Бурчить у кишечнику: що робити?


 

Та прикра ситуація, коли в животі ні з того ні з сього виникає гучне бурчання, не з чуток знайома багатьом людям. «Та це просто божевілля якесь!» – подумає про себе людина, що опинилася в глухому куті. Особливо людина починає комплексувати, якщо це відбувається при чужих людях.

Насправді, бурління в животі – це не є показник наявності яких-небудь захворювань. Але якщо бурчить настільки звучно і голосно, що це турбує не тільки самої людини, але й оточуючих, то це привід звернутися до лікаря.

Що викликає бурчання в кишечнику: основні причини

Урчит в кишечнике: что делать?

Бурчання в кишечнику провокують руху працюючого органу, коли по ньому проходить їжа. Причому коли в шлунку порожньо, то звуки, які видає кишечник будуть схожі на звук водопровідної труби.

Древні греки дали характерну назву цьому феномену – borborygmus. Це слово ніяк не перекладається, йому властивий звуконаслідувальний характер.

Іноді бурчання в кишечнику настільки набридає, що стає просто нестерпно. Чому ж у животі постійно утворюються бульбашки газів?

І як вчинити, якщо це пов’язано із захворюваннями шлунково-кишкового тракту? Лікарі виділяють ряд причин, внаслідок яких з’являється бурління в кишечнику. До найпоширеніших належать:

  • Почуття голоду. При нормальному процесі перетравлення їжі шлунок регулярно виробляє сік, що стимулює перистальтику. Якщо довго не їсти, то це може призвести до виникнення бурчання в кишечнику. Особливо часто це можна спостерігати з ранку, відразу після пробудження. Як же позбутися від цієї постійно для проблеми? Досить перекусити, навіть найпростіша їжа здатна позбавити від бурчання в шлунково-кишковому тракті.
  • Емоційні перевантаження і стрес. Теж відноситься до категорії причин, що викликають бурчання в кишечнику. Як вчинити в такій ситуації, що робити? Важливо самому не допускати емоційного перенапруження і керувати своїми емоціями. Ще один варіант – вжити легкий седативний засіб рослинного походження.
  • Метеоризм. Це явище виникає внаслідок газоутворення. Це і спричиняє за собою появу бурчання в кишечнику.
  • Переїдання. Теж може стати вагомою причиною, по якій з’являється бурчання в ШКТ. Особливо сильним воно стає, коли людина суворо дотримувався дієти.
  • Вживання важкої їжі. Бурління і гурчання неминуче виникають, якщо поїсти важкої їжі, яка тривалий час перетравлюється. У такому разі бурчання в животі буде викликати просування в ШКТ грудки їжі дуже великих розмірів. Щоб уникнути подібних проблем, налагодьте раціон харчування.
  • Посилена моторика кишечника. При цьому бурчання в животі настільки сильне, що воно може супроводжуватися нудотою, метеоризмом, відрижкою і болями в області шлунка.
  • Поява урчащих звуків також може бути викликано наявністю непрохідності тонкого або товстого кишечника.
  • Ще одна популярна причина – хвороба шлунка інфекційного генезу.
  • Неможливість шлунка нормально перетравлювати їжу.
  • Лактозна недостатність. Формування газів пов’язують саме з цією недугою. Як же зцілитися від дисбактеріозу? Лікування спрямоване на відновлення нормальної мікрофлори кишечника. При дисбактеріозі зростання корисних бактерій припиняється, а хвороботворні бактерії починають інтенсивно розмножуватися. Хворим дисбактеріозом допоможе вживання біфідо — і лактобактерій, які ефективні в плані позбавлення від основного захворювання і неприємних звуків.
  • Наявність алергічної реакції на конкретні продукти.
  • Зловживання алкоголем, а також продуктами, у складі яких – токсини.
  • Гастроентерит, який викликаний інфекцією.
  • Гастрит. Це підступний недуг, при якому слизова оболонка шлунка запалюється. Хворого гастритом турбують такі симптоми, як нудота, кисла відрижка, може спостерігатися газоутворення, бурчання і бурління в животі унаслідок підвищеної кислотності соку в шлунку.
  • Коліт. У більшості випадків запалення слизової оболонки шлунка супроводжується такими симптомами, як здуття живота, тенезми, надлишкове газоутворення і звичайно, бурчанням в животі.
  • Цікаве за темою:  Захворювання прямої кишки: ознаки і лікування

    Чому бурчить у животі розповість відеоролик:

    Як позбутися від бурчання?

    Урчит в кишечнике: что делать?

    Якщо вас турбує сильне бурчання в животі, яка може доставляти психологічний дискомфорт, то не зволікайте з візитом до лікаря. Якщо є сильне бурчання в животі, але інших симптомів типу різі, больових відчуттів в животі не спостерігається, то пора скорегувати раціон харчування у відповідності з потребами організму.

    Приймати їжу рекомендується невеликими порціями, ретельно пережовуючи. Якщо не розмовляти з повним ротом, ви не тільки будете виглядати нерозумно, але і не зможете проковтнути зайве повітря, який веде до появи бурчання в животі.

    Продукти на кшталт хлібобулочних виробів, капусти, бобових здатні посилити газоутворення в кишечнику. В результаті з’являється розпирання, здуття в животі, різь, діарея та інші неприємні симптоми. Прослідкуйте, після прийняття якої їжі, неприємні симптоми починають посилюватися.

    Обмежте себе у вживанні таких шкідливих продуктів, як солодощі, жувальні гумки, газовані напої. Список заборонених продуктів не обмежується цим. Простежте, чи не підсилюється газоутворення після прийняття кофеїну.Отже, які ще існують ефективні способи позбавлення від бурчання в животі?

    • Перекусити. Це самий звичайний спосіб, але він діє лише в тому випадку, коли бурчання було викликане голодом. Щоб у подальшому не потрапити в цю незручну ситуацію, влаштовуйте собі легкі перекуски на протязі всього дня. Можна їсти свіжими фруктами через кожні 2 години. Але не налягайте на перекуси, адже шлунок цього не любить і може покарати вас дзвінкими звуками в шлунку;
    • Добре пережовувати їжу. Слід знати, що початок процесу травлення вже доводиться на ротову порожнину. Якщо пережовувати їжу ретельно, то і шлунковий сік буде виділятися в помірних кількостях.
    • Зайнятися відновленням мікрофлори кишечника. До розряду найбільш поширених причин, за якими з’являється бурчання в кишечнику, відносять дисбактеріоз. Тому все, що можна зробити – це вдатися до відновлення корисної мікрофлори кишечника. Для цього обмежте себе в споживанні хліба, цукру, цільного молока. Краще їжте побільше свіжих овочів і фруктів, для того, щоб збагатити свій організм вітамінами. Відвар шипшини і журавлинний морс також сприятливо впливають на слизову оболонку ШКТ, відновлюють мікрофлору кишечника. Якщо ви бажаєте якомога швидше відновити мікрофлору, то прийміть препарати, що містять лакто — і біфідобактерії. Перед сном випийте склянку корисного кефіру чи кисляку;
    • Не вживати свіжу випічку і солодощі. Дані продукти спричиняють бродіння, яке загрожує виникненням бурчання в животі;
    • Пити більше води. Вода – це життя, основа організму людини. Доросла людина повинна регулярно забезпечувати свій організм водою. У добу необхідно вживати не менше 2-х літрів води. Якщо регулярно вживати чисту очищену воду, то процес перетравлення їжі значно прискориться, він буде відбувається значно легше і швидше. Вода не дозволить їжі почати гнити. Вживати воду слід в проміжках між прийняття їжі. Якщо пити воду за півгодини до їжі, то це спровокує активне виділення шлункового соку. А якщо випити води через 2 години після прийняття їжі, то це буде корисно для організму: шлаки і токсини, що руйнують мікрофлору кишечника, почнуть активно виводитися;
