Лляне масло – для чоловіків природне ліки!


 

Льон – цінна рослина, про користь якого знали ще стародавні греки і тибетські знахарі. Згадується ця рослина навіть у працях Гіппократа, стародавніх китайських манускриптах і в свитках єгипетських лікарів. Льон застосовувався у вигляді настоїв, зілля, потім стали виготовляти з нього олію.

Про користь льняної олії для чоловіків знали з давніх часів. Склад лляної олії настільки унікальний і насичений корисними компонентами, що багато дієтологів рекомендують включити цей продукт в щоденний раціон. Його специфічний смак з легкою гіркуватістю зробить будь-яку страву незвичайним.

Як виробляється олія з насіння льону

Льняное масло – для мужчин природное лекарство!

Корисне масло виробляється шляхом віджиму з насіння рослини, не вдаючись до нагрівання і до інших додаткових методів обробки. Насіння льону повинні бути дозрілими і ретельно висушеними. Таким чином, можна отримати із загальної кількості насіння 48 % чистого нефільтрованого олії. Готовий продукт використовується не тільки для приготування їжі, лляне масло застосовується в фармацевтиці, у виготовленні масляних фарб і як основного компонента у виробництві лінолеуму.

Дивовижний склад

Унікальність лляної олії в тому, що інший продукт з подібним складом знайти досить складно. Цей створений природою лікувальний продукт необхідний чоловікам в якості забезпечення організму комплексом вітамінів і мінералів. У складі лляної олії:

  • Ретинол (вітамін А)
  • Холін (вітамін В4)
  • Піридоксин (вітамін В6)
  • Ніацин (вітамін РР)
  • Токоферол (вітамін Е)
  • Вітамін До
  • Омега-3, 6 і 9 жирні кислоти
  • Калій
  • Цинк
  • Фітостероли
  • Лецитин
  • Лінамарин
  • Лінолева кислота
  • Олеїнова кислота

Чим вони корисні для організму людини:

  • Лінолева кислота необхідна організму для будівництва нових клітин і нервових волокон, збільшення швидкості передачі нервових імпульсів.
  • Кислоти Омега 3 і 6 сприяють поліпшенню пам’яті, гостроти зору і слуху, а також стимулюють роботу мозку.
  • Вітамін А благотворно впливає на зір, зміцнює судини.
  • Холін бере участь в синтезі стероїдних гормонів, стимулює імунітет, має бактерицидну властивість. Сприяє лікування чоловічих хвороб (простатиту, аденоми передміхурової залози).
  • Вітамін В6 необхідний для роботи сечостатевої системи, нормального функціонування нервової системи, підтримання емоційного рівноваги.
  • Ніацин стимулює вироблення гормонів, у тому числі прогестерону.
  • Токоферол сприяє омолодженню організму, загоєнню ран, бере участь у процесі постачання клітин киснем, є антиоксидантом.
  • Вітамін К бере участь у процесі кровотворення.
  • Цікаве за темою:  Селезінка: навіщо потрібен орган, нормальні розміри селезінки і причини відхилень в розмірах

    Про користь льняної олії розповість також відеоматеріал:

    Про застосування в якості ліків

    Олія льону може застосовуватися для лікування таких захворювань:

    • Цукровий діабет: сприяє виробленню інсуліну
    • Серцево-судинні захворювання: зменшує утворення тромбів
    • Онкологічні захворювання: є антиоксидантом і імуностимулятором
    • Порушення потенції
    • Гастрит, коліт і виразки: допомагає при печії, є спазмолітичним засобом
    • При ураженнях шкіри: володіє регенеруючою і ранозагоювальну дію.

    Яку користь приносить лляне масло для чоловічого організму

    Льняное масло – для мужчин природное лекарство!

    Вживаючи в їжу олію з насіння льону, можна впоратися з проблемами, пов’язаними з потенцією. Олія льону сприяє зміцненню судин і поліпшує їх еластичність, завдяки цьому посилюється ерекція. Разом з цим масло нормалізує чоловічий гормональний фон – сприяє виробленню тестостерону.

    У багатьох чоловіків проблеми з потенцією починають проявлятися через нервових розладів, стресів і поганого настрою. Якщо порушення статевої функції пов’язані з психоневрологічним станом, лляне масло теж зможе допомогти, адже в ньому міститься гормон радості-серотонін. Рекомендується лляне масло для чоловіків, які страждають на:

  • Недостатньою ерекцією
  • Короткочасністю статевого акту
  • Запальними захворюваннями сечостатевої системи
  • Простатитом
  • Аденомою простати
  • Зниженням сексуальних відчуттів.
  • Лляне масло, насамперед, виконує відновну функцію для чоловічого організму, підвищує імунітет, відновлює сили, благотворно впливає на нервову систему і стимулює статеву активність. Вітамінно-мінеральний склад олії в комплексі робить позитивний вплив на процес вироблення якісної сперми і за рахунок стимуляції нервових рецепторів, покращує тактильні відчуття.

