Мігрень у жінок


 

Напади настирливої мігрені періодично мучать кожного сотого жителя нашої планети. Принаймні, так стверджує ВООЗ (Всесвітня Організація охорони Здоров’я). За статистикою, у жінок мігрень трапляється втричі частіше, чим у чоловіків. Точні причини цього невідомі, але є якась взаємозв’язок між нападами мігрені у жінок і процесами, які відбуваються в їх організмі. Ми з’ясуємо, що таке мігрень, які симптоми, як лікувати це захворювання, а точніше, як лікувати мігрень у жінок.

Мігрень – це сильний головний біль, що виникає раптово і може тривати до декількох годин без видимої на те причини. Часто при мігрені допомагає простий відпочинок. Деяким досить полежати годинку-другу в темній тихій кімнаті, щоб напад припинився. Дуже часто схильність до мігрені закладається на генетичному рівні. Є сім’ї, в яких кілька поколінь жінок періодично страждає від нападів мігрені. Знову ж таки, це часто передається суто по жіночій лінії. Як давно було помічено, мучить мігрень найчастіше жінок в репродуктивному віці. Медики давно вивчають питання, чому ж це стан так характерно саме для жінок. Поки вони сходяться на думці, що вся справа в спадковості. Саме по жіночій лінії передається схильність до мігрені. Чомусь ця схильність передається саме жінкам. При цьому у чоловіків вона може не проявлятися і жодного разу за все життя, навіть якщо від мігрені страждали їхні мами і бабусі.

Вчені спробували встановити механізм появи мігрені. Такі результати. Саму хворобу провокує вроджене порушення роботи гіпоталамуса і таламуса. Ці відділи головного мозку у жінок, які страждають від мігрені, працюють неправильно. З-за цього організм виробляє менше серотоніну. Його брак організм тут же намагається хоч якось заповнити. Для цього він використовує тромбоцити. Вони потрапляють в судини головного мозку і там руйнуються. З-за цього відбувається різке звуження судин. Порушується кровообіг внутрішньої вени в сонній артерії і весь потік крові направляється в зовнішню гілку тієї ж сонної артерії. З-за цього, швидше за все, і з’являється різкий і сильний головний біль

Ще одна причина, чому саме жінки змушені терпіти головний біль, це гормональні сплески. Саме жіночий організм часто піддається гормональних стрибків і атакам. Мабуть, вони також впливають на появу мігрені. Гормони починають атакувати організм жінки ще під час статевого дозрівання. Коли жінка досягає статевої зрілості, у неї відбувається гормональний стрибок кожен місяць, з’являються місячні. І звичайно не можна забувати, що справжня гормональна революція трапляється у кожної жінки під час вагітності та при лактації. При менопаузі гормони знову дають про себе знати. Тільки якщо при вагітності або статевому дозріванні вони росли, то при менопаузі їх кількість катастрофічно зменшується.

Мігрень може проявлятися по-різному. З’являється загальна слабкість, нервозність, пропадає апетит. Ну і, звичайно ж, з’являється сильна пульсуючий головний біль. Загалом, ознаки мігрені у жінки носять суто індивідуальний характер. Найчастіше вони виникають у тісному взаємозв’язку з гормональним станом. Вчені схильні вважати, що концентрація в крові жіночих гормонів безпосередньо впливає на силу і частоту нападів мігрені.

Ті, хто страждає від мігрені, знають, що це настирливі напади сильного головного болю. Вона найчастіше характеризується відчуттям розпирання, пульсації. Характерним є те, що біль охоплює лише певну частину голови – ліву чи праву, область скронь або потилиці. Завжди ці напади є суто односторонніми. Це явний характерна ознака мігрені. Дуже рідко вона охоплює одночасно всю голову. Тривалість нападів також може змінюватись. Вони можуть тривати всього кілька хвилин, а можуть набридати до декількох годин. Зрідка такі болі можуть не проходити і протягом декількох діб. Найчастіше безпосередньо перед нападом жінки відчувають слабкість, легке нездужання і інші симптоми-провісники. Перед нападом вони можуть зникати, а можуть і зберігатися аж до завершення нападу, супроводжуючи біль.

Цікаве за темою:  Як очистити судини головного мозку

Розглянемо докладніше симптоми мігрені у жінок, лікування при їх появі.

