Як лікувати остеохондроз в домашніх умовах?


 

Про те, як лікувати остеохондроз в домашніх умовах можуть розповісти досвідчені медики, які практикують досить дієві методи. Потрібно пам’ятати, що про небезпеку самолікування на сьогоднішній день існують легенди. Але правильно лікувати остеохондроз хребта рекомендують багато фахівців, так як від дисципліни хворого і використання їм найбільш корисних методів і засобів великою мірою залежить процес відновлення тканин.

 

Підхід до лікування

У терапії остеохондрозу верхнього відділу хребта найбільш грубою помилкою стає відсутність правильного погляду на проблему. Справа в тому, що усунення симптомів недуги не означає, що пацієнт повністю здоровий. Пішли симптоми лише допомагають створити досить нетривалий проміжок комфорту, а потім знову з’являється біль і напад нездужання. Саме тому лікувати остеохондроз будинку, використовуючи знеболюючі препарати можна, але це є лише малою часткою того, що слід зробити.

Є безліч самих різних причин появи неприємної хвороби. Однак практично завжди механізм ушкодження міжхребцевих дисків однаковий: застійні явища і дефіцит надходження здорової крові до м’язів, які знаходяться на спині.

Медики можуть рекомендувати при лікуванні спини використовувати спеціальну фізкультуру, дієту, правильний режим, медикаменти. Слід пам’ятати, що вилікувати остеохондроз в домашніх умовах можна тільки при системному підході. Саме тому всі приписи медика, який допоможе позбавити людину від хвороби, слід виконувати повністю. Тільки в цьому випадку можна усунути саму хворобу.

Терапія і дієта

Щоб лікувати остеохондроз в домашніх умовах, слід постаратися використовувати правильне харчування. Досить часто причиною розвитку захворювання стають втрата еластичності судин і серйозні порушення кровотоку з-за того, що в організмі накопичується холестерин. Для того щоб виправити цю ситуацію, потрібно виключити з щоденного раціону не надто корисну жирну їжу і продукти, які наповнені холестерином: свинину, курку, м’ясні бульйони.

Цікаве за темою:  Зарядка при остеохондрозі шийного відділу хребта

У діяльності судин величезну роль грають міцні напої, що містять алкоголь — чай і кава. Тому потрібно зменшити кількість даних напоїв і пити якомога більше води. Щоб лікування в домашніх умовах пройшла успішно, пацієнт повинен вести здоровий спосіб життя. Слід відмовитися від куріння і вживання алкоголю.

Дуже важлива умова при лікуванні остеохондрозу — це прискорення циркуляції крові безпосередньо в зоні, де знаходиться поступово розвивається патологічний процес. У цьому пацієнту допоможе використання лікувальної фізкультури, компресів і розтирань.

Потрібно забезпечити хребту повноцінний відпочинок. Допоможе в даному випадку правильне розташування тіла людини під час сну. Ретельно підібравши подушку і ортопедичний матрац, можна дуже швидко створити необхідні умови для гарного сну і нормального кровообігу.

Гімнастика і аплікатори

Как лечить остеохондроз в домашних условиях?

Найчастіше лікувальну процедуру призначає лікуючий лікар, який обов’язково враховує локалізацію хвороби. Спеціальна гімнастика для здоров’я спини може включати в себе вправи, де найбільш гармонійно поєднуються розробка мускулатури попереку та розвантаження хребта.

При лікуванні недуги будинку пацієнт повинен намагатися виконувати найпростіші способи самомасажу, наприклад, погладжування і розтирання.

Перевага розтирань полягає в отриманні найбільш швидкого і стійкого ефекту. Такі кошти дуже швидко підсилюють приплив крові безпосередньо до вогнища розвитку недуги. В деяких випадку пацієнту вистачає 5 процедур, щоб усунути неприємні больові відчуття.

Успішно лікування остеохондроз в домашніх умовах пройде, якщо використовувати методи, які пропонує китайська медицина. Вони давно стали популярними. Це голковколювання і точковий масаж. Голковколювання пацієнту може зробити фахівець, який працює, виїжджаючи додому до хворих. А ось базові техніки масажу зможе освоїти кожна людина.

Під час лікування хвороби лікарі рекомендують використовувати аплікатори Ляпко або Кузнєцова, які були в свій час розроблені досвідченими медиками. Разом з давно використовуваними методами з’являються нові способи усунення захворювання. Приміром, китайська медицина пропонує прикладати на ніч до хворого місця пластир з травами. Відносно недавно з’явилася новинка, яка відкрила перспективи домашнього лікування недуги для найбільш недисциплінованих хворих — це спеціальне ліжко-масажер.

Цікаве за темою:  Перцевий пластир при остеохондрозі шийного відділу