Головний біль під час вагітності


 

Виношування дитини – справжнє випробування для організму: гормональна перебудова і фізіологічні зміни не проходять безслідно. Жінці доводиться стикатися з безліччю неприємних реакцій свого тіла на навколишню дійсність. І ситуація, коли у вагітної болить голова не рідкість. Але про що говорить такий симптом? Чи повинен він вселяти побоювання? З якихось причин взагалі виникають головні болі у жінок в положенні?

Чому у вагітних болить голова

Організм під час вагітності дуже чуйно реагує на будь-які зміни як зовнішнього, так і внутрішнього характеру. Існує безліч взаємопов’язаних між собою факторів, які можуть провокувати головні болі у жінок в положенні. Серед них:

  1. Гормональна перебудова. Перші 3 місяці вагітності багато пані проживають з щоденної головним болем. Це пояснюється зміною рівня гормонів, які впливають на стан нервової системи.
  2. Підвищений артеріальний тиск. Таке явище найчастіше спостерігається у 3-му триместрі, коли обсяг циркулюючої крові значно збільшується.
  3. Знижений артеріальний тиск. Підвищений рівень прогестерону сприяє розслабленню м’язових клітин всього організму, в т. ч. і стінок судин, через розширення яких і падає тиск.
  4. Стреси. В період вагітності жінка відчуває деяку емоційну нестабільність. І будь-які конфлікти, переживання і прояви агресії чреваті головними болями.
  5. Втома. Довгі години роботи за комп’ютером, недолік сну, розумове перенапруження гарантують виникнення головних болів.
  6. Надбавка у вазі. Деякі жінки «накопичують» багато зайвих кілограмів за час вагітності, що провокує підвищення артеріального тиску. Як результат – болить голова.
  7. Погода. Підвищення або пониження атмосферного тиску впливає на самопочуття всіх людей. Але вагітна жінка особливо чутливо реагує на зміни погоди, часто страждаючи при цьому від головного болю.

Про виникла болю слід обов’язково розповісти лікареві. Під час вагітності ризикувати здоров’ям не варто.

Цікаве за темою:  Після їжі нудить і кружляє голова

Небезпечні головні болі

Незважаючи на те, що в більшості випадків головні болі – звичайне явище для жінок в положенні, іноді вони виявляються симптомами серйозних захворювань. Коли ж варто насторожитися? Раптовий сильний головний біль при вагітності може вказувати на патології центральної нервової системи:

  • церебральний венозний тромбоз;
  • субарахноїдальний крововилив;
  • внутрішньомозковий крововилив;
  • інфекційне ураження шиї і голови.

Також головні болі виникають при гестозу. Це серйозне ускладнення вагітності, в основі якого генералізований спазм судин, що приводить до порушення кровообігу в центральній нервовій системі. Подібний стан дуже небезпечно і вимагає обов’язкового лікування.

У деяких випадках небезпечних головних болів лікарем приймається рішення про хірургічне втручання або навіть передчасному розродженні. Подібні відхилення трапляються досить рідко, і більшість майбутніх мам не стикається з такими проблемами. Але все ж вагітній необхідно уважно стежити за станом свого здоров’я. У цей період краще перестрахуватися, чим недоглядеть.

Як лікувати головний біль у вагітних

Що робити, якщо болить голова під час вагітності? Приймати ліки або терпіти? А може, звернутися до народних засобів?

Медикаментозне лікування

Жінці в положенні категорично не можна займатися самолікуванням: прийом будь-яких препаратів повинен обговорюватися з лікарем. Чим пояснюється така обережність? Деякі ліки характеризуються тератогенною дією: в першому триместрі вони просто порушують нормальний розвиток плоду, що призводить до патології, несумісною з життям майбутньої дитини. У другій половині вагітності неправильно підібрані таблетки здатні негативно вплинути на функції органів плоду, а також призвести до передчасних пологів.

Якщо головний біль заважає нормальній життєдіяльності, то до консультації у гінеколога допускається прийняти таблетку Но-шпи». Але це ліки можна використовувати лише на ранньому терміні. З-за негативного впливу на плід категорично не можна позбавлятися від головного болю з допомогою звичних «Анальгіну» і «Аспірину».

Цікаве за темою:  Венозна дисциркуляция: причини, ознаки і лікування порушення

Ароматерапія

Підвищений або знижений тиск часто викликають головні болі: досить привести його в норму, щоб відчути полегшення. Допоможуть в цьому ефірні олії.

Для початку необхідно виміряти тиск. Тільки після цього слід вибирати масло. При зниженому тиску підходять масла:

  • апельсину;
  • вербени;
  • грейпфрута.

У разі підвищеного тиску краще звернутися до мастил:

  • лимона;
  • іланг-ілангу;
  • лаванди.

Деякі ефірні масла вважаються шкідливими для вагітних. Тому слід обов’язково ознайомитися з інструкцією по застосуванню. Наприклад, категорично не можна використовувати, перебуваючи в положенні, олії:

  • мірри;
  • камфори;
  • петрушки;
  • базиліка;
  • берези;
  • жасмину;
  • туї;
  • материнки;
  • кипариса;
  • майорану;
  • м’яти болотної і перцевої;
  • меліси;
  • троянди;
  • ялівця;
  • чебрецю;
  • шавлії;
  • прянощів;
  • розмарину;
  • кедра;
  • полину;
  • солодкого кропу;
  • фенхелю;
  • ромашки;
  • ісопу.

Головний біль можна зняти за допомогою холодної або гарячої інгаляції, нанесення ефірних масел на тіло, масажу. Але самостійна ароматерапія вимагає попередньої консультації у лікаря, так як дію ефірних масел на організм вагітної ще не до кінця вивчено.

Народні рецепти

Заспокоїть головний біль звичайний трав’яний чай. М’ята, шипшина, ромашка – це не тільки смачно, але і корисно. Досить випити 2 склянки такого чаю, щоб хворобливі відчуття зникли.

Релаксація

Іноді, для того щоб головний біль пройшла, достатньо трохи розслабитися. Самота в тиші здатне принести більше користі, чим таблетки. Медитація, йога і навіть простий сон дозволять забути про будь-які нездужання. Причому такий прийом позбавлення від головного болю годуючій мамі теж відмінно підходить.

Холодотерапия

Головний біль пройде, якщо вмитися холодною водою або прийняти прохолодний душ. Така «процедура» звужує розширені судини, і біль поступово затихає. Також можна зробити холодний компрес: змочити водою шматочок тканини і, віджавши її, прикласти до хворого місця.

Цікаве за темою:  Цефалгия головного мозку

Профілактика головних болів під час вагітності

Знизити ризик виникнення головних болів можна, якщо нормалізувати свій «життєвий режим». Вагітна повинна подбати про:

  • регулярних фізичних навантаженнях;
  • щоденних прогулянках на свіжому повітрі;
  • правильному харчуванні;
  • достатній кількості випитої рідини;
  • емоційному рівновазі;
  • повноцінний сон;
  • перебування тільки в добре провітрених приміщеннях;
  • відмову від шкідливих звичок.

Дотримання цих правил не тільки позбавить майбутню маму від болісних головних болів, але і принесе користь малюкові. До речі, з початком другого триместру відбувається стабілізація гормонального фону, і головні болі проходять.

Період вагітності вимагає від жінки недюжего терпіння, самоконтролю і постійної турботи про здоров’я. Але всі неприємності на зразок головних болів відходять на другий план з появою на світ дитини. Залишилося лише дочекатися цього щасливого моменту.