Головний біль: причини та способи лікування


 

Головний біль міцно увійшла в сучасне життя. На неї скаржаться дорослі і діти, жителі мегаполісів і мешканці сільської місцевості. У чому ж причина такої «популярності» головного болю? Як з нею боротися?

Чому болить голова

Головний біль – найпоширеніша скарга, яку чують лікарі. Але перш чим переходити до лікування болю, слід спробувати встановити її причину.

Болить маківка голови: причини

Часто на болі в області верхівки скаржаться офісні працівники, які змушені годинами сидіти нерухомо перед комп’ютером. Але від подібного нездужання не застраховані ні маленькі діти, ні люди, які ведуть активне життя. Головний біль відрізняється стисних характером і починає свій «похід» від потилиці, плавно переміщаючись до верхівки, а потім і до лоба. Болі частіше всього виникають з таких причин:

  • м’язове напруження;
  • стреси, хвилювання, втома;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • неправильне харчування;
  • шкідливі звички (алкоголь, куріння);
  • здавлювання спинномозкових нервів шийного відділу хребта («корінцевий синдром»).

Якщо болить голова і закладає вуха, то це ознака підвищеного тиску. Страждають від такого нездужання в першу чергу люди з зайвою вагою, любителі солі, а також курці і споживачі алкогольних напоїв.

При корінцевому синдромі» не тільки болить голова зверху, але і спостерігається оніміння у ділянці шиї та потилиці. Інколи захворювання супроводжується зниженням тонусу шийних м’язів, у результаті чого починає провисати шкіра під підборіддям.

Близько 60 % людей з психоемоційними розладами скаржаться на те, що у них болить маківка голови. За відчуттями біль нагадує надітий на голову тісний шолом, який називають «каскою неврастеніка». Таким чином людині дається зрозуміти, що «так більше не можна»: організм вимагає відпочинку.

Гостра біль в зоні верхівки може свідчити про нещодавно перенесеної черепно-мозковій травмі. Психологічне підґрунтя має хронічна посттравматична головний біль: вона не проходить більше 8 тижнів і характерна для легко травмованих людей.

Варто поспішити до лікаря у випадку, якщо біль в області верхівки супроводжується такими симптомами:

  • погіршення пам’яті;
  • зниження зору;
  • нудота і блювання;
  • сухість у роті;
  • підвищена температура.

Подібні ознаки можуть видавати наявність серйозних захворювань, які необхідно терміново лікувати. Також слід навідатися в лікарню при інтенсивних болях в області верхівки, які довго не проходять.

Болі в потилиці: чому виникають

Дуже часто головний біль, що давить на очі, починає свій розвиток саме з потиличної частини, поступово поширюючись на інші області. Але іноді біль «вперто» локалізується виключно в зоні потилиці, частково захоплюючи шию. З чим це пов’язано?

Деякі причини, чому болить задня частина голови, схожі з факторами, що провокують біль в області верхівки:

  • артеріальна гіпертонія;
  • стреси;
  • тривале перебування в незручній позі, що призводить до м’язового напруження.

Також біль в області потилиці можуть виникати через:

  1. Шийної мігрені. Для неї характерна сильна біль в області потилиці і скронь, часом віддає в зону надбрівних дуг. Супроводжується напад різзю в очах, порушенням слуху і запамороченням.
  2. Миогелоза, при якому відбувається ущільнення м’язової тканини в області шийного відділу хребта. Причинами цієї патології часто стають протяги, неправильна постава, стресові ситуації. Крім болю в потилиці, людина страждає від запаморочення і хворобливих відчуттів в області плечей.
  3. Шийного спондильозу. Ця хвороба характеризується розростанням та деформуванням бічних позвонкових відростків – остеофітів. В результаті людина відчуває постійні болі в області шиї і потилиці, які набирають інтенсивність під час будь-якої активності.
  4. Вертебробазилярного синдрому, провоцирующегося шийним остеохондрозом. Це захворювання супроводжується погіршенням кровопостачання головного мозку, що, крім болю в потилиці, викликає непритомність, запаморочення, блідість шкіри, розлади зору і слуху.
  5. Невралгії потиличного нерва. Таке відхилення виникає захворювань шийного відділу хребта, переохолодження, застуди. Біль відрізняється гострими різкими нападами, які супроводжують будь-який рух голови, чи то навіть кашель або чхання. Коли «стріляючі» напади стихають, біль у потилиці носить гнітючий тупий характер.
Цікаве за темою:  Запалення трійчастого нерва (невралгія), симптоми, причини і лікування

У випадках, якщо дуже сильно болить ззаду голова, а також важко рухати шиєю і плечима, необхідно обов’язково проконсультуватися у лікаря.

