Туалетні страждання або ліки від запору

Пригадується старий анекдот «мишка, чому очі такі великі? Запор!». Це, звичайно, смішно, але в ситуації мишки кожен з нас бував хоча б раз у житті. І болісно думав, яке б випити ліки від запору? Але анекдот – це найчастіше невигадана історія, а факт з життя. Як впоратися з проблемою? Для початку потрібно розібратися, що ж таке запор.

Запор – визначення та ознаки

Констипація – або запор – це утруднене, уповільнене систематичне спорожнення прямої кишки від фекальних мас. Проблема ця носить як медичний, так і соціальний характер. За даними МОЗ в розвинених країнах до 50% працездатного населення страждають від цієї проблеми. Що є нормою?

Якщо ви ходите в туалет з періодичністю до 3 разів на добу, але не рідше чим 3 рази на тиждень. Тобто дефекація частіше, чим 3 рази на добу – це вже пронос. Але, якщо ви ходите регулярно і без проблем 3 рази в тиждень – це теж один з варіантів норми. Існує 2 види цього патологічного стану:

Ознаки запору:

• Невелика кількість фекалій при дефекації
• Кал сухий і твердий
• Відчуття неопорожненного кишечника після відвідування туалету
• Порушення звичного ритму дефекації

Якщо ви ходите в туалет не щодня, але у вас відсутні перераховані вище ознаки, то запору у вас немає! Ви абсолютно здорові!

Запор. Причини розвитку патології

Порушення акту дефекації не є самостійним захворюванням. Це симптом або наслідок певних патологічних станів. Причини порушення дефекації:

• Неправильне харчування – зловживання борошняний, жирної важкою їжею. Низьке вживання овочів, фруктів, грубих харчових волокон.
• Порушення водного балансу в організмі – норма води в день від 1,5 до 2,5 л у залежності від габаритів людини.
• Сидячий спосіб життя або низька фізична активність.
• Стресові ситуації.
• Терпіння – ситуація із серії «я не можу піти на роботу в туалет – соромлюся». У результаті відбувається хронічне розтягнення прямої кишки, позиви до дефекації зникають.
• Прийом проносних препаратів організм звикає до дозі, і працювати самостійно не бажає.
• Застосування деяких лікарських препаратів.
• Хвороби анальної області – тріщини, геморой, порушення моторики і іннервації, аномалії розвитку.
• Деякі хвороби хребта і малого тазу.
• Ендокринні захворювання.

Запор – це наслідок! Важливо з’ясувати причину розвитку патології, а не боротися зі слідством!

Запор – що робити?

Порушення дефекації – це проблема для організму, який починає труїтися відходами власної життєдіяльності. Питання з порушенням дефекації потрібно вирішувати! Методи боротьби діляться на 3 групи:

Почати краще з перших двох методик. Ну а якщо справа не йде, тільки тоді вдаватися до лікарських засобів.

Домашні рецепти для лікування запору

Всі починають боротьбу з туалетного проблемою з домашніх засобів. Що можна використовувати, не побоюючись за стан свого здоров’я? Домашні ліки:

• Зливу у всіх видах – свіжа, сушена, компоти, варення, чорнослив – володіє м’яким проносним дією.
• Курага або абрикос – краще в свіжому або сушеному вигляді.
• Відвар ромашки аптечної – знімає запальні процеси в кишечнику. Надає регулюючу дію – при проносі зміцнює стілець, при запорі надає проносне дію. Відвар готують за класичною технологією – на 5 р. сухої сировини потрібно 1 склянку окропу. Залити, укутати, вживати в холодному вигляді.
• Свіжий однодобовий кефір дозволить впоратися з проблемою.
• З екзотичних продуктів проносним дією володіють переспілі банани та ананаси.

В домашніх умовах хорошою профілактикою запорів буде висока рухова активність, вживання в їжу овочів і фруктів.

Запор – зайдемо в аптеку

Що може запропонувати сучасна фармація для вирішення делікатної проблеми? Існує кілька класифікацій проносних препаратів. Наведемо деякі з них. Класифікація проносних засобів за способом введення:

• Пероральні (таблетки, краплі, пасти, жувальні кубики)
• Свічки для місцевого введення

За механізмом дії:

• Препарати, подразнюючі рецептори прямої кишки. Діють протягом 6-8 годин після прийому і викликають одноразову дефекацію. Типові представники – трава крушини, листя сени, гутталакс, касторове масло.
• Препарати, які утримують воду в кишечнику і розм’якшують калові маси. Популярністю користуються сульфат магнію, карловарська сіль, лактулоза.
• Об’ємні проносні – ці речовини збільшують об’єм вмісту кишечника, викликаючи позиви до дефекації. До них відносяться – висівки, целюлоза, агар-агар.
• Масла, що викликають розм’якшення калових мас – мигдальне, оливкова, вазелінове, рідкий парафін.

