Дієта при болях у шлунку: чим харчуватися?


 

Дієта при болях у шлунку дуже важлива під час лікування практично всіх хвороб травної системи. Поява болю в шлунку — дуже поганий знак, який частіше всього свідчить про розвиток хвороби травного тракту.

Причини болю

Причини виникнення болю в шлунку можуть бути самими різними. Основними характеристиками, за якими визначають причину болю, є інтенсивність і характер спазмів. Якщо болі виникають відразу після їжі, то це одна з ознак гастриту, якщо ж спазми з’являються лише через кілька годин, то можна говорити про виразці шлунка. У разі появи нудоти, ниючий біль у шлунку, ваги та підвищення температури можна говорити про отруєння або запаленні органів травного тракту.

Тупі болі в області шлунка можуть свідчити про панкреатиті, захворюваннях тонкого або товстого кишечника. Болі в животі можуть виникнути і при менструації. Також болі в шлунку можуть відчувати жінки при вагітності, що далеко не завжди свідчить про захворювання, так як може бути викликано збоєм в гормональній системі. Вночі біль у травному тракті може посилитися, оскільки організм перебуває в розслабленому стані. У всіх випадках причина виникнення болю полягає в патологіях, які відбуваються в шлунку або кишечнику. Для призначення правильного лікування потрібно відвідати лікаря і пройти обстеження.

Правильне харчування

Правильне харчування при болях в шлунку — це необхідна і невід’ємна частина лікування, яке проходить пацієнт. Якщо болить шлунок, важливо дотримуватися режиму харчування. Приймати їжу треба не менше 3 разів на день, а краще 5 або 6 разів на день. Так само важливо стежити за тим, щоб час, в яке ви їли в попередній день, не змінювалося протягом дієти. При правильному режимі харчування час сніданку, обіду і вечері повинно збігатися. Для початку варто перелічити все, що можна їсти під час дієти. Основні продукти харчування такі:

Цікаве за темою:  Хронічний гепатит: причини, симптоми, діагностика і лікування

  • риба;
  • варене м’ясо;
  • супи з протертих овочів;
  • сир;
  • молоко;
  • ряжанка;
  • кефір.
  • Диета при болях в желудке: чем можно питаться?

    Їжа повинна бути приготовлена на пару або зварена: якщо суп, то нежирний, якщо риба або м’ясо, то краще на пару з овочами. Молочні продукти повинні бути присутніми в раціоні харчування кожен день. На сніданок була б ідеальна молочна каша. При її приготуванні важливо врахувати те, що крупа повинна бути сильно розвареною. Важливо пам’ятати, що дієта повинна бути розроблена лікарем, тому що в разі отруєння молоко не рекомендується до вживання, так як сприяє засвоєнню отрут в організмі.

    Під час дієти не можна вживати жирну, смажену, гостру їжу.

    Від спиртних напоїв необхідно відмовитися. З раціону потрібно виключити сильно солону і мариновану їжу. Капусту краще виключити з переліку продуктів харчування в принципі, не рекомендується вживати в будь-якому вигляді під час дієти. Потрібно виключити кислі сорти ягід і фруктів, консервовані продукти, копчення, листкову випічку. Крім капусти, не можна їсти редьку, гриби, редис і огірки. Потрібно відмовитися газованих напоїв і кави. Не рекомендується їсти шоколад і морозиво. Всі види соусів також варто виключити з режиму харчування. Термін, під час якого не можна вживати вищеперелічені продукти в їжі, встановлює лікар. Не варто лякатися. Після настання ремісії ці продукти поступово знову вводяться в раціон.

    Необхідно стежити за тим, щоб всі продукти були свіжими. Не варто вживати продукти в сирому вигляді (фрукти, овочі) — краще відварити, приготувати на пару, а у випадку з ягодами запекти в духовці, використовуючи мінімальну кількість масла і без додавання цукру і спецій. Всі овочі, які будуть використовуватися при приготуванні супів, краще дрібно протерти. Це буде сприяти кращому перетравленню продуктів. У разі вживання хліба або випічки, важливо стежити за тим, щоб борошняні вироби були підсушені. З фруктів рекомендується вживати банани, так як вони не подразнюють слизову оболонку травного тракту.

    Цікаве за темою:  Рецепти страв після видалення жовчного міхура, раціон після операції

    У деяких випадках сам лікар радить зайнятися спортом для того, щоб прискорити обмін речовин в організмі. Все перераховане вище є лише основним аспектом дієт, індивідуальний режим харчування і лікування може підібрати тільки лікар.