Як лікувати запор в домашніх умовах: народні засоби і медикаментозне лікування


 

Напевно, не знайдеться людини, яка б не стикалася з такою неприємністю, як запор, коли протягом декількох днів сходити в туалет стає просто неможливо, з’являється підвищене газоутворення, болі в животі. Це призводить не тільки до серйозного дискомфорту, але і в подальшому може стати причиною серйозних проблем з травленням.

Чому виникають запори?

Как лечить запор в домашних условиях: народние средства и медикаментозное лечение

Щоб позбутися від запору надовго, необхідно з’ясувати його причину. Є маса варіантів, як лікувати запор в домашніх умовах, але, щоб зробити це правильно, потрібно з’ясувати першопричину:

  • Неправильне харчування. Мабуть, це найпоширеніша причина виникнення запорів. Сучасний спосіб життя, постійні перекуси булками і шоколадками, недостатня кількість споживаної води – все це незмінно призводить до звичного запору. Тільки корекція харчування допоможе вирішити проблему.
  • Причини неврогенного характеру. Перистальтика кишечника порушується через придушення позивів до дефекації. Зазвичай це відбувається в незвичних для людини умовах, наприклад, в тривалій поїздці, в лікарні або під час вилазки на природу. Це може бути пов’язано також з патологічної острахом больових відчуттів під час дефекації у пацієнтів, які недавно перенесли операцію на кишечнику або страждають анальної тріщиною.
  • Малорухливий спосіб життя. Фізична активність впливає на весь організм і на роботу кишечника в тому числі. У працівників «сидячої» сфери, хворих і літніх людей з обмеженими можливостями запори практично неминучі навіть при правильному харчуванні.
  • Прийом деяких ліків. Медикаментозний запор викликають деякі антидепресанти, протизапальні засоби, спазмолітики, антигістамінні препарати. У цьому випадку потрібно припинити прийом препарату або замінити його іншим.
  • Гормональні причини. Запори часто зустрічаються у людей, що страждають порушенням функції щитовидної залози, цукровим діабетом, порушенням функції яєчників, а також у вагітних жінок з-за перебудови організму.
  • Захворювання кишечника. Запальні процеси в кишечнику, наприклад, коліт, здатні провокувати запори. Тут важливо усунути першопричину і вилікувати захворювання, що викликає запор.
    Токсичний вплив на організм. Такі речовини, як свинець, ртуть, потрапляючи в організм, викликають порушення в роботі внутрішніх органів, у тому числі і в роботі кишечника. До токсичних речовин можна віднести і нікотин, а також смоли, що містяться в сигаретах. Курці досить часто страждають запорами.

Лікування запорів народними засобами і дієтою

Как лечить запор в домашних условиях: народние средства и медикаментозное лечение

Якщо закреп викликаний не захворюванням, а неправильним харчуванням, то дієта допоможе швидко і надовго позбутися від цієї недуги. Іноді люди при слові «дієта» впадають в жах від думки, що є треба мало і тільки несмачне. Однак дієта при запорах не настільки сувора, як може здатися на перший погляд. Перше правило при боротьбі із запорами – як можна більше клітковини.

Постарайтеся збільшити споживання овочів і фруктів, бобових і зелені, чорного хліба. Це вирішить не тільки проблему закрепів, але і відмінно позначиться на зовнішньому вигляді. Шкіра і волосся значно покращаться, нігті перестануть бути ламкими. Овочевий салат з рослинним маслом стане чудовим завершенням обіду (саме завершенням, а не початком). Фруктові салати з легким йогуртом замінять десерт.

Піца, фастфуд і шоколад для кишечника некорисні, але відмовляти собі зовсім і у всьому необов’язково, достатньо скоротити споживання цих продуктів, наскільки дозволяє сила волі. Міцний чорний чай запори посилить, а от зелений без цукру, але з ложечкою меду, навпаки, допоможе вирішити ситуацію. Кава з багатьох дієт викреслюють за шкідливістю, але не при запорах. У любителів кави запорів як раз не буває. Але зловживати цим напоєм не варто. Чашки натуральної кави вранці буде достатньо.