Напади мігрені часто супроводжують такі характерні симптоми:

  • Так звана емоційна анестезія. Жінка починає втрачати інтерес до подій, які відбуваються з нею, її емоції вщухають, з’являється апатія, повна байдужість.
  • Починає знижуватися працездатність. Навіть при великому бажанні таким пацієнткам дуже важко зібратися з силами і працювати так, як їм це вдавалося до нападу. Характерною також є втрата концентрації. Перед мігренню жінці стає важче зосередитися. Це вкрай небезпечно в деяких випадках, наприклад, якщо вона перебуває за кермом.
  • Почуття втоми стає все сильніше. З’являється бажання прилягти, відпочити. Характерна сильна сонливість. З’являється відчуття розбитості, нездужання.
  • Буває нудота, що іноді закінчується блювотою.
  • Багато жінок перед самим нападом спостерігають слухові, тактильні, нюхові або навіть зорові галюцинації. Це може бути дзвін у вухах, «метелики», миготіння або спалахи перед очима.
  • Дуже характерна для мігрені підвищена світлочутливість. По-науковому це називається фотосенсибілізація. Жінці важко дивитися на яскраве світло.
  • З’являється фонофобия. Вона полягає в тому, що пацієнток дратують звуки.
  • Іноді трапляється осмофобия. Це боязнь запахів.

Тяжкість приступів мігрені може змінюватись. Іноді, в особливо важких випадках, пацієнток мучить порушення в роботі нижніх і верхніх кінцівок. Навіть є випадки, коли робота рук і ніг паралізується (геміплегія і тетраплегія). Параліч буває частковим і повним. У разі геміплегії у пацієнтки настає параліч всієї правої або лівої сторони тіла. Болі при цьому дуже виснажливі й болючі. Настільки, що неможлива ніяка діяльність, навіть розумова.

Ефективне лікування мігрені у жінок залежить від багатьох факторів. Препарати повинен призначати фахівець. При мігрені будь інтенсивності досить складно підібрати лікування. Давно помічено, що після глибокого сну болі зменшуються або повністю зникають. Тому багато жінок для яких мігрень стала постійною супутницею в житті, намагаються при перших симптомах скоріше відправитися в тиху затемнену кімнату і просто поспати. Навіть кілька годин здорового сну практично повністю повертають їм колишню активність і смак до життя. Це можна пояснити тим, що під час сну відновлюється нормальна робота ЦНС. Прокидаючись, вони з радістю помічають, що біль вщух, пропали інші симптоми. Іноді ще можуть зберігатися слабкість, втома і незібраність. Але й вони незабаром пройдуть.

Частота нападів також індивідуальна. Наступна мігрень може статися через рік, а може відвідати жінку вже наступного дня. Це суто індивідуально для кожної пацієнтки і залежить від генетики, а також гормонального стану організму. Іноді може впливати і навколишнє середовище, а точніше її несприятливі умови. Пацієнтки можуть реагувати на жару, шум, загазованість або сухість повітря, магнітні бурі і т. д.

Мігрень у жінок і чоловіків схожа за своєю симптоматикою. Але є і свої особливості у суто жіночої форми захворювання. Специфічною формою мігрені для жінок є менструальна мігрень.

Цікаве за темою:  Форми мислення: судження, поняття, умовивід

Менструальна мігрень. Особливості

Цей вид головного болю знайомий кожній другій жінці, яка страждає від мігрені. Менструальна мігрень характеризується своїми особливостями. При цьому гормональний фон пацієнток різко змінюється. З-за цього напад може не припинятися до двох-трьох днів. Звичайно, при цьому помітно знижується активність і працездатність жінки. Її самопочуття та психоемоційний стан помітно погіршується.

Як з’ясували вчені, менструальна мігрень мучить тих пацієнток, у яких є порушення роботи гіпоталамно-гипофизной системи. Саме вона відповідає за рівень жіночих статевих гормонів. Іноді напад починається на заключних фазах менструального циклу. Тоді, коли рівень естрогену і прогестерону значно падає. Але це падіння провокує мігрень зовсім не у кожної жінки. Це буває лише, якщо вона схильна до неї спадково. У цьому випадку, це може стати сильним стимулом до появи болів.

Менструальна мігрень може тривати до трьох діб. При цьому біль дуже інтенсивна. Жінки страждають від дезадаптації. При цьому багато лікарські препарати виявляються безсилі. У цих випадках лікарі схильні призначати эрготаминовие кошти, триптани. Анальгетики краще використовувати нестероїдні протизапальні та.

Мігрень у вагітних

Багато вагітні жінки стикалися з мігренню. Нічого дивного в цьому немає. Адже в цьому стані в організмі відбуваються значні гормональні зміни. Але знову ж таки, болі можуть переслідувати тих пацієнток, які були з ними знайомі і до вагітності. У період грудного вигодовування або вагітності біль лише посилюється. Хоча, деякі пацієнтки, які періодично страждали від мігрені, помітили, що при вагітності головний біль практично не з’являлася.

