Запор під час вагітності. Причини і способи розв’язання проблеми

Малі діти – малі бідки… Так говорить народна мудрість. Так, малюки потребують уваги, турботи і догляду. Але проблеми у мами починаються ще задовго до народження малюка. Про токсикоз, підвищений тонус матки, пієлонефрит, набряки – про ці неприємності чули всі і з розумінням ставляться до них.

Але ось про такий делікатної проблеми, як запор навіть вагітні дівчата воліють замовчувати. І страждати самостійно. В народній та офіційній медицині існує велика кількість рецептів для вирішення цієї делікатної проблеми.

Запор. Причини порушення дефекації при вагітності

Запор – це неповне або нерегулярне випорожнення кишечника. У вагітних жінок цей стан може супроводжуватися болями з лівої сторони живота, відчуттям напруги матки, болями під час дефекації, печіння в задньому проході. Причини запору під час очікування малюка:

• Стресова ситуація – вагітність це вже стрес для організму. І кишечник реагує відповідно.
• Зміна гормонального фону – під час очікування малюка організм жінки починає виробляти специфічні гормони, які допомагають зберегти вагітність. Наприклад, хоріонічний гонадотропін або ХГЛ. Організм на нові речовини реагує по-різному. І запорами в тому числі.
• Збільшує матка – орган починає тиснути на кишечник, викликаючи застійні явища. Порушується дефекація аж до розвитку геморою.

Лікувати чи ні? Методи рішення делікатної проблеми

Наші мами і бабусі в один голос вигукнуть – вагітним не можна приймати ліки! Треба терпіти! Це ж зашкодить малюкові! Це невірно, страждати запорами, не варто. Існує велика кількість способів, що дозволяють вирішити проблему запору. Методи боротьби з запорами при вагітності:

• Введення в раціон продуктів харчування, поліпшують перистальтику кишечника
• Рецепти народної медицини
• Використання медикаментозних засобів

Краще всього почати з методів 1 групи. Рецепти народної медицини і використання лікарських препаратів потрібно обговорити з акушером-гінекологом.

Запор? Пробуємо змінити звичну дієту!

Про правила харчування під час вагітності розповідають і в жіночих консультаціях при взятті на облік, і на різних інтернет-ресурсах.

Суть всіх рекомендацій – це використання принципів здорового і правильного харчування. Вагітна жінка повинна виключити з власного раціону такі продукти:

Вагітність – це не привід відмовлятися від улюблених продуктів. Це час для того, щоб змінити звичні принципи приготування страви і внести нові смаки в своє життя. Що входить в раціон вагітної жінки:

• Кисломолочні продукти – ряжанка, кефір, домашній йогурт, сметана і страви з них. Це і кальцій необхідний для побудови скелета малюка, і певний комплекс лактобактерій для поліпшення травлення майбутньої мами.
• Овочі – в будь-якому вигляді – відварні, свіжі, тушковані. Це смачно, корисно, некалорійно. Овочі і фрукти багаті на клітковину, яка покращує перистальтику кишечника і сприяє нормальної дефекації.
• Крупи – вівсяна, гречана.
• Риба, м’ясо в запеченому, вареному, тушкованому вигляді.

Дотримуючись принципів здорового харчування, майбутня мама не буде набирати зайву вагу і вирішить питання з нормалізацією стільця.

Продукти з проносним ефектом

Існує низка продуктів, що надають м’яке проносне дію на організм людини. Абсолютно всі вони підходять для раціону вагітної жінки:

Засоби народної медицини для боротьби з запорами

Народна медицина передбачає використання відварів різних лікарських рослин для поліпшення дефекації. Але ці ж трави використовуються і офіційній медицині. У будь-якому випадку використання лікарських трав потрібно узгодити з гінекологом.