Цікаве за темою:  Метастази в печінці: симптоми і стадії розвитку патології

Незамінний при запорах чорнослив. Можна додавати в каші, сир чи є так. Кілька чорносливин в день (якщо ви його не любите) – це вже допомога кишечнику. У дієту входить не тільки харчування, але й питво. Іноді цього виявляється достатньо – 2-2,5 літра чистої некип’яченої води в день допоможуть вирішити багато проблем. Якщо вранці перед їжею випити кілька склянок теплої води, проносний ефект не змусить себе чекати. Здавна для лікування закрепів використовували сінну траву, що має послаблюючий ефект. Проте потрібно бути обережним в дозуванні, так як ця рослина викликає спазми і хворобливі відчуття в області живота. Перед виходом на вулицю, її приймати не рекомендується. Дія настає приблизно через 6-10 годин, тому краще прийняти сенну на ніч або зранку, якщо в цей день ви нікуди не збираєтеся.

Ложка касторової олії також виявляє послаблюючий ефект. Ефективний при запорах і сироп із свіжих ягід горобини з цукром. Заграв сироп п’ють вранці натщесерце по 1 стопці, можна запивати водою. Висівки корисні для кишечника. Їх потрібно залити окропом, процідити, коли набухнуть, і є по кілька ложок вранці.

Аптечні препарати від запорів

Как лечить запор в домашних условиях: народние средства и медикаментозное лечение

В аптеках можна знайти безліч засобів від запору, як екстрених, так і легких послаблюючих. Розглянемо найпоширеніші з них.

  • Микролакс. Це мікроклізми миттєвої дії, швидко і ефективно очищають кишечник. Вони безпечні, не травмують кишечник і не вимивають природну мікрофлору. Єдиний недолік – висока ціна. При постійних запорах ними користуватися не рекомендується.
  • Дюфалак, Нормазе. Препарати на основі лактулози, по суті не володіють проносним ефектом. Речовина, потрапляючи в кишечник, зміцнює і сприяє розм’якшенню калових мас, що забезпечує швидку і безболісну дефекацію. Однак підходить не всім. Буває індивідуальна непереносимість компонентів препарату. Здуття живота, підвищене газоутворення і біль у животі підкажуть вам, що препарат краще змінити.
  • Фитомуцил. Цей препарат випускається у вигляді пакетованого порошку і являє собою клітковину в чистому вигляді. Він безпечний, ефективний, не має побічних ефектів. Смак не найприємніший, після розведення нагадує желе з сушеної трави. Але через деякий час до смаку звикаєш. Можна приймати тривалий час.
  • Фитолакс. Випускається у вигляді пігулок і крапель, містить сенну, кріп, м’якоть абрикоса. Приємний на смак і діє ефективно, однак за наявності сени в складі не виключені хворобливі відчуття перед дефекацією.
    Регулакс. Випускається у вигляді крапель, також містить сенну. Проносний ефект починається через 8 годин після прийому препарату. Його можна застосовувати лише короткочасно, при постійному прийомі виникає звикання.
  • Гліцеринові свічки. Мабуть, найшвидший і простий спосіб позбутися від запорів. Незамінні під час далеких поїздок. Гліцеринові свічки діють швидко, обволікаючи і розм’якшуючи калові маси. Однак звикати до них не варто, щоб не спровокувати синдром «ледачою кишки».
  • Форлакс. Це досить ефективне проносні засіб, випускається у вигляді порошку, не викликає підвищеного газоутворення і бродіння в шлунку. Однак при неправильному дозуванні є небезпека діареї. Болі в животі також не виключені. Не підходить для постійного застосування.
  • Штучна карловарська сіль. Це натуральний препарат, що поліпшує роботу кишечника. Вона використовується в косметології для попередження старіння шкіри, але також ефективна і при хронічних запорах. Її приймають натще, розчиненій у склянці води, але можна додавати в їжу.
Цікаве за темою:  Поради господиням як правильно приготувати рибу в мультиварці

Як лікувати запор під час вагітності?

Как лечить запор в домашних условиях: народние средства и медикаментозное лечение

На жаль, запори дуже часто зустрічаються у вагітних жінок. Це пов’язано і з більшою вагою, і з гормональною перебудовою, і з малорухомістю. Затримка шкідливих речовин разом з калом в організмі майбутньої мами небажана, тому боротися з запорами необхідно. Іноді від запорів можна позбутися за допомогою дієти і питного режиму. Побоюючись набряків, вагітна жінка може відмовляти собі в питво, але це неправильно. Якщо з’явилися набряки, необхідно відмовитися від надмірного вживання солі, а також від інших рідин, крім води (чай, кава, соки), а пити тільки чисту воду (не менше 1,5 л на день). Це необхідно і для мами, і для малюка.

Об’єм крові під час вагітності збільшується завдяки появі плаценти, а також із-за появи кровоносної системи дитини, тому рідина повинна надходити в організм у достатньому обсязі.

