Некрофобия: що це таке, причини страху


 

Одним із специфічних видів страху або тривожного розладу є некрофобия (від грец. necrophobia: necro – мертвий, phobos – страх) або боязнь мертвих людей. На перший погляд, це здається дивним, тому що фізіологічного шкоди небіжчик принести не може. Даний вид страху фахівці відносять до ірраціональних. Людина не може пояснити причину паніки; в момент переживання фобії він не в змозі контролювати свої думки і дії, ним керує бажання втекти і сховатися.

У цій статті ми дізнаємося, чи нормально боятися небіжчиків? Може боїться людина навчитися справлятися зі своїми страхами?

Три причини боязні небіжчиків

Напевно багато хто ставив собі просте питання: чому я боюся небіжчиків? І знаходили для себе відповідь. Причин може бути кілька. Але це завжди якісь емоції, які можна класифікувати за трьома типами.

  1. Перший тип страху при вигляді мертвого людини пов’язаний, швидше, з пригнічують негативними емоціями і враженнями, викликаними неприємними спогадами. Адже майже кожен дорослий чоловік був присутній на похороні. Це міг бути літній родич або інша близька людина. Емоційний стан в такий момент дуже важке.
  2. Боязнь мертвих може бути викликана неприємним зовнішнім виглядом трупа. Адже навіть якщо людина померла своєю смертю, він виглядає неприродно: синюватий колір шкіри, застиглий вираз на обличчі, можливо, скорчені пальці. А якщо це катастрофа або нещасний випадок? За статистикою, навіть досвідчені співробітники поліції, слідчого комітету або медичних установ, з обов’язку служби регулярно стикаються зі смертю, не завжди можуть зберігати спокій при вигляді мертвої людини.
  3. Ще одна причина, по якій багато бояться мертвих – це віра в паранормальне. З появою телепередач про екстрасенсів і практикуючих чаклунів, які бачать привидів, люди стали ще більше боятися мертвих. Бо довідалися, що і духи можуть заподіювати шкода живим. Тому такий страх цілком обґрунтований і усвідомлений.

Є ще одна гіпотеза, яка підходить під всі перераховані причини. Люди завжди бояться того, чого не знають, не розуміють. А смерть для живої людини – це щось незвідане, а тому дуже страшне.

Цікаве за темою:  На скільки відсотків працює мозок людини

Некрофобия: что это такое, причини страха

Чи є симптоми

В якійсь мірі некрофобия присутня абсолютно у всіх. І навіть якщо зовні людина демонструє спокій, поруч з мерцем рідко хто може залишатися байдужим.

Зазвичай найбільш холоднокровними намагаються виглядати чоловіки, або люди, які завдяки своїй професійній діяльності часто бачать смерть. І навіть у них зберігається гнітюче почуття. Фобією його назвати складно, але якесь побоювання, тривога там точно є.

Більшість людей при вигляді мерців відчувають приблизно однакові відчуття:

  • раптова тремтіння по всьому тілу;
  • холодок по спині, а потім миттєве потіння;
  • заїкання;
  • м’язова слабкість (ноги підкошуються);
  • почастішання серцевого ритму і дихання.
  • Некрофобия: что это такое, причини страха

    Але є певний відсоток людей, які відчувають справжню паніку при вигляді трупів. Це сковує страх, що змушує нервово тіпатися, відчувати сухість у роті, відчувати нудоту. Хтось починає вести себе неадекватно: починає бігати, кричати, хапатися за оточуючих людей в пошуках допомоги. Нерідко люди падають в обморок – настільки сильним буває страх.

    Страх смерті

    Якщо людина говорить: «я боюся небіжчиків», то це необов’язково страх перед видом трупа. Можливо, фобія пов’язана з боязню самої смерті. Адже людина, яка бачить небіжчика, мимоволі думає про те, що він сам теж рано чи пізно помре. Ця думка стає нав’язливою, підсвідомість починає бунтувати, емоційний стан похитується. І це, безумовно, страх, який може зациклитися і нашкодити психіці. Особливо страждають ранимі, вразливі і чутливі люди (жінки, діти, літні).

