Як позбутися від газів у кишечнику: перевірені засоби


 

Підвищений газоутворення або метеоризм супроводжують величезну кількість захворювань, які можуть панувати у травному тракті. Газоутворення в кишечнику, що є в надлишку, може виступати індикатором утворення якого захворювання. Таким чином людині подається сигнал від організму, вказуючи на те, що в роботі травного тракту є явні проблеми.

Деякі люди соромляться звертатися до лікаря з такою проблемою, але це неправильно! Не можна посилатися на неправильне харчування, і сподіватися на те, що це все пройде само собою. Не пройде! Щоб вилікувати метеоризм, лікарю треба своєчасно і правильно виявити проблему. Не варто обмежувати даної проблеми, адже цього відчуваєте дискомфорт поруч знаходяться люди.

Чому виникають гази в кишечнику

Как избавиться от газов в кишечнике: проверенние средства

Провокувати утворення підвищеного газоутворення можуть продукти харчування, які містять в собі велику кількість клітковини. Також газоутворення може збільшитися через переїдання.

Згадані фактори несприятливо впливають на роботу травного тракту, в результаті чого з’являється проблема, про яку багато соромляться говорити.

Вважається нормою, якщо в організмі людини знаходиться 0,9 л газів, вони виробляються мікроорганізмами. Якщо травний тракт функціонує нормально, то протягом доби буде виведено з організму 0,1 – 0,5 л газів. Наприклад, при метеоризмі цей показник може досягати 3 літрів.

Мимовільний викид газів, що супроводжується неприємним запахом, а також супроводжується різкими специфічними звуками, називається флатус. Він вказує на дисфункцію травної системи. Існує кілька основних складових елементів, які беруть участь утворення кишкових газів:

  • Кисень
  • Азот
  • Водень
  • Метан
  • Вуглекислий газ
  • Смердючий запах утворюється з-за сірковмісних речовин.

    Щоб позбавитися від цієї проблеми, необхідно виявити першопричину освіти цієї проблеми.

    Що може послужити приводом для підвищеного скупчення газів?

    Как избавиться от газов в кишечнике: проверенние средства

    Спровокувати скупчення газів у кишечнику може багато факторів. Однак, найбільш поширені причини утворення підвищеного газоутворення:

    • Вживання в їжу продуктів, що призводять до бродіння в кишечнику: хліб, чайний гриб, газована вода і квас.
    • Присутність в раціоні продуктів, що сприяють скупченню газів: капуста, бобові культури, виноград, картопля, газовану воду.
    • Підвищений газоутворення може бути викликане вживанням в їжу молочних продуктів людьми, у яких спостерігається непереносимість лактози.
    • Крім усього перерахованого вище, причинами виникнення метеоризму нерідко є патологічні стани організму. Наприклад, це може бути із-за дисбактеріозу кишечника, гострої кишкової інфекції або через синдрому роздратованого кишечника.
    • Також на підвищення газоутворення впливають такі захворювання ШКТ.
    • Підвищений газоутворення викликається зараженням кишковими паразитами, і утворенням запального процесу в кишечнику. До метеоризму може призвести порушення моторики кишечника, як наслідок хірургічного втручання в організм людини, або кишкова непрохідність.
    • Бувають випадки, коли симптоматика газоутворення в кишечнику сприяє появі нервового розладу. Дискомфорт може бути з-за надмірного заковтування повітря при їжі і поспіх.
    • Підвищений газоутворення може статися через порушення нормальної мікрофлори кишечника, коли нешкідливі бактерії придушуються бактеріями умовно-патогенними.
    Цікаве за темою:  Гіперацидний гастрит: лікування, симптоми, дієта

    Симптоми метеоризму

    Как избавиться от газов в кишечнике: проверенние средства

    Симптомів підвищеного скупчення газів багато, але виділимо основні з них:

    • Відчуття дискомфорту в животі
    • Розпирання живота
    • Різкі больові відчуття, схожі з переймами
    • Здуття живота
    • Відрижка із-за зворотного надходження газу із шлунка
    • Урчащие звуки в животі. Вони утворюються за перемішування газів з рідким вмістом кишечника.
    • Нудота. Вона викликається формуванням токсинів.
    • Запор/діарея. При метеоризмі нерідко виникає така проблема.
    • Флатуленция. Мимовільний вихід газів зі смердючим запахом з прямої кишки.
      Загальні симптоми також можуть супроводжуватися прискореним биттям серця, аритмією, відчуттям печіння в грудному відділі. Це обумовлено тим, що відбувається пережиму блукаючого нерва петлями кишечника, і діафрагма зміщується вгору.