Дієта повинна включати чорнослив і курагу, сир, свіжі овочі з рослинною олією, фрукти, кисломолочні продукти, крупи, нежирне м’ясо. Можна також пити компот із сухофруктів. Корисно їсти на сніданок вівсянку, вона сприяє нормалізації роботи кишечника. Часом вагітній жінці просто жах як хочеться торта, булочку або навіть шаурму на вулиці. Немає необхідності відмовляти собі у всьому, проте споживання солодощів потрібно скоротити по можливості, а шаурму і пиріжки готувати самій вдома, щоб уникнути отруєння.

Іноді дієта просто не в змозі допомогти вагітній позбутися від запорів. Тоді лікар може порадити препарати, безпечні для дитини. До них відносяться препарати на основі лактулози Нормазе або Дюфалак. Вони безпечні для дитини і досить ефективні. Якщо у жінки не спостерігається побічних ефектів у вигляді посиленого газоутворення, болів в животі, препарат можна приймати аж до пологів. Дозволено при вагітності і Фитомуцил. Його можна приймати безперервно всю вагітність і навіть під час лактації. Він сприяє м’якому очищенню кишечника, не викликаючи при цьому дискомфорт і хворобливі відчуття.

Періодично можна користуватися і глицериновими свічками, а також мікроклізмами Микролакс. Вони незамінні, якщо необхідно миттєве дію, але захоплюватися ними не варто. Це скоріше разова екстрена допомога, чим лікування запорів. Перед прийомом будь-яких засобів слід проконсультуватися з лікарем. Далеко не всі препарати та народні засоби безпечні для дитини, деякі з них викликають скорочення стінок матки, що може спровокувати викидень.

Цікаве за темою:  Препарат Резолор – лікарська альтернатива при хронічному запорі

Лікування запору у маленьких дітей

Как лечить запор в домашних условиях: народние средства и медикаментозное лечение

Немовлята також часто страждають запорами, що завдає чимало клопоту мамам. Дитина ще занадто малий, щоб повідомити про свою проблему, тому єдиний спосіб показати, що йому погано – постійно кричати і погано їсти. Визначити запор у грудничка можна за відсутності випорожнень протягом 2 діб та уплотнившемуся животику. Причин може бути безліч – від прийому антибіотиків до різкого переходу з одного виду годівлі на інший. Причини і лікування встановлюються тільки лікарем-педіатром. Займатися самолікуванням, користуватися порадами сусідок і мудрих бабусь категорично заборонено.

Перше, що потрібно зробити мамі – це заспокоїтися. Як би не щеміло серце від крику малюка, необхідно взяти себе в руки і почати слідувати рекомендаціям лікаря. Якщо він порадив масаж, м’яко поводите долонею по животу малюка за годинниковою стрілкою. Зробіть це деякий час, навіть якщо вам здається, що дитині не легше або навіть він кричить ще голосніше. Такий масаж не завдасть шкоди.

Для активізації роботи кишечника корисно викладати малюка на живіт. Не всі діти люблять лежати на животі, постарайтеся захопити дитину, яка плаче брязкальцем, неваляшкой або яскравою картинкою, щоб він пробув у цьому положенні як можна довше. Якщо дозволяє вік, грудничка можна годувати крупами, хлібом з хлібом. Клітковина допоможе впоратися із запорами, а от постійно м’яка і надмірно розварена їжа змушує кишечник лінуватися. Добре, якщо крупа буде трохи недоварена.

Якщо потрібна термінова міра, можна скористатися газоотводними трубочками, які продаються в кожній аптеці. Кінчик трубочки змащується дитячим маслом або кремом і вводиться в задній прохід. Це не тільки допомагає при кольках, але і підсилює перистальтику кишечника.

Клізми з водою також можливі, але небажані. Якщо без цього не обійтися, краще купіть Микролакс. Рідина, що міститься в цих мікроклізмах, не ушкоджує слизову кишечника і не вимиває корисну мікрофлору. Їсть також дитячі гліцеринові свічки, які швидко і ефективно допоможуть вирішити цю проблему.
Якщо клізми не діють, живіт став ще твердіше, і дитина вже кричить без зупинки, викликайте «Швидку» і вирушайте в хірургію. Там вже медперсонал допоможе полегшити стан дитини, а також виключить кишкову непрохідність.

Як позбутися від запору народними засобами ви можете дізнатися, переглянувши відеоматеріал: