Дієта при геморої: харчування, продукти, рекомендації


 

До появи геморою наводить безліч факторів. Так багато, що їх складно перерахувати в рамках однієї статті. І одним з основних є неправильне харчування. Створення правильного раціону харчування – запорука успішного лікування і одужання, тому дієта при геморої обов’язкова на будь-яких стадіях цього захворювання: і при профілактиці, і в гострій стадії, при загостренні, при ремісії. За раціоном необхідно стежити і після одужання, тому що велика ймовірність рецидиву.

Особливу увагу потрібно приділяти виключення з раціону продуктів, які потенційно можуть спричиняти запори.

Дієту і харчування при наявності гемороїдальних вузлів треба погоджувати з проктологом і лікарем-дієтологом, які знайомі не тільки з поточним станом хворого, але і з його докладним анамнезом. Не рекомендується сліпо слідувати порадам знайомих і постулатам народної медицини. Про прийом тих чи інших продуктів, а також проходження певних процедур потрібно повідомляти лікаря і вислуховувати його думку.

Чому неправильне харчування може провокувати появу геморою?

Вживання певних продуктів призводить до того, що кров починає активно і в великих кількостях рухатися по судинах, розташованих у малому тазі та прилеглих зонах. У результаті даного процесу вени починають переповнюватися кров’ю. Через деякий час стінки вен випинаються і розтягуються, що призводить до утворення гемороїдальних вузлів.

Посилений приплив крові викликають багато продукти: прянощі, копченості, консерви, спеції, маринад. Аналогічну дію мають будь-які алкогольні напої. Вираженість проявів залежатиме від міцності напою. Будь-яка дієта при геморої передбачає повне виключення спиртного.

Протипоказаний прийом будь-яких медикаментозних препаратів, що розширюють судини, для лікування інших захворювань.Диета при геморрое: питание, продукти, рекомендации

Хвороба часто розвивається при постійних запорах, що нерозривно пов’язано з неправильним харчуванням. Запори – результат поганої роботи кишечника. При запорах потрібно дотримуватися трьох основних правил кожен день:

  1. Вживати в їжу клітковину. Високий вміст клітковини мають продукти рослинного змісту, овочі, фрукти, висівки. Вона дозволяє розм’якшити калові маси, адсорбувати токсини і шлаки, вивести зайвий холестерин з організму, сприяти нормальній роботі мікрофлори кишечника.
  2. Кілька разів на день пити воду. При нестачі води в організмі, калові маси ущільнюються, тому вони важко просуваються по кишечнику, що і дозволяє в підсумку говорити про запорах.
  3. Періодичність у вживанні їжі. Приймати їжу потрібно кілька разів на день, у певні години, що дозволить вироблятися великої кількості травних ферментів. Це, в свою чергу, позитивно позначиться на просуванні калових мас з верхніх відділів кишечника у нижні. Саме тому дієта при геморої передбачає регулярність вживання їжі.
Цікаве за темою:  Методи лікування геморою без операції

Багато людей вважають за краще харчуватися білкової або крохмалистою їжею (рибою, м’ясом, картоплею, макаронами), при цьому повністю ігноруючи або вживаючи в мінімальних кількостях овочі і фрукти. Якщо рідко їсти продукти, багаті клітковиною, то організм постійно буде відчувати потребу в цьому поживному речовині. Те ж саме можна сказати і про воду: наші співвітчизники воліють каву, газовану воду, чай, сік, спиртні напої, а не звичайну воду, яка необхідна організму.Диета при геморрое: питание, продукти, рекомендации

В таких умовах кишечник людини починає працювати з перебоями, в результаті чого при систематичних запорах починають з’являтися симптоми і прояви недуги. Харчування при загостренні геморою повинно бути побудовано до дрібниць: від сніданку до вечері.

Як правильно харчуватися при геморої?

Поради щодо харчування і рецепти приготування їжі, рекомендовані сторонніми людьми, краще до уваги не приймати. Слухатися при розвитку хвороби потрібно лікуючого лікаря і дієтолога. Вони зможуть скласти оптимальний раціон харчування.

