Які точки масажувати при головному болі


 

Людський організм створений матінкою – природою таким чином, що будь-яке відхилення в його функціонуванні, викликає поява больових відчуттів у якій – небудь області, наприклад, в голові.

Спровокувати головний біль можуть багато причин: перенапруження м’язів плечового пояса, загальне хронічне перевтома, емоційні перевантаження, наявність соматичних патологій цій області або функціональні порушення.

Знання акупунктурних точок і їх точковий масаж допомагають людині швидко позбутися від больових відчуттів в голові і відчути себе набагато краще. Якщо такі прояви організму повторюються надто часто, необхідна негайна консультація фахівця з проведенням всебічного обстеження.

Основні причини та провокуючі фактори головних болів

З’явитися першопричиною больових відчуттів в голові можуть такі чинники:

  • Зменшення діаметра внутрішньочерепних судин, обумовлене їх вродженою аномалією або деструктивними змінами стінок (атеросклеротичні або тромбоцитарние відкладення).
  • Перенапруження м’язових волокон плечового поясу, що призводить до звуження просвіту судин шиї – в головний мозок надходить зменшений об’єм крові, виникає гіпоксія структур мозку.
  • Деструктивні зміни шийної області хребта – остеохондроз, протрузії або грижі.
  • Хронічні стресові ситуації.
  • Емоційне перезбудження.
  • Мігренозні напади.

Точковий масаж при головному болю допомагає вгамувати больові прояви на короткий проміжок часу, однак їх відновлення потребує втручання висококваліфікованого фахівця.

Акупунктурна методика при больових відчуттях в голові

Китайська методика зняття больової симптоматики в організмі – акупунктура виникла близько п’ятдесяти сотень років тому — тоді ще не існувало практично ніяких лікарських форм для їх купірування, крім знання цілющих трав.

Заснована методика на розблокування енергетичних меридіанів, поліпшення індивідуального кровопостачання в районі локального масажу і регулювання потоків енергії. Китайські цілителі за період тисячолітньої практики цілющого впливу на біоточки на людському тілі довели до досконалості маніпуляції масажу голови від головного болю.

Цікаве за темою:  Нудить і кружляє голова

Механізм цілющого впливу на енергетичні точки від головного болю заснований на активізації захисних механізмів організму індивідуума проти негативних впливів з боку наявних патологій – остеохондрозу або перевтоми, наприклад. А також підняття загального тонусу організму, надання йому додаткових сил. При наявності серйозних патологій, при яких больові прояви є лише одним із симптомів, акупунктура принесе полегшення лише на короткий проміжок часу – тут потрібне серйозне медичне втручання.

Загальні рекомендації

  1. Всі рухи пальцями рук не повинні бути надто різкими – рекомендується почати з методики погладжуючи, поступово нарощуючи інтенсивність – вплив круговими рухами.
  2. Якщо необхідно масажувати симетрично біологічні точки – на них натискають одночасно.
  3. Вся процедура повинна проводити на дивані або на стільці з жорсткою основою. Людині рекомендується прикрити очі і найкращим чином розслабитися.
  4. Тривалість одного масажу для вибраної однієї енергетичної точки тіла – від трьох до п’яти хвилин.
  5. Приміщення повинно бути помірно затемнене, без сторонніх шумів ззовні.
  6. Для прискорення процесу знаходження необхідної біологічної точки впливу, рекомендується заздалегідь приготувати спеціальну мірну стрічку, яку потім прикладають у районі відправною. Адже максимально точне визначення місця розташування біологічної точки в цієї методики відіграє важливу роль, інакше будуть зачеплені інші розташовані поблизу точки, і не тільки не покращиться самопочуття, але і буде заподіювати шкоди.

Які точки масажувати при головному болю визначається строго індивідуально, залежно від першопричини їх виникнення.

Місцерозташування біологічних точок

Больові прояви можуть застати людину в будь-якій ситуації: на робочому місці, в громадському транспорті або в офісному приміщенні. Знання енергетичних точок для купірування болю допоможе впоратися з ними за короткий проміжок часу. Необхідно лише усамітнитися і провести короткий курс впливу на точки від головного болю:

Цікаве за темою:  Мікроангіопатія головного мозку
  • Перша зона – знаходиться на перетині вертикалі, а також горизонталі від верхніх кінчиків вушних раковин, якщо приблизно на півтора сантиметра опуститися від маківки людини до його потиличної області.
  • Друга – симетричні біоточки, розташовані в скроневих районі трохи ближче до лінії початку волосся. Основне: при масажі не зачепити велику артерію, що пролягає також в цьому районі.
  • Третя – розташовується симетрично з двох сторін, де є западина на потиличної кістки, місце прикріплення м’язового пучка шиї – в її центрі.
  • Четверта – на долонях людини знаходять точку між п’ястно елементами вказівного, а також великого пальців.
  • П’ята – є під кісткою нижньої щелепи індивідуума, з обох сторін, головний западині. При правильному натисканні в вухах людини з’являється специфічний шум.
  • Шоста – симетричні точки на зовнішніх куточках лінії брів.
  • Сьома – взяти за відправну точку внутрішній елемент очі і просуватися в область носа на два – три міліметри, і буде отримана необхідна точка.
  • Восьма точка знаходиться на п’яткової кістки. Западина щиколотки після сухожилля, в центрі і буде точка прикладання сили для самомасажу.
  • Дев’ята зона – також припадає на стопу – у районі найменшого пальця, з відступом на три міліметри від пластинки нігтя.
  • Десята – необхідно визначити параметр цунь (довжина між пальцевими складочками на середній ділянці середнього пальця кисті в зігнутому його положенні, краще виміряти і зафіксувати на спеціальній стрічці). Необхідно відступити на три індивідуальних цуня вниз від підколінної ямки, а потім назовні гомілки також на один цунь.
  • Одинадцята – визначається на передпліччі – від особистого зап’ястя людини відхилитися на півтора людських цуня.
  • Дванадцята – під наявними виступаючими кінчиками грудних ребер.
  • Тринадцята точка – розташовується між другим, а також третім елементами поперекового району, відступаючи на півтора індивідуальних цуня в обидві сторони.
Цікаве за темою:  Интеллан: інструкція по застосуванню, опис, склад

У разі наявності больових відчуттів, обумовлених мігренню, потрібно знаходження інших точок акупунктури:

  1. Перша – мається на передпліччях, на два цуня вище кільця зап’ястя, між двома кісточками.
  2. Друга – аналогічна вище наведеною методикою.
  3. Третя – потрібно відійти на п’ять міліметрів від зовнішніх елементів людських очей до лінії початку волосся.
  4. Четверта точка — визначається на скронях, у підстави вушної раковини — на початку вилиці.
  5. П’ята – у зовнішніх елементів брів.
  6. Шоста – аналогічна сьомий точці з вище перерахованого списку.
  7. Сьома точка – мається на внутрішній поверхні людських кистей, поміж першою, а також другий п’ястно кісточками, більше зміщена до другої.
  8. Восьма – мається на зовнішньому закінчення індивідуальної складки, яка виходить при згинанні кінцівки в лікті.
  9. Дев’ята точка розташовується на великому пальці ступні, при відступі на три міліметри всередину від пластинки нігтя.

Точковий масаж здатний значно полегшити стан людини при правильному і своєчасному його проведення.