Важливо! Не всі лікарські рослини дозволяється застосовувати під час вагітності. Наприклад, класичне проносне – трава сени, кора крушини, конюшина, кропива – дівчатам в положенні тільки нашкодить! Які трави допоможуть вагітній жінці:

• Ромашка аптечна
• Плоди анісу, фенхеля
• Насіння кропу
• Насіння льону

Всі відвари готуються за єдиною технологією – на 5 г сировини на 250 мл окропу. Залити, укутати, дати настоятися. Іноді знають бабусі і мами рекомендують вагітній жінці зробити клізму. Для жінки в положенні це небезпечна процедура, яка може викликати викидень на ранньому терміні або передчасні пологи в 2 і 3 триместрі. В крайньому випадку, вирішуються мікроклізми обсягом не більше 10 мл

Проносні препарати з офіційної медицини

Багато відомих проносні препарати під час вагітності заборонені. До дозволеним лікарських засобів належать:

У будь-якому випадку використання лікарських препаратів потрібно обговорити з лікарем.

Гліцеринові свічки. Як користуватися препаратів під час вагітності

Це проносний засіб місцевої дії. Надає дратівливу дію на слизову оболонку прямої кишки, розм’якшує фекалії. Використовувати 1 раз на добу. Препарат починає діяти протягом 15-20 хвилин. Протипоказання до використання препарату:

• Тріщини в області ануса і прямої кишки
• Гостра фаза геморою
• Запальні процеси в прямій кишці
• Пухлинні захворювання прямої кишки і анальної області

Важливо! Препарат викликає звикання, тому гліцеринові свічки не використовуються систематично.

Докладна інформація про запорах при вагітності у відеоматеріалі:

Свічки з обліпихою при запорі

Основною діючою речовиною супозиторіїв є обліпихова масло. Хоча препарат не відноситься до проносних засобів, але надає пом’якшувальна дія на калові маси.

Це абсолютно безпечно для майбутньої матері, і для карапуза. Крім цього, облепиховие свічки знімають запальні процеси і роздратування в прямій кишці. Це сприяє нормалізації стільця. Протипоказання до використання препарату:

Свічки не викликають звикання, але захоплюватися ними не варто.

Сироп «Дюфалак» при вагітності

Цей препарат випускається у формі прозорого сиропу жовтуватого кольору. Основна діюча речовина – лактулоза. Працює «Дюфалак» в кишечнику, збільшуючи виведення води і об’єм калових мас. Лактулоза діє як пробіотик. Препарат створює умови для росту і розвитку нормальної мікрофлори кишечника. Це сприяє поліпшенню травлення, процесів перистальтики і нормалізації дефекації.

Дозування залежить від віку пацієнта. Для дорослої людини рекомендована доза становить від 1 до 3 пакетиків на добу. Вміст сашета слід приймати одноразово, не затримуючи в ротовій порожнині. Побічні дії «Дюфалака»:

• Біль у животі
• Газоутворення
• Пронос

Протипоказання до прийому:

Наскільки швидко подіє препарат сказати важко. Час реакції для кожного пацієнта індивідуально.

Форлакс при вагітності

Це проносний засіб осмотичного дії. Як і «Дюфалак», порошок «Форлакс» працює в прямій кишці. Основною діючою речовиною є макрогол 4000. Препарат починає діяти протягом доби після прийому.

Порошок розчиняють у 1 склянці води та приймають або 2 пакетики вранці або по 1 пакетику 2 рази на день. Побічні ефекти препарату:

• Диспепсичні явища – нудота, печія, блювання
• Діарея
• У рідкісних випадках нетримання калу
• Алергічні реакції аж до розвитку анафілаксії
• Зневоднення організму

Протипоказання до прийому:

Запор – це неприємно і небезпечно для здоров’я. А при вагітності порушення стільця приносить ще й моральні страждання. Ситуація ускладнюється неможливістю використовувати звичні і недорогі препарати. Бажано нормалізувати стілець за допомогою харчування. Лікарські препарати ж приймайте тільки після консультації з гінекологом.