    • Народні засоби вас врятують. Споконвіку народні засоби допомагали ще нашим прабабусям зцілитися від багатьох захворювань. Ромашка – цілюща рослина, що володіє яскравим спазмолітичну і дезинфікуючим ефектом. У деяких випадках ромашка допомагає здобути перемогу над бурчанням в животі. Все, що потрібно – це залити суху ромашку окропом, дати настоятися. Готовий відвар вживати за 20 хвилин до їжі близько 3 разів на добу.
    • Народні цілителі виділяють ще один ефективний рецепт. Для цього потрібно взяти 2 ст. ложки звіробою, 2 ст. ложки висушеного подорожника і 1 ст. ложку кори дуба. Отриману суміш залити 0,5 л окропу, відвар настояти і пити по півсклянки через 60 хвилин після прийняття їжі. Вживати 3 рази на добу;
    • Клітковина. Зміцнює стінки шлунково-кишкового тракту. Отже, продукти до складу яких входить клітковина, слід вживати в надлишкових кількостях. Це не тільки смачно, але й корисно;
    • Дотримуватися режиму. Снідати, обідати і вечеряти слід чітко відведені часові рамки. Відхилятися від них не варто;
    • Сказати «ні» жувальній гумці. Обумовлено це тим, що у складі жувальної гумки містяться шкідливі цукрозамінники зразок сорбіту. Він належить до розряду природних вуглеводів, які важко перетравлюються. Саме з-за цього виникає підвищене газоутворення, та наявності – гучні урчащие звуки в животі;
    • Вживати активоване вугілля. Хоч і бурчання в животі безболісно, але воно нерідко ставить у незручну ситуацію і змушує червоніти. Крім того, бурління і гурчання в кишечнику доставляє море дискомфорту при спілкуванні. Якщо причина мелодійного звучання в животі полягає в захворюванні, то потрібно його вилікувати. Ну а якщо воно виникає само по собі, то можна прийняти активоване вугілля, який володіє хорошим властивість усувати здуття. Але не перестарайтеся з кількістю активованого вугілля, так як він вбирає в себе корисні вітаміни і поживні речовини з ШКТ;
    • Налаштуйте меню. Не зловживайте гострими, жирними продуктами. Ідеальний варіант – тушковані, варені або запечені страви. Тим, хто обожнює квасоля, варто замочити її на всю ніч у воді з оцтом, щоб усунути її вітрогонний ефект;
    • Фізичні навантаження допоможуть. Якщо будете рухатися мало, то це може накласти серйозний відбиток на вашому здоров’ї. Ні для кого не секрет, що при інтенсивних рухах виникає розгін газів, що знаходяться в животі. Якщо ви хочете забути, що таке бурчання в животі, то займіться бігом, плаванням, йогою.
    • Геть шкідливі звички! Куріння і зловживання спиртними напоями веде до підвищення кислотності, яка і викликає бурління в животі.
    Цікаве за темою:  Калові камені: симптоми і методи лікування

    Які ліки усувають бурчання в кишечнику?

    Урчит в кишечнике: что делать?

    Багатьох людей хвилює питання: «Які ліки ефективні в плані позбавлення від бурчання в животі?».
    Ентеросгель – хороший помічник, рятує від газів та токсинів.

    Ентеросгель – ефективний препарат, що впливає на причину бурчання і усуває підвищене газоутворення.
    Так, так, це дійсно хороші ліки, але перед його вживанням слід обов’язково порадитися з лікарем.

    Еспумізан відноситься до розряду найбільш поширених препаратів, у складі якого міститься речовина під назвою симетикон. Це ліки швидко і ефективно зменшує кількість газів в кишечнику, має вітрогінну дію.

    Його можна давати немовлятам при коліках, а також вагітним жінкам. Плантекс – теж хороші ліки, діє швидко і м’яко. За рахунок вмісту фенхелю у складі препарату скупчилися гази починають активно виводитися.