Як лікувати мігрень в домашніх умовах

Особливості головного болю при мігрені

У перекладі з новолатинского термін мігрень означає «половина голови». Назва сформувалося з основного клінічного прояву – частої і болісної головного болю переважно в одній половині голови. Біль може носити епізодичний або регулярний характер, бути не связаннной з підвищенням артеріального тиску, напади глаукоми і внутрішньочерепним тиском. В анамнезі таких хворих не відзначається травм, інсультів і пухлин мозку.

Точного механізму розвитку мігрені і визначення її причин досі не названо. Проте вважається, що значну роль відіграє активація ядра трійчастого нерва. Мігренню частіше страждають люди з підвищеною психоемоційною збудливістю, ведучі активний спосіб життя, зловживають шкідливими звичками (куріння) та з-за порушень в раціоні харчування мають проблеми з обміном серотоніну.

Лікування мігрені

Купірування нападів мігрені доцільно проводити із застосуванням відповідних медикаментозних препаратів і немедикаментозними методами.

До першого відносяться:

• протизапальні препарати нестероїдного складу. Застосовуються на початку хворобливого стану, до того, як лікар призначить абортивні або превентивні препарати. Результат такої первинної терапії залежить від ступеня тяжкості нападів та їх регулярності.
• альфа-адреноблокатор дигидроэрготомин – похідне алкалоїдів ріжків;
• агоністи серотоніну (наприклад, суматрипан). Застосовуються на початку нападу, повторний прийом у випадку необхідності через 2 години.

Другий метод позбавлення від мігрені включає:

• спокій;
• зручне положення тіла;
• приплив свіжого повітря;
• масаж комірцевої зони;
• голкорефлексотерапія;
• пов’язки на голову;
• ароматерапія.

Сучасна психотерапія, враховуючи частковий психогенний характер нападів, пропонує проведення когнітивно-поведінкової терапії — навчання пацієнта особливим методиками зняття головного болю. Курс навчання досить тривалий (1-2 місяці), однак результат того вартий. Зміст навчання зводиться до зміни звичок і поглядів, що ведуть до нападів і виключення їх із свого світогляду.

Превентивні препарати (попереджувальні напади мігрені) мають наступні механізми впливу:

• зниження частоти серцевих скорочень і за рахунок цього зменшення потреби серцевого м’яза в кисні – бета-блокатори;
• зменшують проникнення кальцію в стінки судин, що збільшує їх просвіт і знижує артеріальний тиск – блокатори кальцієвих каналів;
• антидепресанти;
• кошти протисудомної дії.

В окремих роботах медичних досліджень показано ефективність для профілактики мігрені рибофлавіну (вітаміну В2) і кофермент Q.

Бувають випадки, коли превентивні та абортивні препарати призначаються одночасно. У такому разі говорять про комплементарної терапії. Але лікар повинен ретельно проаналізувати комплекс препаратів на предмет їх сполучуваності та безпеки.

Як лікувати мігрень в домашніх умовах

В основу лікування необхідно покласти нормалізацію кровообігу і живлення мозку. Два останні процесу прямо залежать від фізичних властивостей стінок кровоносних судин. У спазмированном стані вони стають неэлластичними і перешкоджають нормальному кровообігу. Тому доцільним є вживання відвару квіток ромашки лікарської як спазмолітичний препарату.

Для посилення дії лікарського компонента можна приготувати наступний збір: квіти лаванди, м’яти і ромашка. Змішавши в рівних пропорціях, залити окропом і настояти на водяній бані 20 хвилин.

Наступним напрямком допомоги організму є ефективне природне вплив на мозковий кровообіг. З цією метою можна використовувати трави:

1. барвінок малий;
2. арніка гірська;
3. квітки таволги вязолистной.

Зняття головного болю відбувається при прикладанні листків свіжої капусти, натертої сирої картоплі або лимонної кірки. Добре зарекомендувала себе бузкова мазь, яка готується з молодих бруньок бузку, змішаних зі свинячим смальцем. Маззю можна змастити віскі і лоб, біль йде в межах 30-40 хвилин.

