Грудний остеохондроз: лікування в домашніх умовах


 

При ураженні хрящових і кісткових відділів хребта мова йде про остеохондрозі. Якщо у людини грудний остеохондроз, лікування в домашніх умовах ураженої ділянки хребетного стовпа ефективно на ранніх етапах розвитку патології. Домашнє лікування не здатне зупинити розвиток захворювання, але воно може значно полегшити самопочуття хворого при загостренні остеохондрозу.

 

Що можна і чого не можна робити при остеохондрозі?

У хронічній та гострій формі патології є періоди, коли захворювання загострюється. Як допомогти собі і чого не можна ні в якому разі робити? У період загострення протипоказані будь-які активні рухи. Не рекомендується масажувати грудний відділ. Хворому відділу потрібно надати максимальний спокій. У період загострення лікарі рекомендують носити ортопедичні корсети, які знімають навантаження з хребта. Носити корсети можна протягом дня. При загостренні грудного остеохондрозу не можна спати на м’якому матраці і на високій подушці. У цьому випадку м’язи спини мимоволі напружуватися, і біль буде посилюватися.

Остеохондроз в домашніх умовах в період загострення можна лікувати прогріванням. Уражену ділянку хребта потрібно обв’язати теплим шарфом або хусткою. В аптеці можна придбати пояс з собачої, овечої або верблюжої вовни. Такі пояси забезпечують сухе тепло, і біль проходить.

У період загострення слід уникати переохолодження організму. Не можна «хрустіти» хребтом. Характерний хрускіт у суглобах хребта лише на мить полегшує загальний стан. Але такі процедури зношують хребці, поступово порушують цілісність дисків і призводять до ускладнень.

Лікування вдома

При грудному остеохондрозі руйнуються міжхребетні хрящі, щоб їх відновити потрібні тваринні білки, які містяться в молочних продуктах, пісних сортах м’яса або риби. Тому в раціон необхідно включити курку, яйце, сир і молоко. У невеликих порціях можна їсти телятину і свинину. Не варто забувати і про рослинний білок. В меню також повинні бути бобові, гриби, горіхи.

Цікаве за темою:  Базилхан Дюсупов: негативні відгуки заслужив чи ні?

Корисними будуть свіжовичавлені соки, фрукти і овочі.

Грудной остеохондроз: лечение в домашних условиях

При остеохондрозі доведеться виключити:

  • спиртні напої;
  • гострі приправи;
  • соління;
  • кави;
  • міцний чай.
  • Лікування в домашніх умовах повинно бути комплексним, тому крім раціонально збалансованого харчування необхідно робити лікувальну гімнастику або масаж.

    Лікувальні вправи при грудному остеохондрозі сприяють зміцненню суглобових і м’язових тканин, відновлюють пошкоджені тканини і забезпечують рухливість хребетного стовпа. Щоб ефект від гімнастики був позитивним, вправи необхідно виконувати правильно. Рухи повинні бути плавними і не заподіювати біль. У період загострення остеохондрозу робити гімнастику не рекомендується. Якщо під час виконання вправ з’явився дискомфорт, то необхідно проконсультуватися з лікарем.

    Сядьте на стілець і зафіксуйте руки на потилиці. Максимально вигинайте спину назад і робіть видих, а потім нахиляйтеся вперед і робіть вдих. Повторити вправу 5-6 разів. Для виконання наступного вправи необхідно лягти спиною на підлогу і підкласти під область грудей невеликий валик. Руки зімкніть в замок за головою. При піднятті корпусу зробіть вдих, повертаючись у вихідну позицію робіть видих. Повторити вправу 4-5 разів.

    Лікування грудного остеохондрозу вдома можна проводити за допомогою масажу. Він покращує кровообіг, розслабляє м’язи і знімає больові відчуття. Масажні дії необхідно починати з легких погладжувань і поступово переходити до розминці і розтирання. Для виконання масажу можна використовувати спеціальні банки. Такий масаж допомагає зняти м’язову напругу і відновити метаболічні процеси в ураженій ділянці завдяки нормалізації лімфотоку і кровотоку.

    Народні способи

    Лікування в домашніх умовах можна проводити за допомогою рецептів народної медицини. На сьогоднішній день існує величезний вибір різних компресів і розтирань, які здатні підсилювати кровообіг і знімати больовий синдром.

    Знеболюючу дію надають насіння льону. Для цього їх потрібно трохи розігріти на сковороді і пересипати в полотняний мішечок. Такий мішечок потрібно прикладати до хворого місця. Від сильних болів допоможе позбутися сік редьки. Для цього потрібно натерти редьку на дрібній тертці і віджати сік. Розтерти грудний відділ соком редьки і зав’язати теплим шарфом.

    Цікаве за темою:  Ендопротезування колінного суглоба: показання до виконання, операція та реабілітація

    Грудной остеохондроз: лечение в домашних условиях

    Грудний остеохондроз лікують настоянкою рути. 2 столові ложки подрібненої рути залити 250 мл спирту. Залишити настій на тиждень у темному місці. При загостренні остеохондрозу можна робити примочки або розтирати хворий ділянку.

    Розслабляючу дію надає лікувальна ванна з додаванням шавлії. 4 столові ложки лікувальної трави залити 200 мл теплої води. Вилити у ванну настій і додати трохи морської солі. Для отримання бажаного результату необхідно повторити процедуру як мінімум 5-7 разів.

    Вдома можна приготувати лікувальну мазь на основі бруньок осики. Для цього подрібніть бруньки осики і змішайте їх з вершковим маслом в співвідношенні 1:4. Втирати мазь в хвору ділянку при сильних болях. Зберігати мазь краще всього в холодильнику.

    Для приготування наступної мазі потрібно 2 столові ложки подорожника, шавлії, 40 г вазеліну і 4 столові ложки рослинної олії. Додати листя і масло в розтоплений вазелін. Ретельно перемішати. Змащувати хворий ділянку 2-3 рази на день.

    У домашньому лікуванні остеохондрозу добре себе показав відвар з коренів кульбаби, плодів коріандру, м’яти і бруньок берези.

    Взяти кожної трави по 2 столові ложки залити 200 мл крутого окропу. Поставити на вогонь і прокип’ятити протягом 3-5 хвилин. Потім додати 50 г вершкового масла і 50 г рослинної олії. Втерти растірку в грудний відділ хребта і зав’язати вовняною хусткою або шарфом.