Дієта при проносі у дорослого: корисні і шкідливі продукти


 

Вчасно застосована дієта при проносі у дорослого допомагає якомога швидше відновити здоров’я. Найбільш поширені причини розвитку діареї (проносу) бувають різні. Наприклад, лімфома кишечника, отруєння, «ведмежа хвороба». Однак причини недуги ні в якому разі не впливають на принципи дієтичного харчування.

 

Принципи харчування

Для того щоб пронос перестав турбувати людину, слід постаратися знизити навантаження на хворий кишечник. У цьому випадку необхідно вживати їжу маленькими порціями через кожні 3 години. Слід обов’язково виключити прийом будь-яких подразників запаленого кишечника. Не варто вживати навіть найякісніші продукти, які надають явну жовчогінну дію. Повністю заборонена їжа, яка має властивість провокувати досить неприємні процеси бродіння.

Правильно підібрана дієта при діареї у дорослих повинна бути повноцінним, проте використовуване кількість вуглеводів при проносі завжди знаходиться на самій нижній межі. Потрібно чарівно при діареї заповнювати втрати великої кількості рідини. Уживану їжу не потрібно заправляти прянощами. Вона повинна бути тільки парова, напіврідка і ретельно протерта.

Корисні продукти

Практично в усіх випадках дієта при коліті кишечника і харчування при дуже неприємною діареї мають багато схожого. Наприклад, лікарі можуть рекомендувати пацієнту вживати наступні продукти:

  • компот із свіжої черемхи;
  • сухарі;
  • міцний чай;
  • рисову кашу, зварену на воді;
  • чорничний кисіль.
  • Вищеперелічена їжа є так званої швидкої допомогою при дуже рідкому стільці. До цього списку можна сміливо додати молочну сироватку, яка наповнена дуже корисними мікроелементами, що перешкоджають подальшому розвитку хвороби. В дієтичне меню найчастіше входить нежирне м’ясо, яке перед вживанням слід позбавити від безлічі сухожиль, плівок і фасцій. Найкраще відварити його, протерти або зробити з нього суфле.

    Щоб назавжди позбутися від діареї, у раціон слід ввести нежирну рибу. Її можна приготувати на пару або відварити. Відмінно засвоюється рибне філе. В обов’язковому порядку дієта при проносі у дорослого включає в себе каші, крім перлової. Варити їх краще всього на очищеній воді і додавати невелику кількість не занадто жирного масла.

    Цікаве за темою:  Чистка активованим вугіллям чи варто її починати?

    Можна вживати трохи макаронних виробів. Кисломолочні продукти дуже корисні, так як вони мають властивість нормалізувати мікрофлору кишечника, а також запобігають метеоризм. Домашній сир — це найкращий джерело кальцію і білка, який варто їсти кожен день, але в невеликій кількості.

    В лікувальний меню обов’язково повинні входити овочі. Це може бути зелений горошок, морква, баклажани, картопля, квасоля, гарбуз, кабачки. Всі вищеперелічені продукти краще за все запікати.

    Диета при поносе у взрослого: полезние и вредние продукти

    Шкідливі страви

    Щоб діарея перестала турбувати пацієнта, варто виключити з щоденного раціону жирне і солоне м’ясо. Небажано вживати печінку і нирки. Категорично заборонено наваристі бульйони, копченості та всілякі консерви.

    Не варто вживати такі молочні продукти, як напої на основі молочної сироватки, незбиране молоко і занадто жирні вершки.

    Не потрібно давати людині, яка страждає діареєю, смажені яйця, так як вони дуже погано переносяться і навіть можуть викликати сильні болі в животі.

    На певний час необхідно відмовитися від редьки, капусти, огірків, буряка, брукви, ріпи. Крім того, виключити з меню популярні сьогодні овочеві консерви, так як в них додають достатньо велику кількість оцту і всілякі спеції.

    Деякі фрукти знаходяться під забороною. Краще забути на час про смородині, журавлина, агрус, лимоні, кислих яблука. Якщо ви не боїтеся провести день без їжі, то 1 добу найкраще взагалі не є. Можна пити злегка теплий чай.