У боротьбі з мігренню можна використовувати фізичні методи, такі як:

• прикладання до литкових м’язів або голові гірчичників;
• компреси на чоло, наприклад з розтертого листя лободи;
• контрастний душ;
• кілька разів на день проводити обтирання живота прохолодною водою з додаванням оцту або солі і не витирати до повного висихання;
• примочки на віскі;
• ванни з морською сіллю;
• ванни з материнкою (слід бути обережними особам, схильним до алергічних захворювань);
• самомасаж підошовній частині ніг;
• електростимуляція нервів.

Часто відповідь на питання: «Мігрень: лікування в домашніх умовах?» вказує на необхідність терплячого і ретельного підходу до проблеми. Вживання трав’яних зборів не повинно носити періодичний характер. Перед тим, як позбутися від мігрені в домашніх умовах, повинна бути вибудувана струнка система прийому препаратів і засобів народної медицини. Наприклад, певним ефектом відрізняється вживання імбирного чаю: пити протягом місяця, потім зробити двотижневу перерву і знову повторити чай.

У окремих цілителів для лікування мігрені застосовуються:

• висушений кави;
• муміє;
• продукти бджільництва, включаючи прикладання до хворого місця бджіл;
• відновлення здорового біополя з допомогою березового чурок (притиснути розріз берези до чола і витримати 10 хвилин);
• жування листя піретруму;
• ароматерапія з висушених букетів з евкаліпта, смородини, листя, коренів і квіток валеріани, кизилу.

Легше впоратися з нападами мігрені, откорретикровав харчування: слід збалансувати кількість вуглеводних складових і тваринних жирів, виключити вживання екзотичної і гострої їжі, включити в раціон вітаміни і мінерали, які зміцнюють стінки кровоносних судин, надають сприятливий вплив на нервову систему і живлять органи.

У їжу можна додавати смачні і корисні чаї з:

• висушеної кори калини;
• відвару белокопитника
• трав’яного складу: пустирник; плоди глоду; корінь валеріани; лист м’яти перцевої;
• сухої суміші пелюсток шипшини, квіток календули і листя малини.

Вони є чудовим засіб від мігрені в домашніх умовах.

У літературі зустрічається безліч рецептів, механізм дії яких важко пояснити з наукової точки зору, однак, виходячи з відгуків, вони є досить ефективними. Наприклад:

• з’їсти шматочок солоної риби або розсмоктати шматочок солі;
• турунду з бинта змочити в соку цибулі і помістити в зовнішній слуховий прохід хворого боку;
• розсмоктати перед сном столову ложку меду. Повторити 10 днів поспіль;
• випити склянку киплячого молока з збитим в нього яйцем;
• прикласти до голови на кілька годин жир свежезабитой птиці.

Як вилікувати мігрень назавжди

Екстрені заходи по зняттю проявів мігрені часто бувають малоефективними. Інтенсивні больові відчуття вимотують людини, особливо якщо у нього має місце гемиплегическая форма або мігрень зі стійким неврологічним дефіцитом. Допомогти в такому випадку може профілактична терапія. До того ж її застосування дозволить зменшити зловживання знеболюючими препаратами і абузусний головний біль.

Особливість такої терапії є мононаправленность, тільки в складних випадках допускається комбінований склад з урахуванням супутніх захворювань. Антидепресанти (зменшують прояви депресії, яка розвивається у зв’язку з частими нападами) і антиконвульсанти займають лідируюче положення в комплексі таких заходів. Добре зарекомендували себе серед користувачів препарати пропранолол, топірамат і вальпроати.

Після застосування топірамату ефект спостерігається досить швидко – протягом місяця і триває значний відрізок часу – до року.

Декілька порад висновок

З проблемою «Мігрень: симптоми і лікування в домашніх умовах» набагато легше впоратися, якщо відповідним чином допомогти своєму організму. Щоб справитися з нападами мігрені можна завести індивідуальний щоденник, куди заносити відомості про час нападів, їх тривалості, можливості зв’язку з певними факторами зовнішнього середовища, продуктами харчування, звичками і різними життєвими ситуаціями. Можливо, вийде визначити систему первісних причин, що ведуть до цього патологічного процесу. Дуже важливо також навчитися визначати початок нападу і постійно мати під рукою засоби, його купирующие.

Дуже корисно освоїти техніку особливого дихання: як можна глибше вдих і повільний видих через рот зі складеними трубочкою губами. У моменти, що передували напади на перших його проявах як можна довше дихати саме по цій системі.