При вагітності боротися з мігренню стає ще складніше. Адже багато анальгетики та інші лікарські засоби дуже негативно впливають на стан плоду і можуть нести реальну загрозу. Навіть звичний «Цитрамон», як стверджують медики, можуть спровокувати порушення у розвитку майбутньої дитини. Природно, майбутні мами готові терпіти біль, лише б уникнути ризику для плода. Часто біль і втому проходять після міцного сну. У разі, якщо все-таки не вдається обійтися без медикаментозного лікування, воно повинно проходити під суворим контролем лікаря.
Якщо біль стає особливо настирливою, лікар може призначити вагітній жінці парацетамол (ібупрофен). Але знову ж таки, варто підкреслити, що самолікування тут неприпустимо і небезпечно. Лише лікар зможе підібрати оптимальну і при цьому безпечну дозу препарату. Найчастіше призначаються мікродози, а лікування строго контролюється лікарем. Парацетамол проникає крізь плаценту, але при цьому не відмічено жодного негативного впливу на плід. З обережністю треба приймати препарати і при годуванні груддю. Адже будь-який препарат неодмінно потрапить у грудне молоко, а значить і в організм малюка. При вагітності та грудному вигодовуванні найкраще робити ставку на лікування без медикаментів. Варто більше відпочивати, уникати перевтоми і стресів. Допоможуть і щоденні прогулянки на повітрі, а також міцний тривалий сон.

Лікуємо мігрень

Для того, щоб лікування було ефективним, перш за все, потрібно вміти відрізняти мігрень від звичайної головного болю. Якщо ви приймаєте парацетамол або анальгін, а головний біль не пройшла, а навіть посилилася, то вам пора звернутися до невропатолога. Це явна ознака мігрені. Також про неї свідчать слабкість, порушення координації, запаморочення, розлад слуху та зору. При мігрені може підвищуватися температура, а біль різко наростає. Може турбувати нудота, яка провокує блювоту, буває задишка.

Цікаве за темою:  ВСД за гіпертонічним типом: причини, симптоми і лікування вегетативної дисфункції

Чи можна полегшити напади мігрені? Як стверджують багато пацієнтки, їм допомагає аспірин. Вони приймають його, як тільки з’являються перші провісники прийдешнього нездужання. Аспірин здатний, як відомо, розріджувати кров, бо не так страждають судини. Але це ліки буде ефективно, якщо приймати його в дуже малих дозах протягом тривалого часу (півроку і більше). Але таке лікування повинен схвалити лікар.

Як не дивно, але полегшує симптоми мігрені і ботокс. Ми звикли, що він успішно розгладжує зморшки за рахунок тимчасового паралічу мімічних м’язів. Але, як з’ясували вчені, він може практично відразу купірувати біль при мігрені. До того ж цей препарат запобігає появі нових нападів, як мінімум, на три місяці, і навіть до півроку. Але це лікування поки вважається експериментальним.
Зменшити частоту нападів здатний і правильний спосіб життя. Дуже важливо, щоб жінка добре висипалася. Треба так побудувати свій день, щоб активна робота чергувалася з відпочинком. Уникайте стресів і перевантажень. Спите на добу не менше, чим 8 годин. Але і не зловживайте сном. Надлишковий сон ще шкідливіше, чим недосипання.

Також важливо правильне харчування. Краще, якщо воно буде дробовим. Приймайте їжу невеликими порціями 5-6 разів на день. Якщо харчуватися часто і потроху, організму буде легше переробити її, а поживні речовини краще засвояться. Великі паузи між прийомами їжі провокують не тільки запори, але і мігрень. Виключіть зі свого раціону ті продукти, які здатні спровокувати головний біль:

  • Шоколад
  • Молоко
  • Кава і какао
  • Яйця
  • Сир
  • Горіхи
  • Соєвий соус
  • Помідори
  • Сардини
  • Червоне вино
  • Цитрусові
  • Жирні страви

Природно, не варто зловживати алкоголем. У теж час, корисні банани. Вони містять гормон радості, здатні підняти настрій і сприятливо впливають на мозок.

Якщо ви схильні до нападів мігрені, не полінуйтеся купити ортопедичний матрац. На ньому спати набагато зручніше, а сон буде більш глибоким. До того ж він допоможе зберегти здоров’я хребта, розслабить м’язи шиї. Кладіть під голову маленьку, досить тверду подушку. Занадто велика або м’яка порушать положення шиї і голови, що призведе до зайвих навантажень. При цьому збільшиться кровотік у внутрішньому боці шийної артерії. Це може спровокувати мігрень.

Менше працюйте за комп’ютером, не зловживайте переглядом телевізора, адже на його екрані зображення складається з постійно миготять картинок. Наш мозок спочатку не пристосований до такої частої зміни зображення і швидко втомлюється. Уникайте занадто сильних ароматів. Вони теж можуть спровокувати появу головного болю. Всім відомо, що деякі квіткові аромати дуже сильні і їх краще уникати. Це, насамперед, гіацинт, жасмин, мімоза, флокси. Дуже важливо не вдихати випари шкідливих хімічних речовин. Мова йде про всілякі фарбах, лаках, ацетоні, бензині. Навіть запах нової меблів може спровокувати мігрень.

Отже, ми постаралися розглянути особливості мігрені у жінок, механізми її виникнення, симптоми і лікування. Постарайтеся врахувати рекомендації лікарів і будьте здорові!