    Парадокс, але в російській мові слово «небіжчик» є живим. Для того, щоб зрозуміти, чому історично так склалося, варто проаналізувати найдавніші уявлення про світ і людину в ньому. У процесі формування мови, до «одушевленим» ставилися всі слова, які позначали предмети або явища, що володіють душею, і, відповідно, різні стани людини. У сучасному світі, смерть – це точка, закінчення всього. В той час, як в стародавні століття смертю позначався перехід людської душі в інший стан, в зв’язку з чим померлий не переставав бути людиною, а змінювалося лише його форма і стан. Саме тому слова «небіжчик», «мрець» в нашій мові збереглися як «живі», адже вони є позначенням стану людської особистості.

    Цікаве за темою:  Форми мислення: судження, поняття, умовивід

    Некрофобия: что это такое, причини страха

    Боязнь померти пов’язана зі страхом перед невідомим. Що буде далі, після смерті? Невже я більше ніколи не побачу своїх рідних? А якщо я помру, і не встигну щось зробити? Чим більше людина думає і розмірковує на цю тему, тим більше він занурюється в похмурі думки. І, чим старше стає людина, тим більше у нього таких неусвідомлених фантазій. Літні люди починають один за іншим втрачати своїх друзів, сусідів по квартирі або по дачній ділянці. Їм часто доводиться бувати на похоронних заходах і бачити померлих, і з-за цього поступово розвивається парадоксальна фобія: людина все менше боїться трупів, але все більше боїться вмирати.

    Ще один великий страх, що стосується трупів: а раптом небіжчик виявиться живим. Таких відеороликів в Інтернеті дуже багато. Пранкер, жартуючи, прикидається мертвим, а потім раптово «оживає» і лякає оточуючих. По реакції людей можна бачити, наскільки це страшно. Не останнім фактором у цьому випадку є і ефект несподіванки: адже руху від трупа ніхто не чекає. Тому людина, яка бачить мерця, мимоволі фантазує, що він ось-ось може поворухнутися і налякати.

    Як впоратися з цією фобією

    Не кожна людина може сміливо і впевнено сказати: я боюся небіжчиків. Але якщо визнати свій страх, то з ним буде простіше впоратися.

    Якщо ви вважаєте, що ваш страх перед небіжчиками панічний, і це заважає вам жити, скористайтеся нашими порадами.

    1. Перестаньте читати похмуру літературу і дивитися подібні телепередачі (про екстрасенсів, про життя після смерті і т. д.).
    2. Не піднімайте у розмовах тему смерті.
    3. При необхідності відвідати кладовище, створіть у себе в голові особливий образ цього місця. Нехай цвинтар вам бачиться не як житло духів і привидів, а як щось заспокійливе, спокійне. Як останній притулок упокоєних душ. А ви приходьте туди, щоб провідати своїх померлих близьких, вшанувати їх пам’ять.
    4. При виникненні поганих думок необхідно перемикатися на щось приємне: включати комедію, брати цікаву книгу, вирушати на прогулянку або хоча б просто вмикати світло.
    5. Допомога психолога. Панічна боязнь трупів або смерті – привід звернутися до фахівця. Психолог допоможе визначити причину страху і впоратися з нею.
    Цікаве за темою:  Напади при пухлини головного мозку

    Хтось воліє вирішувати проблему некрофобіі кардинальним шляхом, що називається, клин клином. Заглянути своєму страху в очі – оригінальний метод вирішення проблеми. Напевно всі знають, що таке квести в реальності, коли людям пропонується прожити певну сюжетну лінію. Можна почитати описи квестів і знайти той, який вам найбільше цікавий: з примарами, трупами, зомбі і іншими страшилками. Це своєрідне випробування самого себе.

    Некрофобия: что это такое, причини страха

    Деякі люди не бачать нічого поганого у своїй фобії і визнають її. І це правильно: розібратися в проблемі з тверезою головою, без емоцій. Так, я боюся небіжчиків, але що з цього? Адже ймовірність того, що мені належить побачити труп, вкрай мала. Тому я живу спокійно, не думаючи про мерців. Правильно кажуть, що боятися треба не мертвих, а живих. Останні можуть заподіяти набагато більше фізичної шкоди. А щоб позбутися моральної шкоди, треба просто менше про це думати. Смерть за визначенням є фінальною і неминучою точкою в житті кожної людини, і потрібно навчитися приймати це як належне.