З лікарськими препаратами слід бути обережним. Багато проносні засоби викликають звикання. Не призначайте собі самостійно або за рецептом бабусі на лавці. Потрібно знайти причину захворювання, а не намагатися впоратися зі слідством.

Огляд популярних проносних засобів. Трава сени

Трава сени є дикорастущим рослиною і широко поширена на території Європи і Азії. Це рослина спеціально вирощують для потреб фармації. Для лікувальних цілей використовуються тільки листя рослини. Сенна вважається найбільш ефективним природним проносним засобом. Складові рослини діють у кишечнику, посилюючи його перистальтику. Це сприяє спорожнення прямої кишки. Показання до призначення сени:

Протипоказання до прийому трави сени:

Препарати лактулоз

Найвідоміший з лікарських препаратів на основі лактулози – сироп «Дюфалак». В Україні навіть є реклама зі слоганом «якщо хочеш добре як – не забудь про Дюфалак». У перекладі – хочеш вирішити питання з дефекацією, не забувай про це лікарський препарат. Лікарський препарат випускають у вигляді сиропу. Основна діюча речовина – лактулоза стимулює перистальтику кишечника, збільшує осмотичний тиск.

Це призводить до відновлення ритму фізіологічної дефекації. Доза препарату розраховується відповідно до віку пацієнта. Дюфалак дозволений до використання у дітей першого року життя, вагітним і годуючим жінкам. Протипоказання до призначення «Дюфалака»:

• Галактоземія – порушення обміну речовин
• Непрохідність кишечника
• Індивідуальна непереносимість
• Непереносимість молочного цукру
• Кровотечі нез’ясованої етіології

Незважаючи на те, що препарат дозволений до використання у пацієнтів будь-якого віку, перед вживанням потрібно порадитися з лікарем.

Гліцеринові свічки

Це препарат для ректального введення. Основною діючою речовиною свічок є гліцерол, який надає дратівливу дію на рецептори прямої кишки. Крім цього олійна структура свічки розм’якшує калові маси та сприяє їх виведенню. Препарат призначають дітям та дорослим, і вагітним жінкам. Дефекація відбувається через 10-15 хвилин після введення супозиторія. Протипоказання для призначення гліцеринових свічок:

• Гостра фаза геморою
• Алергія на основне або допоміжні речовини
• Будь-які пухлинні процеси в кишечнику

Гліцеринові свічки – це засіб екстреної допомоги, застосовувати їх постійно не слід.

Проносні препарати для малюків

Проблеми з дефекацією бувають не тільки у дорослих, але і у карапузів. Часто мами задаються питанням – як допомогти малюкові і при цьому не нашкодити йому. Звичайно, краще проконсультуватися з педіатром! Лікарі рекомендують такі лікарські препарати:

• Прелакс або Дюфалак – сиропи на основі лактулози
• Форлакс або Транзипег – осмотичні проносні порошкові засоби
• Трава сени або кульбаби, відвар ромашки

Всі лікарські препарати повинен призначати лікар, а не подруга чи сусідка. Абсолютно не припустимі клізми з розчином господарського мила або кухонної солі. Те ж саме стосується використання шматка мила як ректального супозиторія. Експериментуйте, мами, на собі!

Вагітність і проносні препарати

Очікування малюка – це радість, але і велика праця. Зростаюча матка тисне на кишечник, порушуючи природні процеси перистальтики. До того ж часто жінкам в положенні призначають препарати заліза для профілактики анемії. Ці фактори сприяють запорів. Як медикаментозно вирішити делікатну проблему не нашкодивши малюку? Безпечні в цей час такі засоби:

Будь-які інші засоби під час вагітності приймати не слід. Для дівчат в цікавому положенні потрібно більше рухатися, вживати овочі і фрукти.

Профілактичні заходи

Запор – це не вирок! Головне не допускати розвитку патології і не захоплюватися проносними засобами. Що можна зробити для профілактики порушень дефекації? Рекомендації прості і лаконічні:

Запам’ятайте! Запор – це не хвороба, а наслідок! І лікувати треба причину захворювання, а не приймати проносні препарати!

Як позбутися від запору, ви дізнаєтесь також з відеоматеріалу: