Запор під час вагітності. Причини і способи розв’язання проблеми


 

Малі діти – малі бідки… Так говорить народна мудрість. Так, малюки потребують уваги, турботи і догляду. Але проблеми у мами починаються ще задовго до народження малюка. Про токсикоз, підвищений тонус матки, пієлонефрит, набряки – про ці неприємності чули всі і з розумінням ставляться до них.

Але ось про такий делікатної проблеми, як запор навіть вагітні дівчата воліють замовчувати. І страждати самостійно. В народній та офіційній медицині існує велика кількість рецептів для вирішення цієї делікатної проблеми.

Запор. Причини порушення дефекації при вагітності

Запор при беременности. Причини и способи решения проблеми

Запор – це неповне або нерегулярне випорожнення кишечника. У вагітних жінок цей стан може супроводжуватися болями з лівої сторони живота, відчуттям напруги матки, болями під час дефекації, печіння в задньому проході. Причини запору під час очікування малюка:

  • Стресова ситуація – вагітність це вже стрес для організму. І кишечник реагує відповідно.
  • Зміна гормонального фону – під час очікування малюка організм жінки починає виробляти специфічні гормони, які допомагають зберегти вагітність. Наприклад, хоріонічний гонадотропін або ХГЛ. Організм на нові речовини реагує по-різному. І запорами в тому числі.
  • Збільшує матка – орган починає тиснути на кишечник, викликаючи застійні явища. Порушується дефекація аж до розвитку геморою.

Лікувати чи ні? Методи рішення делікатної проблеми

Наші мами і бабусі в один голос вигукнуть – вагітним не можна приймати ліки! Треба терпіти! Це ж зашкодить малюкові! Це невірно, страждати запорами, не варто. Існує велика кількість способів, що дозволяють вирішити проблему запору. Методи боротьби з запорами при вагітності:

  • Введення в раціон продуктів харчування, поліпшують перистальтику кишечника
  • Рецепти народної медицини
  • Використання медикаментозних засобів

Краще всього почати з методів 1 групи. Рецепти народної медицини і використання лікарських препаратів потрібно обговорити з акушером-гінекологом.

Запор? Пробуємо змінити звичну дієту!

Запор при беременности. Причини и способи решения проблеми

Про правила харчування під час вагітності розповідають і в жіночих консультаціях при взятті на облік, і на різних інтернет-ресурсах.

Суть всіх рекомендацій – це використання принципів здорового і правильного харчування. Вагітна жінка повинна виключити з власного раціону такі продукти:

  • Смажене жирне м’ясо і рибу
  • Концентровані бульйони
  • Гострі маринади і овочі мариновані
  • Бажано прибрати консервовані продукти, включаючи м’ясні, рибні консерви овочеві
  • Алкоголь і тютюн – це навіть не обговорюється
  • Газовані напої
  • Шоколад, здобу, цукерки, торти
  • Рисові каші – обмежити з 2 половини вагітності, так як рис кріпить
  • Цікаве за темою:  Трави для печінки і підшлункової залози: народні рецепти

    Вагітність – це не привід відмовлятися від улюблених продуктів. Це час для того, щоб змінити звичні принципи приготування страви і внести нові смаки в своє життя. Що входить в раціон вагітної жінки:

    • Кисломолочні продукти – ряжанка, кефір, домашній йогурт, сметана і страви з них. Це і кальцій необхідний для побудови скелета малюка, і певний комплекс лактобактерій для поліпшення травлення майбутньої мами.
    • Овочі – в будь-якому вигляді – відварні, свіжі, тушковані. Це смачно, корисно, некалорійно. Овочі і фрукти багаті на клітковину, яка покращує перистальтику кишечника і сприяє нормальної дефекації.
    • Крупи – вівсяна, гречана.
    • Риба, м’ясо в запеченому, вареному, тушкованому вигляді.

    Дотримуючись принципів здорового харчування, майбутня мама не буде набирати зайву вагу і вирішить питання з нормалізацією стільця.

    Продукти з проносним ефектом

    Запор при беременности. Причини и способи решения проблеми

    Існує низка продуктів, що надають м’яке проносне дію на організм людини. Абсолютно всі вони підходять для раціону вагітної жінки:

  • Чорнослив, сливи – досить випити склянку сливового соку або з’їсти кілька слив, щоб проблема з туалетом не виникала. Чорнослив краще використовувати в’ялений або сушений, так як в копченому можуть містити канцерогенні речовини. Нарізані плоди можна додавати в каші, пудинги, готувати з них соуси до м’яса і риби.
  • Гарбуз – багата вітамінами і антиоксидантами, клітковиною і харчовими волокнами. Чинить м’яку проносну дію. Вживати в будь-якому вигляді – сиру в салатах, тушковану, запечену, готувати супи-пюре. Єдине блюдо, від якого варто відмовитися під час вагітності – це гарбузова каша з рисом.
  • Кефір, ряжанка – повинні бути тільки свіжими. Одноденний кефір надає проносне дію, а 3-денний – навпаки, буде кріпити.
  • Рослинні олії – оливкова, соняшникова, лляна. Заправляйте ними салати або приймайте по 1 столовій ложці в день.
  • Насіння льону – додавайте в салати, випічку.
  • Буряк варена, тушкована, печена. Можна вживати як самостійну страву або робити збірні салати.
  • Квашена капуста – мова йде про природний молочнокислом бродінні. Капуста сама по собі багата харчовими волокнами, які сприяють нормальної дефекації. При природному бродінні продукт збагачується молочними кислотами і лактобактеріями. Ці речовини корисні для майбутньої мами і дозволяють вирішувати проблему запорів під час вагітності.
  • Цікаве за темою:  Кошти від проносу в домашніх умовах: дієві рекомендації

    Засоби народної медицини для боротьби з запорами

    Запор при беременности. Причини и способи решения проблеми

    Народна медицина передбачає використання відварів різних лікарських рослин для поліпшення дефекації. Але ці ж трави використовуються і офіційній медицині. У будь-якому випадку використання лікарських трав потрібно узгодити з гінекологом.

