Грамотно підібраний комплекс спеціальних вправ дає можливість включати в роботу найглибші м’язи хребта, які оточують грижу. Терапія впливає саме на область тазу, тим самим забезпечуючи грамотне дію. Подібна методика дозволяє відновити працездатність, повернути свободу рухів і з’ясувати справжню причину виникнення міжхребцевої грижі.

    Весь процес проведення терапії виглядає наступним чином:

  • грамотна фізичне навантаження;
  • активізація загальної мускулатури;
  • поліпшення діяльності системи кровообігу;
  • стимуляція імунітету.
  • Кинезитерапия: грижа, ее лечение и профилактика

    Грижа при правильній навантаженні розсмоктується або зменшується без застосування медикаментозних засобів і хірургічного втручання. Це відбувається після гімнастичних вправ і роботи на тренажерах з обтяженням. За допомогою діагностики можна підібрати найбільш підходящий режим проведення тренування для кожного пацієнта окремо. Спеціаліст-кінезітерапевт враховує одержані результати томографії і рентгена, стан зв’язок, м’язів і сухожиль.

    Подібна методика передбачає, що одужання буде проходити через загострення захворювання. На початку занять хворобливі відчуття у пацієнта значними. Біль проходить після застосування певної техніки проведення вправ.

    Цікаве за темою:  Коксартроз і колінний суглоб: зв'язок, симптоми і лікування

    Особливу увагу потрібно приділяти глибоке диафрагмальному диханню. Після проведення занять обов’язково потрібно відвідати сауну, де відбувається швидке виведення токсинів і поліпшення всіх функцій. Після проведення процедури тіло потрібно загартувати зануренням в крижану купіль.

    Методика розрахована на кілька занять. Тим, у кого є супутні хвороби, рекомендується проходити по кілька курсів кінезітерапії. Заняття можна проводити в спеціальній клініці або будинку. Однак спеціалізовані тренажери більш ефективні, чим гімнастика. Займатися на тренажерах можуть всі без обмежень.

    Лікувально-профілактичні вправи

    При різних захворюваннях хребетного стовпа, зокрема і при грижі, рекомендується виконувати кілька вправ:

  • піднімати прямі ноги;
  • віджиматися;
  • присідати.
  • Таким чином можна значно полегшити хворобливі прояви в області хребетного стовпа. Краще всього виконувати заняття вранці, а після цього брати холодну, практично крижану ванну.