Став шлунок: чому це сталося і що робити?


 

Стал желудок: почему это произошло и что делать?

Зупинка шлунка – досить неприємна ситуація, яка, на жаль, вражає велика кількість людей, незалежно від віку. Усіх пацієнтів, які страждають даним захворюванням, об’єднує лише одне. Про що йдеться? Про це ми поговоримо далі, а заодно і дізнаємося, в чому можуть ховатися причини зупинки шлунка, за якими ознаками розпізнається проблема, і що робити, щоб знову запустити процес травлення.

Зміст:

  • Став шлунок: у чому причина проблеми?
  • Налагоджуємо раціон харчування
  • Народні засоби

Став шлунок: у чому причина проблеми?

Ми вже говорили, що всіх людей, які скаржаться на регулярні зупинки шлунка, об’єднує один фактор. Мова йде про неправильне харчування, яке, як показує практика, дуже часто стає причиною не тільки зазначеного недуги, але і цілого ряду інших проблем з травною системою і шлунком зокрема. Насамперед, такої проблеми варто побоюватися любителям переїдати, особливо, якщо вони воліють надмірно щільні вечері прямо перед сном.

Крім того, фахівці стверджують, що з зупинками шлунка дуже часто стикаються ті, хто через занадто швидкого темпу життя постійно змушені їсти на ходу. Справа в тому, що погано пережовані шматки їжі шлунку переварювати куди складніше, що і обумовлює його періодичні «колапси». Останні, до речі, виявляються в такому випадку цілком закономірними, адже орган просто не справляється з такими навантаженнями.

Менш поширеними причинами вважаються захворювання зубів, які обумовлюють потрапляння в органи ШКТ хвороботворних мікроорганізмів, а також куріння і регулярне вживання спиртних напоїв.

Стал желудок: почему это произошло и что делать?

Як розпізнати проблему?

Вам однозначно варто насторожитися, якщо у вас присутні такі симптоми, як:

  • часта відрижка з неприємним ароматом та різким гіркуватим присмаком;
  • відчуття тяжкості в області шлунка;
  • наявність болів, які можуть бути як тупими, як і гострими, ніби пронизують живіт;
  • у найбільш важких випадках пацієнти скаржаться на підвищення температури тіла.
Цікаве за темою:  Основні продукти, що містять калій і магній. Роль мікроелементів в людському організмі

Налагоджуємо раціон харчування

  • Як такого специфічного лікування даної проблеми не існує, і всі заходи боротьби з нею носять скоріше профілактичний характер, адже вони спрямовані, в першу чергу, на нормалізацію раціону харчування. Отже, що слід робити, щоб запобігти наступні зупинки шлунка?
  • Займіться налагодженням власного раціону харчування. Насправді зробити це зовсім не так складно, як може здатися на перший погляд. Просто почніть з того, що приймайте сніданок в строго певний час. Адже Вам не потрібно нагадувати, що цей прийом їжі дуже важливий для нормального процесу травлення і пропускати його однозначно не варто? Те ж саме стосується і обіду з вечерею, які також по можливості слід планувати на один і той же час. Зверніть увагу, що останній прийом їжі не повинен бути дуже рясним і, тим більше, пізно. Взагалі, намагайтеся розпланувати своє меню таким чином, щоб найбільш калорійні й ситні страви припадали на обід, трохи менш щільні – на сніданок, а на вечерю залишайте що-небудь легке.
  • Наїдатися досхочу також однозначно не варто. Чим частіше ви вживаєте їжу і чим менше при цьому порції, тим краще це буде для вашого шлунка. Справа в тому, що таке харчування дозволить максимально розподілити навантаження на цей орган, а значить, і запобігти його зупинки.
  • Хоча б один раз в день влаштовуйте розвантаження для шлунка, вживаючи тільки легку і бистроперевариваемую їжу. Як стверджують фахівці, робити це краще на вихідних. В такому разі у вас буде можливість їсти часто, але маленькими порціями.
  • По можливості відмовтеся від надмірної кількості алкоголю і сигарет, а також не забувайте регулярно відвідувати стоматолога, щоб підтримувати в нормальному стані ротову порожнину.

    Цікаве за темою:  Симптоми раку кишечника і прямої кишки: знати, щоб не пропустити!

    Народні засоби

    Стал желудок: почему это произошло и что делать?

    Досить відчутний позитивний ефект при зупинці шлунка приносить вживання перед кожним прийомом їжі спеціального відвару, для приготування якого необхідно використовувати плоди фенхелю, корінь алтеї лікарської і кору крушини вільховидної. Змішайте зазначені інгредієнти в рівних пропорціях і залийте ложку сухої суміші півтора склянками окропу, після чого доведіть до кипіння на водяній бані і дайте охолонути, як мінімум, протягом півгодини. Приймати такий склад необхідно місяць, по склянці за раз.

    Ще один дуже ефективний народний рецепт – порошок з трави розторопші плямистої. Купити цей порошок можна в будь-якій аптеці, а приймати його необхідно по чайній ложці шість разів щодня.