Головний біль при вагітності


 

Головний біль — неприємна нікому, а вагітній жінці вона завдає ще більші страждання, оскільки для неї багато лікарські засоби, в тому числі болезаспокійливі, в цей період просто-напросто заборонені унаслідок шкоди, яку вони можуть завдати плоду. Адже саме в цей час організм жінки починає проявляти турботу про майбутню дитину. Він зазнає повну перебудову, відбувається зміна гормонального фону.

Тому, є всі підстави вважати, що біль голови, можуть проявлятися під час вагітності і в тому випадку, якщо раніше таких симптомів не спостерігалося. Вони можуть виникнути спочатку вагітності або на другому триместрі, і навіть – на третьому. У цих ситуаціях слід не забувати про покладеним на жінку подвійної відповідальності. І обов’язково встати на облік в жіночій консультації.

Причини

Болю голови під час вагітності, як правило, мають характер побічного ефекту, однак це може тривати досить довгий час. Тому, якщо буде правильно ставитися до свого здоров’я, то даний фактор цілком виключимо. Просто потрібно дотримуватися приписи лікаря і не намагатися ні в якому разі «перетерпіти» больові відчуття. Слід розглянути найбільш часто зустрічаються причин головного болю під час вагітності:

  • гормональна перебудова. В результаті змін у гормональному процесі, які мають свої індивідуальні особливості в кожному організмі, і наслідки з ними пов’язаних;
  • знижений тиск. Зване гіпотонією, воно найбільш часто є причиною головних болів в перші терміни вагітності, з притаманними ускладненнями, наприклад, токсикозом в початковій стадії;
  • підвищений тиск. Також нерідко може провокувати наступ багатьох негативних наслідків – у більшості випадків на останніх строках спостерігається головний біль при вагітності (3 триместр). Чому можлива поява набряків, підвищення білкової концентрації в сечі, а все це може позначитися на нормальних процесах розвитку плода;
  • нераціональне харчування здатне викликати наявність головних болів. Тому вагітна повинна досить вибірково ставитися до їжі. Не слід вживати продукти, які насичені тирамином і фениламином;
  • цитрусові, чай та інші продукти. Має бути обмеження у вживанні таких страв, які містять горіхи і шоколад, а також цитрусові і йогурти. Вживання бананів та інших екзотичних фруктів повинно бути зведено до мінімуму. Треба уникати в цей період газованих напоїв, чай і кава, особливо, міцно завареного, а також продуктів харчування, в яких присутні консерванти, підсилювачі смаку;
  • харчування. Воно має бути своєчасним і розбитим на більшу кількість разів на добу, чим при звичайному режимі – бажано це робити не менше шести раз. Не допускати голодування, яке може стати причиною нападів головного болю. І вже, звичайно, ні в якому разі не можна переїдати, так як наявність ваги є однією з основних причин гіпертонії. До того ж набирання ваги в період нерідко сприяє не тільки появі сильних головних болів, але і різного роду ускладнень безпосередньо при пологах;
  • фізичне перевантаження. Дуже шкідливо перевтомлюватися, це може позначитися алергічними проявами, нестачею рідини в організмі, але також і вираженими нападами болю голови;
  • зовнішні фактори. Вагітна має уникати всяких зовнішніх впливів, наприклад гучних вигуків, різних шумів, сильно яскравого або моргає світла, нудотних запахів – так як в цей період жінка чутлива до такого роду подразників, здатним викликати прояви мігрені;
  • погода. Великий вплив мають погодні умови, перепади тиску, різкі зміни температур, коли наприклад, стовпчик термометра показує мінус 30, а на наступний день – мінус десять, а то і настає;
  • стреси. У період вагітності жінці потрібно бути особливо обережною і не допускати ніяких душевних хвилювань і негативних емоцій, так організм і так переносить свого роду стресовий стан;
  • поганий сон. Недостатньо хороший відпочинок, неповноцінний сон можуть «підкосити» навіть дуже здоровий організм, тому треба спати відведені години, щоб уникнути головних болів;
  • задушливі приміщення. Слід уникати перебування в місцях, де велике скупчення народу, недолік кисню – прямий наслідок головних болів;
  • хронічні хвороби. Головний біль здатні спровокувати, наявні у пацієнтки під час вагітності, хронічні захворювання, які були до вагітності, так і після.

