Головний біль у потилиці та скронях


 

Головний біль не раз зазнають протягом свого життя всі люди незалежно від віку, стану здоров’я і яких-небудь інших ознак. Провокувати її можуть різні фактори зовнішнього середовища, захворювання і стану організму. Стреси, продукти, вжиті в їжу, метеоумови, різкі запахи, алкоголь, недосипання і багато інші фактори можуть стати причиною головного болю.

Основні причини

Часті головні болі в потилиці і скронях говорять про те, що вам треба намагатися уникати стресових ситуацій. Хвилювання, перенапруження включають особливі механізми, які викликають спазм судин в головному мозку, утиск капілярів і роздратування нервових закінчень. Загалом, основні причини болю в потилиці можна звести до таких:

  • хвороби хребта, зокрема, в шийному відділі, порушення постави;
  • розумове та фізичне перенапруження;
  • порушення вегетативного характеру, мігрень, підвищення внутрішньочерепного тиску;
  • стреси, складні життєві ситуації;
  • напруга шийних м’язів після перебування на протязі;
  • травми голови, наприклад, сильний забій;
  • підвищений артеріальний тиск, атеросклероз головного мозку. Головний біль у потилиці та скронях, викликана такими причинами, можуть залежати від часу доби (найчастіше з’являються вранці), погоди, емоцій і загального стомлення;
  • бічні позвонковие відростки, в результаті перетворення зв’язок у тканину кістки можуть викликати досить інтенсивну біль в потилиці.

Біль в скроневій області з’являється з таких причин:

  • різного роду інфекції: ангіна, застуди, вірусні захворювання;
  • порушення тонусу мозкових судин;
  • похмільний синдром;
  • болі психогенного характеру;
  • біль у скронях у жінок, що залежить від менструального циклу;
  • гормональні зміни у зв’язку з проявами клімаксу;
  • кластерні головні болі, приступи мігрені;
  • біль у скронево-нижньощелепному суглобі;
  • запалення стінок скроневих артерій.

Біль у потилиці часто збиває хворого з пантелику, так як складно визначити, що саме болить: потилицю або шийний відділ хребта. До болю в потилиці можуть призвести проблеми з шийними розгиначів, вони проявляються при нахилі голови і навіть при дотику. Хворий може відчувати нудоту і запаморочення.

Цікаве за темою:  Синдром пірамідної недостатності: симптоми і лікування

Як лікувати такий головний біль?

Є універсальні заходи, які необхідно провести відразу ж після того, як ви відчуєте біль в голові будь-якого характеру. Насамперед, організуйте провітрювання приміщення. Навіть сам приплив свіжого повітря може зменшити або взагалі усунути головний біль. Потім можна масажувати плечі, потилицю і шию. Ляжте зручніше, розслабтеся, постарайтеся заспокоїтися і забути всі ті стреси і негативні ситуації, які сталися з вами протягом цього дня. Найчастіше таких дій буває достатньо, щоб головний біль в потилиці і скронях пішла.

Але у випадку, якщо біль в даних областях голови не припиняється, необхідно встановити причину. В якості лікування можуть використовуватися засоби народної медицини і класичне медикаментозне лікування. Застосовуються протизапальні препарати, знеболюючі, міорелаксанти. Точний лікувальний план може бути визначений лише після того, як буде відомий точний діагноз. Гострі болі в голові також лікують наступними методами: фізіотерапія, мануальна терапія, іноді потрібно проведення курсу лікувальної фізкультури, плавання.

Якщо болі в потиличній частині голови і, особливо, в шиї, з’являються часто і мають досить інтенсивний характер, а також заважають людині пересуватися, перешкоджають нормальній роботі внутрішніх органів, показано оперативне втручання. Але такий варіант – крайня міра, до якої вдаються при повній відсутності ефекту від лікування важких прогресуючих ускладненнях.

Для того, щоб вилікувати головний біль в потилиці і скронях і назавжди позбутися від неї, необхідно вилікувати основне захворювання, яке її провокує. Однак, є методи зняти больовий синдром досить швидко. Один з таких методів – точковий масаж шляхом натискання на активну точку в області скронь. Натискання середньої сили на таку точку близько десяти разів зніме больові відчуття. Такий же ефект має і компрес, теплий або холодний: він розслабляє м’язи голови і спазм зменшується. Запорука гарного самопочуття – здоровий сон. Якщо ви страждаєте хронічним недосипанням, то організм відчуває сильну втому і за допомогою тільки ліків позбутися проблеми буде складно.

Цікаве за темою:  Гематоми головного мозку

Рецепти народної медицини

Крім медикаментозного лікування можна використовувати народні засоби. Хорошими болезаспокійливими властивостями славляться ефірні олії: вони підвищують імунітет і благотворно впливають на дихальну систему. Для лікування болю в потилиці і скронях найефективніше – масла лаванди, розмарину і м’яти. Також застосовуються материнка, кипарис, троянда, шавлія. При сильної втоми промасажувати легкими, спрямованими угору в віскі невелику кількість масла лаванди. Ще кращого ефекту можна домогтися, змішавши в рівній пропорції це масло з олією м’яти. Швидке полегшення приносить втирання в потилицю і в скроні суміші масел лаванди, полину і м’яти, кожного в кількості двох крапель. Можна зробити холодний компрес, приклавши його до лоба, потилиці або скронь. При цьому марлю для компресу необхідно просочити такою сумішшю: три краплі олії лаванди, три – ромашки, одну лимона і 100 мл води.

Добре допомагають ароматичні ванни, особливо якщо біль у скронях повторюються часто. В таку ванну можна додати ефірне масло базиліка, шавлії, лаванди. Швидкий ефект дає масаж спини, плечей і особи маслами ромашки, лаванди і м’яти. Для цього до чайній ложці оливкової олії додати по 5 крапель перелічених вище складових.
При болі в скроневій частині голови допомагають глиняні обгортання. Властивості глини знімати біль відомі здавна. Зробіть наступний розчин: в емальовану миску покладіть 150 г глини, змішайте її з ¼ скл. підігрітої води і доведіть масу до однорідності. Суміш нанесіть на шматочок марлі рівномірним шаром товщиною півсантиметра і покладіть компрес на лоб, зачіпаючи віскі. Тримати таку суміш треба близько 20 хв. і повторювати процедуру щодня близько 30 днів.

Добре доповнює цілющі властивості глини м’ята. Для 100 г глини необхідно 2 стіл. л. настоянки м’яти перцевої, ½ скл. води і серветка. Серветку з сумішшю нанесіть на необхідну ділянку на час не більше 15 хв. Курс таких процедур не повинен бути більше 7 днів. М’яту можна замінити мелісою. Відмінно впорається з завданням зняття больового ефекту і ментол. Такі компреси можна проводити щодня два тижні. У сметаноподібну суміш, що складається з 150 г глини і ¼ скл. води, накапайте 7 крапель масла. Такий компрес не повинен триматися більше 5 хвилин.

Цікаве за темою:  Головний біль при гаймориті: симптоми, причини, лікування

Настоянки, мазі, відвари, настої – це ті народні засоби, які застосовуються для усунення головного болю. Найефективніші трави – звіробій, календула, ромашка. Для приготування настою будь трави береться стіл. ложка сировини (висушеної і подрібненої трави) і заливається склянкою окропу. Потім цей відвар настоюється близько години, проціджують і вживається перед їжею в кількості 1/3 склянки. Настій з бузку, чебрецю і василька не тільки корисний, але і ароматний напій. Його необхідно готувати за таким же рецептом, настоювати годину і випивати по склянці за два прийоми з різницею в півгодини.