Чому болить голова праворуч

Одностороння головний біль частіше локалізується в правій півкулі. Причин її виникнення налічується близько 40. Серед найбільш поширених виділяють наступні:

  1. Пухлина. Періодичні ранкові головні болі, що супроводжуються запамороченням, нудотою і блювотою повинні насторожити людину: пухлина краще помітити на ранній стадії. При наявності пухлини біль з часом лише посилюється, а загальний стан організму погіршується: спостерігається втрата ваги, психічні відхилення, судоми і т. д.
  2. Мігрень. Часто це захворювання передається у спадок по материнській лінії. Одностороння головний біль виникає до декількох разів на місяць і відрізняється високою інтенсивністю. Напад триває від 4 годин до 2 діб і супроводжується світлобоязню, непереносимістю сильних запахів і гучних звуків, нудотою, блювотою. Біль виникає в області скроні, поступово переходячи до зоні чола і потилиці.
  3. Шийний остеохондроз. Давить біль, що супроводжується шумом у вухах та запамороченнями, може бути викликана проблемами з хребтом. До супутніх симптомів такого болю відносять поколювання шкіри шиї та голови.
  4. Травма. Легкий струс мозку може спровокувати виникнення головного болю. Біль може проявитися і через кілька днів, тому після кожного удару головою слід проконсультуватися у лікаря. Особливу увагу потрібно звернути, якщо головний біль наростає, супроводжується погіршенням зору, слуху, нудотою, підвищеною температурою.

Якщо регулярно болить праве півкуля голови, слід задуматися про власне здоров’я: можливо, не все так добре, як хотілося б думати.

Абузусная головний біль: звідки береться

Людина, регулярно знімає головний біль за допомогою таблеток, ризикує перетворити біль у хронічну. Причина цього – лікарський абузус, тобто надмірно часте вживання медичних препаратів. Абусузная головний біль в основному провокується:

  • комбінованими анальгетиками;
  • нестероїдними протизапальними засобами;
  • похідними ерготаміну;
  • триптанами;
  • опіоідами.
Цікаве за темою:  Смерть головного мозку: ознаки і критерії, діагностика

Люди, які страждають від мігрені, мають високий шанс включити в список своїх діагнозів ще й абузусний головний біль. Також у зону ризику потрапляють люди, схильні до депресій, через властиву їм «любові» до медичних препаратів.

Регулярний прийом ліків для полегшення нападів призводить до того, що головний біль виникає не менше 15 разів в місяць. На початковій стадії абузусная головний біль нагадує типову мігрень, у розгорнутій – спостерігається щодня, посилюючись при будь-якій фізичній активності. Іноді в зв’язку з абузусом мігрень «мутує», набуваючи риси інших видів цефалгий.

Як зняти головний біль

Прийом медикаментів

Позбутися від головного болю можна, прийнявши таблетку знеболюючого. Як найбільш ефективні засоби себе зарекомендували:

  • Ібупрофен;
  • Спазмалгон;
  • Анальгін;
  • Нурофен;
  • Найз.

До ліків слід ставитися з підвищеною обережністю. Перед прийомом необхідно уважно прочитати інструкцію і проконсультуватися з лікарем, якщо виникає така необхідність. Особливу увагу потрібно приділити лікуванню дитини: багато таблетки заборонено вживати до певного віку. Також не можна займатися самолікуванням, якщо головний біль різка, дуже сильна і виникла вперше: не зайвим буде обстежитися у лікарні на предмет наявності патологій.

Абузусний головний біль необхідно лікувати під наглядом лікаря. Зазвичай терапія передбачає повну або часткову відмову від знеболювального, який спровокував перехід болі в хронічну стадію. Також пацієнтам призначають антидепресанти, вживання яких полегшує припинення прийому анальгетиків.