Ще про причини

Як відомо, головні болі при вагітності, особливо в ранні терміни настають у вигляді гормональних змін, коли організм не встигає адаптуватися до нового стану.

Цікаве за темою:  Причини і лікування головного болю: кластери, кров'яний тиск, фізичні вправи

Також на початку періоду носіння дитини організм часто страждає від нестачі рідини, які призводять до больових відчуттів в голові. Приводом для цієї недуги може служити різкий відмова від містять кофеїн напоїв, що також призводить до змін у процесах роботи організму. Не отримуючи звичного сигнал, він починає бити тривогу головного мозку. Звідси і з’являються болі.

Початкова стадія вагітності може характеризуватися зміною звичок, уподобань та смаків. Після прийняття їжі або вдихання її запахів у вагітної може розвинутися токсикоз. Для організму подібні стресові ситуації не проходять безслідно, що в результаті проявляється головними болями і іншими недугами.

Адаптуючись до нових умов, організм жінки переносить зі старого стану деякі симптоми, наприклад, коли припиняється менструація, пов’язана з вагітністю, синдром головних болів, тим не менш, не зникає. Тобто у жінки до вагітності були супутні початку менструації болю, вони можуть так і залишитися, принаймні, на перших термінах.

Також жіночий організм у такому стані дуже реагує і на хвороби, що протікають хронічно, які, може, і не турбували кілька років. Зараз під час адаптації велика ймовірність загострення, тому потрібно пам’ятати про це.

При перших симптомах яких-небудь захворювань організму, вагітна повинна звертатися до лікарів і обов’язково відвідати гінеколога. Дослідженнями доведена важливість початкового періоду вагітності, коли відбувається формування органів майбутньої дитини. Тому вагітна, не при яких обставинах, не повинна приймати лікарські препарати від головного болю без узгодження з лікарем і намагатися знімати напади іншими засобами.

Підводячи підсумок причин цієї недуги, слід, мабуть, виділити основне, що заборонено вагітної:

  • перевтома;
  • переїдання;
  • голодування;
  • емоційні перевантаження.

Щоб звести до мінімуму наслідки, потрібно подбати про їх виконання.

Лікування

Незважаючи на те, що в період вагітності жінці протипоказані багато ліків, у тому числі анальгетики, головний біль треба обов’язково лікує. Але підбирати необхідний метод лікування треба тільки з лікарем. Звичайно, якщо болі носять разовий характер, то не слід одразу, що називається, бити тривогу, але якщо напади мають постійний характер, відкладати візит в жіночу консультацію не варто.

Адже часто повторювані напади під час вагітності неодмінно стануть причиною депресивного стану, а це, безсумнівно, матиме вплив на нормальний перебіг вагітності. Будь-яке роздратування в такій ситуації може лише погіршити ситуацію, коли жіночий організм і так знаходиться в стресовому стані. І тоді постійними супутниками можуть стати дратівливість і плаксивість, різкі зміни настрою.

Бажано, щоб майбутня мама контролювала своє самопочуття і по можливості вела записи, все це, безсумнівно, в певних ситуаціях може допомогти лікарям у встановленні діагнозу і призначення правильного лікування. При цьому болі голови, можна позначити під час вагітності окремою проблемою, яка повинна бути під контролем. Адже, як вже говорилося, методів лікування і засобів у даній ситуації не так вже й багато. А оскільки прийом лікарських засобів досить обмежений, то при можливості ними взагалі не користуватися, а вдатися до більш безпечних способів.

Лікування повинно бути ефективним і безпечним.

  • Слід більше уваги приділяти дотримання правильного режиму. Вагітні повинні відпочивати не тільки вночі, але і вдень.
  • При встановленні діагнозу мігрень з аурою, необхідно з’ясувати причину і намагатися уникати подразників. Тоді болю не стануть турбувати, або будуть не дуже сильні, які дозволять не використовувати ліки.
  • Можна застосовувати лікування, ґрунтуючись на народних рецептах з використанням лікарських рослин. Вийдуть прекрасні настоянки і різні відвари. Добрими помічниками в даній ситуації можуть бути ароматичні масла.

Варіантів, як бачимо, багато, але всі вони обов’язково повинні застосовуватися лише після рекомендацій лікаря.

Таблетки від головного болю: які можна пити?

