Запор під час вагітності: причини і методи лікування


 

Запор під час вагітності пов’язаний з утрудненим випорожненням прямої кишки. У нормі процес дефекації відбувається мінімум три рази в тиждень, ідеальний варіант — щодня. Говорити про затримки дефекації можна в наступних ситуаціях:

 

  • випорожнення відбувається рідше, чим кожні добу;
  • похід в туалет супроводжується сильними натуживаниями;
  • почуття неповне спорожнення.
  • Від запору не застрахований ніхто. Ні соціальний статус, ні спосіб життя практично не впливають на це. Але є стани організму, при яких ризик появи запору при вагітності підвищується в багато разів.

    Причини

    Вагітність вже сама по собі є провокуючим фактором утрудненого проходження калових мас.

    Це пов’язано зі змінами, які відбуваються в організмі майбутньої мами. Саме вони і призводять до дисфункції кишечника. До таких змін належать:

    1. Вироблення прогестерону — гормону періоду виношування дитини. Крім підготовки організму матері до виношування дитини і пологах, цей гормон впливає на гладкі м’язи та кишечник теж.

    2. Тиск матки на органи травлення. Особливо це актуально на пізніх термінах. Матка тисне на кишечник, що призводить до утруднення пересування вмісту до виходу. Ось тому і з’являється запор під час вагітності.

    3. Відсутність фізичної активності. Навіть якщо до вагітності ви активно займалися спортом, в цей період активність значно падає. Процес спорожнення кишечника безпосередньо пов’язаний зі станом м’язів живота. Якщо ж існує загроза викидня, то матері приписується постільний режим, що негативно позначається на процесі дефекації.

    4. Неправильне харчування. Запор при вагітності виникає із-за відсутності в раціоні великої кількості овочів, фруктів, злаків і води. В день потрібно випивати близько 1,5 л рідини, якщо лікар не обмежив її споживання через ризик набряків.

    Цікаве за темою:  Рефлюкс: це захворювання лікується?

    5. Стан стресу. Пов’язано це з тим, що кишечник, як і будь-який інший орган, який безпосередньо пов’язаний з нервовою системою. Якщо відбуваються збої в роботі останньої, органи травлення можуть скорочуватися в хаотичному порядку. Такий запор називається спастичним. Він супроводжується й іншими симптомами: болем в області живота, кольки, зовнішні зміни стільця, який більше нагадує овечий послід. Саме в період вагітності нервова система відчуває підвищене навантаження, а значить можливі порушення в роботі травної системи.

    6. Застосування препаратів кальцію і заліза, особливо якщо вагітна використовує монопрепарати. Але це не стосується препаратів, які вводяться в організм у вигляді ін’єкцій. Вони не мають жодного впливу на моторику кишечника.

    7. Наявність тріщин в області анального отвору, геморою. Дані проблеми з’являються з-за зростаючої матки, яка тисне на прилеглі органи та малорухливого способу життя. При цьому досить болюча дефекація. З-за цього жінка може на підсвідомому рівні відкладати процес походу в туалет, в результаті чого з’являються запори при вагітності.

    Не варто думати, що дана проблема дріб’язкова. У період вагітності жінкам не рекомендується пускати це на самоплив, адже запор на ранніх термінах вагітності або перед пологами може нести небезпеку не тільки для самої майбутньої матері, але і для її дитини.

    У чому небезпека?

    Запори при вагітності надають різний вплив на організм матері:

    1. Місцеве: вміст застоюється в просвіті, з-за чого тут розмножуються мікроорганізми. В результаті заселення кишечника поганими бактеріями можливий розвиток запального процесу, зокрема, запалення апендикса і сигмовидної кишки. Травмування стінок кишечника може призвести до розвитку проктиту, геморою.
    2. Спільне: у разі застою вмісту кишечника, воно піддається гниттю, в результаті якого в організм потрапляють різні токсичні речовини, які отруюють організм. З-за цього з’являються втома, головні болі, нервозність, поганий настрій. Запор при вагітності на пізніх термінах може призвести до порушень матково-плацентраного кровотоку і передчасних пологів.
    Цікаве за темою:  Чому виникають болі в задньому проході?

    Багатьох жінок хвилює питання: чи можна тужитися, щоб спорожнити кишечник? Однозначної відповіді немає, і залежить він від ступеня і тривалості проблеми. Запори в першому триместрі, якщо вони носять короткочасний характер, абсолютно безпечні, але на пізніх термінах запори у вагітних потрібно вирішувати різними способами під наглядом лікаря. Зокрема, він може призначить засіб від запору при вагітності. Але самолікування в даному випадку неприпустимо. Хронічний запор при вагітності на пізніх термінах може призвести до ослаблення м’язів анального отвору, опущення матки, піхви, сечового міхура вже після пологів.

    Запор при беременности: причини и методи лечения

    Неприємними можуть бути і симптоми:

  • частота дефекацій зменшується;
  • кількість калу стає помітно менше;
  • кал стає твердим і сухим;
  • почуття неповне спорожнення;
  • можуть виникати болі.
  • Лікування

    Пам’ятайте про те, що діагноз запор при вагітності на ранніх термінах або перед пологами, може поставити тільки лікар. І лікування теж. Про призначення лікарських препаратів рішення приймає тільки лікуючий лікар. Зараз є спеціальні свічки від запору для вагітних, проте їх має призначити лікар. Ви ж можете скорегувати свій раціон таким чином, щоб полегшити процес дефекації. Цьому сприяє включення продуктів, які позитивно впливають на моторику кишечника, а саме:

  • продукти, що містять рослинну клітковину: буряк, морква, гарбуз;
  • продукти, до складу яких входять органічні кислоти (яблука, інжир, чорнослив, курага);
  • молочнокислі продукти, але тільки натуральні і нежирні.
  • Вагітним, особливо на терміні 4 тижні, вкрай не рекомендується використовувати для нормалізації травлення хліб з борошна грубого помелу і висівок, тому що їх організм влаштований таким чином, що така клітковина може надовго затримуватися, що призводить до здуття живота, болю, і сильний запор під час вагітності може посилитися.

    Поліпшенню травлення сприяє і фізична активність. Проте вона не повинна бути надмірною. Цілком допустимо відвідування спеціальних курсів гімнастики або йоги для вагітних, якщо немає протипоказань. Ось чому повинна проводитися профілактика, яка включає в себе коригування харчування і фізичні вправи.

    Цікаве за темою:  Енкопрез - нетримання калу дитини: причини і методи лікування