    Олія з насіння льону можна вживати як чоловікам, які ведуть здоровий спосіб життя для підтримки загального фізичного стану, енергії та життєвого тонусу, так і зловживає алкоголем та палінням для відновлення організму.

    Як досягти лікувального ефекту

    • Чоловікам, які бажають приймати олію з насіння льону в якості лікарського засобу рекомендується починати з невеликих порцій, потім можна збільшити дозу.
    • Збільшувати дозу рекомендується тільки в тому випадку, якщо відсутні симптоми алергії.
    • Перший тиждень потрібно випивати натщесерце по половині чайної ложки масла, з другого тижня можна почати вживати цілу ложечку.
    • По закінченні трьох тижнів можна встановити максимальний прийом на добу 2 столові ложки.
    • Лляне масло добре поєднується з такими продуктами, як мед, кефір, сир. Таке поєднання покращує засвоєння вітамінів, що містяться в олії, так як кисломолочні продукти містять кальцій, який у поєднанні з вітамінами групи В і Е краще засвоюється.
    Цікаве за темою:  Що робити, якщо з'являється кров при блювоті? Причини кровотеч

    Протипоказання

    Льняное масло – для мужчин природное лекарство!

    Як і будь-який інший продукт або лікарський засіб лляне масло має ряд протипоказань. Не рекомендується його вживати дітям, а також дорослим, в анамнезі яких є захворювання:

  • Гіпертонія
  • Жовчнокам’яна хвороба
  • Холецистит
  • Під час перебігу вірусних інфекцій потрібно припинити вживання олії.

    Як застосовувати

    Найкращий спосіб вживання лляної олії – у сирому вигляді. Саме так зберігаються всі лікувальні якості масла. Можна пити масло в чистому вигляді по столовій ложці, але обов’язково до їжі. Не втрачає своїх корисних властивостей лляне масло в якості заправки для салатів зі свіжих овочів. Овочі, які поєднуються з маслом насіння льону:

    • Огірки
    • Капуста
    • Томати
    • Ріпа

    Гарним доповненням до такого салату послужить зелень. Для приготування гарячих страв теж можна використовувати це масло, але не можна на ньому смажити, краще полити їм готову страву.

    Як зберігати

    Льняное масло – для мужчин природное лекарство!

    Щоб лляне масло не втратило всіх своїх лікувальних властивостей, його треба правильно зберігати. Цей продукт може окислюватися на відкритому повітрі і при попаданні прямих сонячних променів, також не рекомендується зберігати його при високих температурах (вище 25 оС). Масло збереже всі корисні властивості протягом місяця, якщо його перелити в посуд з темного скла з щільно закритою кришкою. Свіже масло має різкуватий і специфічний запах. Смак з легкою гіркуватістю.

    Рецепти з лляною олією для чоловічого здоров’я

    Салат з моркви і огірка

    Натерти на крупній тертці моркву, огірок і дайкон, перемішати, додати спеції, заправити лимонним соком і лляною олією.

    Салат з кульбаби з яйцем

    Кульбаба (тільки листя) розірвати на шматочки, покласти в салатник. Зварити круто 1 яйце, роздавити вилкою і покласти на листя. Додати спеції і столову ложку льняного масла.

    Цікаве за темою:  Болить шлунок: причини та ефективні методи лікування

    Салат з огірка і болгарського перцю

    Чисті листя салату вимити і частина їх розкласти в салатнику, а частина розірвати на шматочки. Порізати огірок, болгарський перець соломкою, додати до листя. Для заправки треба взяти: половину чайної ложки зернової гірчиці, натерти в суміш трохи цедри лимона і додати 2 столові ложки лляної олії. Салат перемішати і полити заправкою.

    Салат з моркви з селерою і зеленим яблуком

    Дрібно порізати керамічним ножем 1 яблуко, 3 стебла селери, 2 морквини. Додати зелень петрушки, півсклянки родзинок. Все перемішати. Заправити салат сумішшю з двох столових ложок лляної олії, ложкою лимонного соку і зубчиком часнику попередньо розчавленим.

    Салат з цвітної капусти з помідорами Черрі

    Розділити капусту по суцвіттям, 300 грам бринзи розім’яти виделкою, додати 200 грам помідор Черрі, банку чорних оливок без кісточки і все перемішати і заправити лляною олією. В салаті можна використовувати сиру або варену капусту, але вона обов’язково повинна бути холодною, щоб вітаміни, що містяться в льняному маслі, не розпалися.

    Якщо вживати олію з льону правильно, то воно принесе чоловічому здоров’ю тільки на користь. Корисні властивості цього продукту були повністю визнані лікарями у всьому світі, зазначено, що його прийом може призвести до оздоровлення організму в цілому.