Цю недугу можна лікувати, використовуючи таблетки, але, як уже говорилося, вибір у даній ситуації у вагітних не дуже великий. Вибираючи лікарський препарат, жінка повинна насамперед орієнтуватися на те, наскільки він нешкідливий і як швидко виводиться з організму. Вважається, що від голови вагітності дозволено пити но-шпу або дитячий панадол. При сильних приступах, дійсно, щоб купірувати біль, можна випити ці таблетки. Однак потім порадитися з лікарем.

Цікаве за темою:  Методики діагностики пам'яті дітей дошкільного віку

Правда, у но-шпи є один недолік, нерідко він, просто кажучи, не допомагає. Іноді деякі лікарі дозволяють приймати цитрамон. Однак потрібно не забувати, що він містить кофеїн, тому гіпертонікам його не можна, так і для плода, м’яко кажучи, не зовсім небажаний.

Щоб зняти головний біль, вагітні можуть прийняти в чистому вигляді парацетамол, але не похідні препарату. Самостійно ними лікуватися не рекомендується. Намагайтеся не лікуватися лікарськими групами анальгетиків і знижують тиск. Першими взагалі не рекомендується користуватися протягом всього терміну вагітності. Анальгін досить токсичний та термін виведення з організму тривалий.

Нечасто при головних болях вагітні можуть застосовувати таблетки:

  • пенталгіну;
  • суматриптану;
  • нурофена;
  • ризатриптана;
  • тайленола.

Однак потрібно строго дотримуватися дозування. Ще можна лікувати головний біль фіоріналом, але побічні ефекти насторожують, так як стосуються нормального розвитку плода і нерідко призводять до складних патологій.

Профілактика

Якщо жінка до вагітності мала проблеми з головними болями, і вона знає причини її утворення, то їй буде легше уникнути повторення ситуації. Хоча, як відомо, життя її в період вагітності змінюється, і тут уже потрібні дещо інші підходи до вирішення проблеми. Є загальні правила профілактики, яких треба дотримуватися:

  • Для нічного сну необхідно приділяти не менше восьми годин, вкрай корисно буде, якщо жінка знайде час відпочити і вдень.
  • Будь-яке фізичне навантаження повинна бути виключена, особливо не можна носити і піднімати важкі предмети і речі.
  • Вагітна повинна більше рухатися, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, можна використовувати спеціальну зарядку, спеціально розроблену для даної категорії пацієнток.
  • Якщо станеться напад головного болю, потрібно відразу ж відкласти всі справи і відкрити кватирку або двері для провітрювання приміщення, потім зручно сісти на диван або лягти. Закривши очі, жінка повинна подумати про щось відверненому, щоб розслабитися. Бажано поспати, сон неодмінно вилікує від недуги

Відмінно надає допомогу масаж голови. Не складе особливих труднощів провести його самостійно. Для цього потрібно наступне. Зону, де больові відчуття найбільш виражені, а саме з цього треба починати, слід масажувати кінчиками пальців. Після чого поступово робити перехід на інші ділянки голови. Таку процедуру бажано робити не тільки, коли настане біль, а й ранками і вечорами – в цілях профілактики.

Чудово допомагає знімати біль голови прийом теплої ванни або постановка компрес на голову. У профілактичних цілях, щоб поліпшити загальний кровообіг, використовується контрастний душ. Якщо така процедура буде робитися постійно, то це, безсумнівно, позначиться на поліпшенні загального стану вагітної. Які температури для жінки можуть вважатися допустимими, потрібно проконсультуватися у лікаря.

Коли причиною нападів є фізичне перенапруження або розумова перевтома бажано, щоб хвора освоїла медитацію. Цей метод дозволить насолодитися в повній мірі душевною рівновагою, приведе в порядок нервову систему.

Крім цих ефективних і безпечних процедур при головних болях, які допоможуть зняти напад і послужать відмінною профілактикою, жінці треба не забувати про якісному харчуванні.

Головний біль: 3 триместр

Багато вагітні звертаються до лікаря з скаргами на сильні головні болі, особливо таке часто відбувається в першому і третьому триместрі. І найчастіше це захворювання виникає у жінок, що не страждають ними. На початку вагітності такий стан, насамперед, лікарі пов’язують з гормональними перебудовами організму. Ситуацію може погіршити наявність у пацієнтки неправильної постави, порушень режиму дня і хвилювання. Іншими причинами можуть бути нестача цукру в крові, поганий сон, зневоднення, часте вживання кави, причому у великих дозах.

