Тяжкість в голові

Тяжкість в голові – це досить часто виникає проблема. Однак відсоток звернення до лікаря за допомогою дуже низький. Людина вважає, що проблема не настільки серйозна і скоро пройде, але це не так. Стан сам по собі, на жаль, не зникне. Тяжкість в голові, запаморочення, слабкість, больові відчуття, повинні викликати занепокоєння і негайне звернення до фахівця. Ці симптоми можуть бути проявом багатьох захворювань. Раннє звернення людини за допомогою дозволить легше та ефективніше впоратися із захворюванням.

Етіологія

Поява болю в голові найчастіше пов’язують із змінами в шийному відділі хребта. Погіршується кровопостачання, венозний відтік і підвищується внутрішньочерепний тиск.
Велика кількість нервових рецепторів знаходиться в м’язових волокнах і суглобах. Вони реагують на рухи і зміни положень голови. Багато людей стикаються з проблемою остеохондрозу. Зміни в кістковій системі організму – різні деформації, що приводять до здавлення хребцевих артерій.

Наслідок цих процесів – порушений кровообіг, кружляння голови. Зміна шийних хребців проявляє підвищеним артеріальним тиском. З’являється погіршення координації, закладеність вух, тяжкість в голові, загальмованість.

Хвороби, проявами яких може бути тяжкість в голові

Остеохондроз часто супроводжується вертебробазилярним синдромом, погіршується слух, порушується координація. Людину турбує диплопія, запаморочення, з’являється відчуття обертання кімнати. Гикавка, напади нудоти і блювоти – теж є ознаками цього захворювання. Людина не може рухатися, проте знаходиться в свідомості. Проявляється болем в потиличній області, переходить на скроневу.

Шийний спондильоз викликає зменшення амплітуди рухів, неможливість повертати шию. З’являється постійна, тривала біль, яка переходить на вуха.
Повороти голови викликають больові напади, однак і нерухомий стан не знімає їх. Пацієнта турбує порушення сну. Характерний спондильоз шийного відділу хребта для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Шийний міозит може виникнути після переохолодження, травми або тривалого перебування у вимушеному положенні. Виникає внаслідок запалення м’язового апарату.
Переохолодження також може викликати невралгії потиличного нерва. Проявляється сильними болями в потилиці, що мають нападоподібний характер. Біль часто може переходити на шию, нижню щелепу, спину. Будь-який рух викликає больовий напад, стріляючого характеру. Тривалий перебіг захворювання призводить до гіперчутливості шкіри голови.

Підвищення внутрішньочерепного тиску проявляється давить, розпираючим болем. Пацієнта турбує відчуття тяжкості в голові, нудота, блювота, від якої не стає легше.

Неправильний прикус викликає тяжкість в голові, біль у потилиці, у вухах. Інтенсивність болю збільшується ввечері. Неприємні відчуття тримаються тривалий час. При відкриванні рота – клацання в суглобі. Запалення скронево-щелепного суглоба викликає подібні симптоми.

Люди, які мають фактори ризику розвитку тяжкості в голові

Болі в голові найчастіше з’являються у людей, які ведуть сидячий і малорухливий спосіб життя, багато часу проводять за комп’ютером, не займаються фізичним розвитком. Після стресових станів або емоційне перевантаження людина відчуває неприємне відчуття в голові. Причинами можуть бути травма після автомобільної аварії або нестача навантажень на організм.

Людина відчуває обмеженість рухів, напруження і хворобливі відчуття в м’язах. Дискомфорт виникає цілодобово. Збільшується біль при різких рухах голови.

Як лікувати тяжкість і біль в голові?

Перед лікуванням необхідно провести серйозну діагностику захворювання. Причину появи цих симптомів можна визначити за допомогою сучасних методів. Необхідно змінити раціон: обмежити вживання солоних, кислих продуктів, кофеїну, вуглеводів, виключити алкоголь, нормалізувати питний режим.

Перевагу віддають нестероїдних протизапальних препаратів. Вдаються до блокадам і ортопедичним методів лікування. Займаються витягуванням хребта, внаслідок чого зменшується навантаження, зникає тяжкість у лобних і потиличних областях. Хороший результат дають заняття лікувальною фізичною культурою. Нескладні вправи дозволяють зменшити навантаження, зміцнити м’язовий корсет, розвантажити хребет і як наслідок зняти біль.

При лікуванні тяжкості в голові використовують фізіотерапевтичні процедури і мануальні методи лікування. До них слід підходити з особливою обережністю. Вони дозволяють ліквідувати патологічний процес в кістково-м’язовій системі, усувають деформації.

У важких ситуаціях необхідно оперативне втручання. Абсолютне показання до нього – спинномозкова компресія, яка закінчується парезами та тазовими порушеннями.

Вправи, щоб зменшити тяжкість в голові

• Вправа №1.Людина сідає, рівно тримає спину, голову нахиляє вперед. Необхідно так сидіти близько 25 секунд, далі необхідно повернутися у вихідне положення, відпочити 20 секунд і заново почати вправу. Повторити 14-17 раз.
• Вправа №2.Виконується вправа сидячи або стоячи. На верхній край виличної кістки необхідно покласти великий палець обох рук, інші – за голову. Людина вдихає, необхідно опускати назад голову, при цьому чинити опір покладеним пальцях рук. Дивитися на стелю. Вправа робити 15 секунд. Видих триває 6 секунд, потім низько опускають голову, але не напружують м’язи. Дивитися треба на підлогу. Повторити 5 разів.
• Вправа №3.Необхідно знайти точку, де болить (1-й шийний хребець і край черепа). Точку накрити великими пальцями, і помасажувати її 10 разів, обертальними рухами. Далі натискати 10 раз на точку. Перерва 3 хв і знову повторити 5 разів. Вправи дозволять відчувати себе набагато краще і справлятися з болем.