    Крім усього вищезазначеного, людини буде мучити безсоння. Це пояснюється інтоксикацією організму і перепадами настрою. З-за неправильної роботи травної системи людина мучиться від загального нездужання.

    Надмірне скупчення газів – що може викликати характерні симптоми?

    Как избавиться от газов в кишечнике: проверенние средства

    Багато газів у кишечнику провокуються вживанням продуктів, які насичені вуглеводами, крохмалем і харчовими волокнами. Вуглеводи. Серед вуглеводів найсильнішими провокаторами вважаються:

  • Рафіноза. Найбільше її зміст припадає на бобові культури, спаржу і капусту. Трохи менше її буде в брюссельській капусті, броколі, артишоку і в гарбузі.
  • Лактоза. Є натуральним дисахаридом, найбільш кількість якого міститься в молочних продуктах, наприклад: морозиво, сухе молоко, будь-які молочні страви.
  • Сорбітол. Його зміст припадає на фрукти й овочі. Його ще використовують в якості підсолоджувача в дієтичних продуктах харчування, а також в кондитерських виробах і в жувальних гумках.
  • Фруктоза. Цей вуглевод теж є практично у всіх фруктах і овочах. Найчастіше використовується для приготування фруктових соків і безалкогольних напоїв.
  • Крохмаль. В основному всі продукти, до складу яких входить крохмаль, сприяють збільшенню газів в кишечнику. Найбільша кількість крохмалю є: картоплі, пшениці, кукурудзи і бобових культурах.
  • Харчові волокна. Поділяються на розчинні та нерозчинні. Розчинні харчові волокна ще називаються пектини. Проникаючи в кишечник, вони розбухають і утворюється гелеподібна маса. Потім вони переміщуються в товсту кишку і там відбувається розщеплення, а потім утворюється процес газоутворення. Щодо нерозчинних харчових волокон можна сказати, що вони проходять через ШКТ майже без змін, і не сприяють на підвищення газоутворення.
  • Цікаве за темою:  Такі корисні та смачні печені яблука в духовці...

    Як позбутися від газів в животі, дізнаєтеся з відеоролика:

    Як проводиться діагностика?

    Щоб поставити точний діагноз, лікар направить пацієнта на обстеження. Пацієнту треба буде пройти такі види обстеження:

    • ФЕГДС. Біопсія шматочка тканини слизової оболонки ШКТ.
    • Колоноскопія. Обстеження товстого кишечника.
    • Копрограма. Аналіз фекальних мас на ферментну недостатність травного тракту.
    • Бак.посів. Аналіз фекалій на дисбактеріозу.

    Детальне обстеження пацієнта, коригування його повсякденного раціону і виключення продуктів харчування, що провокують скупчення газів, дадуть можливість лікарю виявити причину утворення даної проблеми.

    Як лікувати?

    Как избавиться от газов в кишечнике: проверенние средства

    Метеоризм лікується комплексним методом. Він складається з таких видів терапії:

    • Симптоматична. Її основна мета знизити больовий синдром, застосовуються спазмолітичні засоби.
    • Патогенетична. Мета – боротьба з надмірним газоутворенням. Застосовуються: сорбенти, піногасники та ферментативні препарати, нормалізуючі роботу ШКТ.
    • Етіотропна. Головна мета етіотропної терапії – усунення причини, що викликає скупчення газів. Використовуються медикаментозні препарати, що посилюють перистальтику кишечника, пробіотики.
    • Важливо дотримуватися дієти, виключивши з раціону жирну їжу.

    Як правильно харчуватися при метеоризмі?

    Необхідно з обережністю вживати такі продукти:

  • Чорний хліб
  • Бобові культури
  • Цитруси
  • Капуста
  • Фрукти
  • Ягоди
  • Томати
  • Цибуля
  • Виключити смажене і жирне м’ясо.
  • Розвантажувальні дні нададуть сприятливу дію на шлунок.

    Народна медицина при метеоризмі

    Как избавиться от газов в кишечнике: проверенние средства

    Якщо хочете, можна провести профілактику чи лікування народними методами. Від цієї недуги дуже ефективними будуть:

  • М’ятний чай
  • Настій з кульбаби
  • Картопляний сік
  • Відвар в’яза іржавого
  • Настій льнянки
  • Це далеко не повний список ефективних засобів у боротьбі з метеоризмом. Поцікавтеся у своїх сусідах більш старшого віку. Напевно, вони знають чимало народних засобів.

    На закінчення варто відзначити, що метеоризм не можна назвати захворюванням, але й ігнорувати його не можна. Адже це може бути сигналом освіти більш серйозних захворювань травної системи.

    Цікаве за темою:  Захворювання підшлункової залози: причини, симптоми і профілактика