Головний біль при вагітності (2 триместр), в основному, трапляється рідко. Організм, як правило, починає відходити від «шоку» гормональної перебудови, і починає повністю адаптуватися до свого нового положення. У третьому триместрі голова починає сильно хворіти в результаті того, що малюк в утробі матері починає додавати у вазі і тим самим чинить більший тиск на хребет. У деяких випадках хвороба може сигналізувати про прояви гестозу, тобто токсикозу пізніх строків вагітності, і про його негативні наслідки.

Цікаве за темою:  Легкий струс мозку: симптоми, ознаки і лікування

Таке явище являє велику небезпеку, як для вагітної, так і для плоду, так як він може загинути через кисневого голодування, для породіллі також не виключений такий результат. У зв’язку з цим прояв у вагітної головного болю в 3 триместрі, повинно бути під особливим контролем. І вимагає термінового звернення до лікаря для встановлення діагнозу.

Первинна головний біль

Мігрень. Може характеризуватися загальною слабкістю і блювотою. Вона має чітку локалізацію, і може тривати досить тривалий час – до декількох днів. Чому з’являється мігрень досі остаточно не з’ясовано, тим не менш, медицина схиляється на користь того, що відбувається це через збуджень нервових клітин мозку. Вони в свою чергу служать провокуючим фактором щодо викидів хімічних речовин, які починають дратувати мозкові судини. Важливу роль грає і рівень естрогену, кількість якого починає коливатися при гормональній перебудові.

У разі наявності таких симптомів, вагітна повинна все ретельно записувати (коли починаються болі, при якій погоді, вдома або в дорозі і т. д.), що буде сприяти якнайшвидшому виявленню причин, профілактики повторів і правильному лікуванню. Вважають найбільш відомими подразниками кави, замінник цукру, нітрати, консерванти. Згладити напади болю може знаходження в темному приміщенні, яке ізольоване від всякого роду шумів і звуків.

Біль напруги. Характеризується тисочним здавленням голови, а також болями волосистої частини голови, потилиці або шиї. Викликається, як правило, тим, що відбувається затиснення м’язів, що виникає внаслідок травм, депресивного або стресового стану. Нерідко спазми м’язів бувають пов’язані з професійним заняттям, довгим перебуванням в одній позі, наприклад, за комп’ютером.

Є ще інші причини подібного виду болю голови:

  • вагітна спить в неправильному і не зовсім зручному для себе положенні або – у недостатньо теплому або непровітрюваному приміщенні;
  • зубний скрегіт в період сну;
  • наявність простудних або вірусних хвороб;
  • перенапруження розумового характеру з симптомами загальної втоми;
  • паління тютюну і вживання спиртного;
  • як наслідок різкого припинення споживання кави.

При наявності подібних болів допомагає міцний сон, а також проведення масажу в районі найбільшої концентрації хворобливих відчуттів. У разі негативних результатів, слід звернутися до лікаря.

Різко виражена біль

Це прояви болю, що охоплюють одну частину голови, спазматичного і нетривалого характеру. Вони можуть поширюватися на очі, що нерідко проявляється слезоточивостью і почервонінням очей. Також можна спостерігати наявність набряклості, червоний відтінок обличчя, нежить або закладеність. Вони можуть періодично повторюватися – протягом тижня кілька разів. Причина їх появи до кінця не з’ясовані. Але згідно зі спостереженнями, найчастіше вони виникають від прийому ліків, на висоті, наприклад, в літаку або на гірському перевалі, впливу підвищеної температури повітря або прийому ванни. Можуть бути причиною занадто яскраве світло і продукти з нітритами.

Вторинна головний біль

Причина їх у 3 триместрі може критися в патологіях функціональності судин або мозку. При цьому характерно підвищення тиск, не виключаються крововиливи і менінгіт. Больові відчуття можуть обумовлюватися також збоями в процесі обміну речовин, невралгією та іншими патологіями

Важливо: напади головного болю можуть виникати і внаслідок того, що жінка до вагітності вживала спиртне і мала тривалий стаж курця, а потім різко відмовилася від шкідливих звичок.

Лікування в третьому триместрі

Терапію у цьому періоді проводити дуже ризиковано. Оскільки, пізні строки вагітності характеризуються истончением плаценти, яка виконує захисну функцію. Тому при виборі ліків цей фактор повинен бути врахований. Можна використовувати ароматерапію, а також масажі в області голови та шиї.