Тензорна головний біль і її лікування


 

Головні болі напруги або тензионние головні болі (від англійського tension, що перекладається як «напруга») — різновид головного болю, яка, на жаль, стала цілком типовою для людей в сучасному суспільстві. Як правило, поява головних болів напруги пов’язане з фізичними проявами напруги нервової системи і стресами різної етіології

Група ризику

Від головних болів напруги страждають, як правило, дорослі. Приблизно половина населення США віком від 22 років схильна цим болів час від часу, а 3% населення відчуває їх постійно.
Жінки мучаться тензионними головними болями в два рази частіше, чим чоловіки, при цьому напади у жінок більш затяжні і можуть складати до 2-3 місяців.

Причини появи тензионних головних болів

Такий тип головного болю зазвичай викликаний наступними причинами:

  • Відсутністю повноцінного відпочинку, недосипанням;
  • Порушеннями постави;
  • Фрустрацією;
  • Перенапруженням і перевтомою;
  • Голодуванням;
  • Сильними стресами.

Як би не здавалося дивним, саме стрес провокує найбільш сильні і регулярні тензионние головні болі. Як правило, це дистрес, тобто стрес, викликаний наступними негативними переживаннями:

  • Проблемами в сім’ї, конфлікти з друзями і близькими;
  • Пологами і важким післяпологовим періодом;
  • Соціальною ізоляцією;
  • Поверненням до робочого ритму;
  • Майбутніми іспитами;
  • Виходом на нову роботу;
  • Втрата роботи, особливо високооплачуваною і престижною;
  • Напруженою роботою, авралами;
  • Надмірною вагою і виникли внаслідок цього комплексами;
  • Недоліком сну;
  • Перфекціонізмом.

Всі ці причини ведуть до защемлення нервів потиличного і шийного відділів хребта, а це, в свою чергу, викликає головні болі.

Прояв болю

Головні болі напруги виникають раптово і, як правило, їх інтенсивність слабка або помірна, а характер – оперізувальний, з підвищеним відчуттям стиснення в області скронь або чола. Напад болю може атакувати в розпал робочого дня і безслідно зникнути через півгодини. Розрізняють епізодичну форму, коли біль турбує менше двох тижнів на місяць, і хронічну, при якій людина відчуває тензионние головні болі протягом 2 тижнів і більше.

Цікаве за темою:  Чищення судин головного мозку

Крім головного болю при болях напруги можуть відзначатися наступні симптоми:

  • Неуважність;
  • Постійна втома;
  • Швидка втомлюваність;
  • Відчуття «туману» у голові;
  • Дратівливість;
  • Болі в м’язах;
  • Легка непереносимість занадто гучних звуків і занадто яскравого світла.
  • Проблеми з засипанням

Головні болі напруги не носять такого виснажливого характеру як мігрені, але, тим не менш, вони нехай і незначно, але знижують працездатність і потребують лікування.

Як лікувати головний біль напруги?

Лікування тензионних головних болів комплексне і здійснюється в декількох напрямках:

  • Прийом знеболюючих засобів і антидепресантів;
  • Прийом міорелаксантів;
  • Ізоляція джерел стресу;
  • Психологічна допомога;
  • Забезпечення повноцінного відпочинку.

Лікування болів даного типу спрямоване на зняття м’язового напруження, корекцію нервової системи, релаксація і усунення больових симптомів.
Особливу увагу слід приділити підбору препаратів для корекції тензионних головних болів. Схему лікування препаратами та їх дозування повинен підбирати тільки кваліфікований лікар і тільки після всіх аналізів та обстежень і постановки точного діагнозу.

Для профілактики нападів тензионной головного болю у людей з хронічним перебігом захворювання, як правило, застосовують антидепресанти, препарати, що регулюють тиск (якщо болі викликані зниженим або підвищеним тиском), а також міорелаксанти.