    Важливо! Не всі лікарські рослини дозволяється застосовувати під час вагітності. Наприклад, класичне проносне – трава сени, кора крушини, конюшина, кропива – дівчатам в положенні тільки нашкодить! Які трави допоможуть вагітній жінці:

    • Ромашка аптечна
    • Плоди анісу, фенхеля
    • Насіння кропу
    • Насіння льону

    Всі відвари готуються за єдиною технологією – на 5 г сировини на 250 мл окропу. Залити, укутати, дати настоятися. Іноді знають бабусі і мами рекомендують вагітній жінці зробити клізму. Для жінки в положенні це небезпечна процедура, яка може викликати викидень на ранньому терміні або передчасні пологи в 2 і 3 триместрі. В крайньому випадку, вирішуються мікроклізми обсягом не більше 10 мл

    Проносні препарати з офіційної медицини

    Запор при беременности. Причини и способи решения проблеми

    Багато відомих проносні препарати під час вагітності заборонені. До дозволеним лікарських засобів належать:

  • Гліцеринові або облепиховие свічки
  • Свічки «Бісакоділ» з обережністю
  • Сироп «Дюфалак»
  • Пребіотики
  • Форлакс
  • Фортранс
  • У будь-якому випадку використання лікарських препаратів потрібно обговорити з лікарем.

     

    Гліцеринові свічки. Як користуватися препаратів під час вагітності

    Це проносний засіб місцевої дії. Надає дратівливу дію на слизову оболонку прямої кишки, розм’якшує фекалії. Використовувати 1 раз на добу. Препарат починає діяти протягом 15-20 хвилин. Протипоказання до використання препарату:

    • Тріщини в області ануса і прямої кишки
    • Гостра фаза геморою
    • Запальні процеси в прямій кишці
    • Пухлинні захворювання прямої кишки і анальної області

    Важливо! Препарат викликає звикання, тому гліцеринові свічки не використовуються систематично.

    Докладна інформація про запорах при вагітності у відеоматеріалі:

    Свічки з обліпихою при запорі

    Запор при беременности. Причини и способи решения проблеми

    Основною діючою речовиною супозиторіїв є обліпихова масло. Хоча препарат не відноситься до проносних засобів, але надає пом’якшувальна дія на калові маси.

    Це абсолютно безпечно для майбутньої матері, і для карапуза. Крім цього, облепиховие свічки знімають запальні процеси і роздратування в прямій кишці. Це сприяє нормалізації стільця. Протипоказання до використання препарату:

    Цікаве за темою:  Катаральний бульба: симптоми, лікування і дієта
  • Діарея
  • Алергічні реакції на препарат
  • Якщо після введення з’явився свербіж і печіння, лікування слід припинити
  • Свічки не викликають звикання, але захоплюватися ними не варто.

    Сироп «Дюфалак» при вагітності

    Цей препарат випускається у формі прозорого сиропу жовтуватого кольору. Основна діюча речовина – лактулоза. Працює «Дюфалак» в кишечнику, збільшуючи виведення води і об’єм калових мас. Лактулоза діє як пробіотик. Препарат створює умови для росту і розвитку нормальної мікрофлори кишечника. Це сприяє поліпшенню травлення, процесів перистальтики і нормалізації дефекації.

    Дозування залежить від віку пацієнта. Для дорослої людини рекомендована доза становить від 1 до 3 пакетиків на добу. Вміст сашета слід приймати одноразово, не затримуючи в ротовій порожнині. Побічні дії «Дюфалака»:

    • Біль у животі
    • Газоутворення
    • Пронос

    Протипоказання до прийому:

  • Порушення обміну речовин – непереносимість глюкози, лактози, галактози
  • Перфорації в будь-якому з відділів ШКТ
  • Індивідуальна непереносимість компонентів
  • Кровотеча з ануса невстановленої етіології
  • Наскільки швидко подіє препарат сказати важко. Час реакції для кожного пацієнта індивідуально.

    Форлакс при вагітності

    Запор при беременности. Причини и способи решения проблеми

    Це проносний засіб осмотичного дії. Як і «Дюфалак», порошок «Форлакс» працює в прямій кишці. Основною діючою речовиною є макрогол 4000. Препарат починає діяти протягом доби після прийому.

    Порошок розчиняють у 1 склянці води та приймають або 2 пакетики вранці або по 1 пакетику 2 рази на день. Побічні ефекти препарату:

    • Диспепсичні явища – нудота, печія, блювання
    • Діарея
    • У рідкісних випадках нетримання калу
    • Алергічні реакції аж до розвитку анафілаксії
    • Зневоднення організму

    Протипоказання до прийому:

  • Запальні процеси в системі ШКТ
  • Перфорація в будь-якому відділі шлунка або кишечника
  • Заворот кишок
  • Дитячий вік до 8 років
  • Індивідуальна непереносимість
  • Болі в животі
  • Запор – це неприємно і небезпечно для здоров’я. А при вагітності порушення стільця приносить ще й моральні страждання. Ситуація ускладнюється неможливістю використовувати звичні і недорогі препарати. Бажано нормалізувати стілець за допомогою харчування. Лікарські препарати ж приймайте тільки після консультації з гінекологом.