Серед основних рекомендацій, наведених фахівцями, виділяються такі:

  1. Не можна приймати їжу у великих кількостях і рідко. Рекомендується розтягувати денну норму на 5-6 прийомів.
  2. 40-50% раціону повинні припадати на овочі, фрукти та злакові продукти. Правильне харчування при геморої передбачає наступні правила:
  3. Корисні каші: перловка, вівсянка, гречка, геркулес.
  4. Від хлібобулочних і кондитерських виробів варто відмовитися (за винятком висівкового і чорного хліба).
  5. Корисні багато овочі, однак, варто утриматися від вживання тих, які сприяють розширенню судин в організмі. Є овочі дозволено в будь-якому вигляді.
  6. З фруктів треба віддати перевагу яблука, груші, банани, сухофрукти, абрикоси, персики.
  7. У раціон обов’язково слід включити вівсяні або пшеничні висівки (кожен день потрібно вживати 60-70 г висівок).Диета при геморрое: питание, продукти, рекомендации
  8. Повністю відмовлятися від м’яса не варто. Слід вивчити рецепти приготування відварного м’яса або на пару – в такому вигляді воно буде навіть корисно для травлення.
  9. Продукти, дозволені до вживання, досить різноманітні, однак у раціоні обов’язково має бути присутнім рослинне масло, що надає стимулюючу дію на кишечник. Воно чудово підходить для заправки салатів. Якщо мають місце запори, то ложку масла необхідно змішати з кефіром і випити перед сном. Періодично проводиться процедура дозволить з ранку забути про проблеми з запором.
  10. Кожен день рекомендується випивати велику кількість води. Все буде залежати від ваги людини. Також потрібно вибирати продукти з підвищеним вмістом води. Не варто при цьому зловживати, адже перенасичення організму водою може призвести до набряків і погіршення стану.
  11. Особливу увагу варто звернути на кисломолочні продукти. Вони будуть надавати стимулюючу дію на основні функції кишечника, підтримуючи баланс мікрофлори в межах норми. З напоїв підходять соки і морси. У разі погіршення стану і загостренні захворювання, кава, чай та інші напої з вмістом кофеїну з раціону слід виключити. Багато фахівців дозволяють вживати слабоалкогольні напої в період поза загострень захворювання.Диета при геморрое: питание, продукти, рекомендации
Цікаве за темою:  Група ризику розвитку геморою

Коригування раціону харчування та дотримання основним рекомендаціям, наведеним вище, дозволить виключити харчовий фактор ризику появи, розвитку та загострення хвороби. Такий підхід обов’язково призведе до збільшення тривалості ремісії. Якщо у вас ніколи не було геморою, то при дотриманні дієти знижуються ризики появи захворювання. Люди, що страждають від недуги, повинні дотримувати дієти й дотримуватися правильного харчування навіть після повного вилікування.

Як харчуватися при загостренні захворювання?

Коли недуга ніяк себе не проявляє, то хвора людина робить для себе невеликі послаблення, вживаючи не рекомендовані продукти. Якщо захворювання загострюється і знаходиться в гострій формі (або коли має місце кровотеча), то фахівці змушують пацієнтів звести прийом їжі до мінімуму, дозволяючи є лише каші, овочі та фрукти (і то далеко не всі). При поєднанні геморою з запорами можуть бути призначені лікувальні клізми для мінімізації проявів основного захворювання.

Дотримання дієти при геморої з кров’ю – обов’язковий захід, життєво необхідне для підтримки нормального самопочуття людини і виключення подальшого прогресування хвороби. Вона повинна бути призначена фахівцем – самостійний підхід у цьому випадку недоречний. Народна медицина при кровотечі рекомендує ковтати зубчик часнику.Диета при геморрое: питание, продукти, рекомендации

Особливості харчування при геморої з кровотечею наступні:

  • Їжу потрібно приймати в мінімальних кількостях (тільки те, що необхідно для підтримки нормального самопочуття): легкий сніданок, невеликий обід, легка вечеря.
  • Слід вибирати продукти, що швидко переварюються в організмі і без проблем з нього виходять.
  • Пити більше води, але не зловживати різними напоями.
  • Кровотеча при геморої потрібно якомога швидше усунути, тому дотримуватися подібну дієту потрібно протягом декількох днів-тижнів. Після усунення кровотечі потрібно розуміти, що захворювання до цих пір знаходиться у стадії загострення, тому дієта і прийом призначених лікарських препаратів – основні завдання, які доведеться вирішувати кожен день незалежно від бажання.