Тяжкість в голові


 

Тяжкість в голові – це досить часто виникає проблема. Однак відсоток звернення до лікаря за допомогою дуже низький. Людина вважає, що проблема не настільки серйозна і скоро пройде, але це не так. Стан сам по собі, на жаль, не зникне. Тяжкість в голові, запаморочення, слабкість, больові відчуття, повинні викликати занепокоєння і негайне звернення до фахівця. Ці симптоми можуть бути проявом багатьох захворювань. Раннє звернення людини за допомогою дозволить легше та ефективніше впоратися із захворюванням.

Етіологія

Поява болю в голові найчастіше пов’язують із змінами в шийному відділі хребта. Погіршується кровопостачання, венозний відтік і підвищується внутрішньочерепний тиск.
Велика кількість нервових рецепторів знаходиться в м’язових волокнах і суглобах. Вони реагують на рухи і зміни положень голови. Багато людей стикаються з проблемою остеохондрозу. Зміни в кістковій системі організму – різні деформації, що приводять до здавлення хребцевих артерій.

Наслідок цих процесів – порушений кровообіг, кружляння голови. Зміна шийних хребців проявляє підвищеним артеріальним тиском. З’являється погіршення координації, закладеність вух, тяжкість в голові, загальмованість.

Хвороби, проявами яких може бути тяжкість в голові

Остеохондроз часто супроводжується вертебробазилярним синдромом, погіршується слух, порушується координація. Людину турбує диплопія, запаморочення, з’являється відчуття обертання кімнати. Гикавка, напади нудоти і блювоти – теж є ознаками цього захворювання. Людина не може рухатися, проте знаходиться в свідомості. Проявляється болем в потиличній області, переходить на скроневу.

Шийний спондильоз викликає зменшення амплітуди рухів, неможливість повертати шию. З’являється постійна, тривала біль, яка переходить на вуха.
Повороти голови викликають больові напади, однак і нерухомий стан не знімає їх. Пацієнта турбує порушення сну. Характерний спондильоз шийного відділу хребта для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Цікаве за темою:  Гематоми головного мозку

Шийний міозит може виникнути після переохолодження, травми або тривалого перебування у вимушеному положенні. Виникає внаслідок запалення м’язового апарату.
Переохолодження також може викликати невралгії потиличного нерва. Проявляється сильними болями в потилиці, що мають нападоподібний характер. Біль часто може переходити на шию, нижню щелепу, спину. Будь-який рух викликає больовий напад, стріляючого характеру. Тривалий перебіг захворювання призводить до гіперчутливості шкіри голови.

Підвищення внутрішньочерепного тиску проявляється давить, розпираючим болем. Пацієнта турбує відчуття тяжкості в голові, нудота, блювота, від якої не стає легше.

Неправильний прикус викликає тяжкість в голові, біль у потилиці, у вухах. Інтенсивність болю збільшується ввечері. Неприємні відчуття тримаються тривалий час. При відкриванні рота – клацання в суглобі. Запалення скронево-щелепного суглоба викликає подібні симптоми.

Люди, які мають фактори ризику розвитку тяжкості в голові

Болі в голові найчастіше з’являються у людей, які ведуть сидячий і малорухливий спосіб життя, багато часу проводять за комп’ютером, не займаються фізичним розвитком. Після стресових станів або емоційне перевантаження людина відчуває неприємне відчуття в голові. Причинами можуть бути травма після автомобільної аварії або нестача навантажень на організм.

Людина відчуває обмеженість рухів, напруження і хворобливі відчуття в м’язах. Дискомфорт виникає цілодобово. Збільшується біль при різких рухах голови.

Як лікувати тяжкість і біль в голові?

Перед лікуванням необхідно провести серйозну діагностику захворювання. Причину появи цих симптомів можна визначити за допомогою сучасних методів. Необхідно змінити раціон: обмежити вживання солоних, кислих продуктів, кофеїну, вуглеводів, виключити алкоголь, нормалізувати питний режим.

Перевагу віддають нестероїдних протизапальних препаратів. Вдаються до блокадам і ортопедичним методів лікування. Займаються витягуванням хребта, внаслідок чого зменшується навантаження, зникає тяжкість у лобних і потиличних областях. Хороший результат дають заняття лікувальною фізичною культурою. Нескладні вправи дозволяють зменшити навантаження, зміцнити м’язовий корсет, розвантажити хребет і як наслідок зняти біль.

Цікаве за темою:  Триптани від головного болю

При лікуванні тяжкості в голові використовують фізіотерапевтичні процедури і мануальні методи лікування. До них слід підходити з особливою обережністю. Вони дозволяють ліквідувати патологічний процес в кістково-м’язовій системі, усувають деформації.

У важких ситуаціях необхідно оперативне втручання. Абсолютне показання до нього – спинномозкова компресія, яка закінчується парезами та тазовими порушеннями.

Вправи, щоб зменшити тяжкість в голові

  • Вправа №1.Людина сідає, рівно тримає спину, голову нахиляє вперед. Необхідно так сидіти близько 25 секунд, далі необхідно повернутися у вихідне положення, відпочити 20 секунд і заново почати вправу. Повторити 14-17 раз.
  • Вправа №2.Виконується вправа сидячи або стоячи. На верхній край виличної кістки необхідно покласти великий палець обох рук, інші – за голову. Людина вдихає, необхідно опускати назад голову, при цьому чинити опір покладеним пальцях рук. Дивитися на стелю. Вправа робити 15 секунд. Видих триває 6 секунд, потім низько опускають голову, але не напружують м’язи. Дивитися треба на підлогу. Повторити 5 разів.
  • Вправа №3.Необхідно знайти точку, де болить (1-й шийний хребець і край черепа). Точку накрити великими пальцями, і помасажувати її 10 разів, обертальними рухами. Далі натискати 10 раз на точку. Перерва 3 хв і знову повторити 5 разів. Вправи дозволять відчувати себе набагато краще і справлятися з болем.