У разі якщо болить перенісся і голова, необхідно навідатися до Лора. Можливо, це гайморит.

Народні засоби

Відмінно допомагає від головного болю домашні ліки, приготовані за народними рецептами:

  1. Настояти в соку цикорію алое. Такий напій, що вживається по 30-150 мл за раз, швидко зведе нанівець мігренозний напад.
  2. Залити окропом 20 г коренів валеріани і потримати на водяній бані 25-30 хв. Після дати напою настоятися протягом 40-60 хв. і процідити. При необхідності долити кип’яченої води і вживати 3 рази на день перед їжею. Лікування досить тривале: пити настій потрібно протягом 7 днів, повторюючи курс після короткої перерви.
  3. 1 г кориці залити 0,5 чарки гарячої води. Через 30 хв. додати в настій трохи цукру. Пити отримане ліки потрібно через кожну годину по 2 ковтки.

Також зарекомендували себе в якості ефективних засобів від головного болю компреси:

  • прикласти до потилиці свіжий спориш;
  • притиснути до чола свіжий пом’ятий лист капусти;
  • примотати до чола марлеву пов’язку з шматочками сирої картоплі всередині;
  • прикласти до лоба і скронь рушник, змочений у холодній воді.

Ароматерапія

Для позбавлення від головного болю слід використовувати тільки натуральні масла: вони дорожче, чим їх синтетичні замінники, але і приносять більше користі. Щоб швидко позбутися від болю можна зробити «м’ятний» компрес:

  • в 400 мл холодної води додати 3 краплі м’ятного масла;
  • у кілька разів скласти бавовняну тканину;
  • вмочити тканину у ароматизовану воду.
Цікаве за темою:  Водянка головного мозку у новонародженого

Компрес слід тримати на потилиці, поки головний біль не відступить. Крім м’ятного, знімають головний біль ромашкове, рожеве, майорановое, лавандова, лимонне ефірні масла. Їх можна втирати масажними рухами віскі, а також використовувати для інгаляції: капнути 3-4 краплі олії в миску з гарячою водою і, накрившись рушником, подихати парами близько 5 хв.

Релаксація

Якщо головний викликана втомою або перенапруженням, то вона пройде після декількох годин повноцінного відпочинку. Це може бути сон, прогулянка на свіжому повітрі або просто сидіння в тиші. Необхідно прислухатися до власного організму: він точно знає, що йому потрібно в даний момент.

Музична терапія

Незважаючи на різність музичних смаків, класика благотворно діє на будь-якого представника сучасного світу. Вже не викликає сумнівів той факт, що потрібна музика в потрібний час здатна позитивно вплинути на стан здоров’я. Зокрема, при головних болях рекомендується прослуховування полонезу Огінського. А від мігрені врятують такі композиції:

  • «Весняна пісня» Мендельсона;
  • «Американець в Парижі» Гершвіна;
  • «Гуморески» Дворжака.

Природно, це всього лише рекомендації, і можна підібрати класичні музичні твори під свій смак. Деяким допомагає зняти головний біль прослуховування записаних звуків природи: шум моря, спів птахів або стукіт дощу.

Профілактика головних болів

Навряд чи існує спосіб назавжди позбутися від головних болів, адже вони виступають симптомами дуже багато чого: від простої втоми до пухлини мозку. Але є кілька правил, дотримання яких дозволить знизити ризик того, що розболиться голова:

  1. Вести активне життя, не проводити весь вільний час перед комп’ютером.
  2. Правильно харчуватися.
  3. Регулярно виконувати фізичні вправи.
  4. Висипатися.
  5. Уникати конфліктних ситуацій або навчитися реагувати на них максимально неупереджено.
  6. Регулярно проходити обстеження у лікарні на предмет захворювань судин, а також наявності проблем з хребтом.
  7. Позбутися шкідливих звичок.

Головний біль – найпопулярніший симптом, на який хоч одного разу, але скаржився кожна людина. Не варто поспішати «забити» її знеболюючим. Адже часто головний біль – це єдина ознака надмірного стресу, наявності серйозного захворювання, неправильної дієти. Чому б не прислухатися до власного організму?