Емпатія: що це таке, рівні і види
Багато хто задається питанням: що таке емпатія, чи мають вони цим якістю і в якій мірі. Емпатія в психології багатогранне поняття, що має кілька видів і рівнів. Саме слово грецького походження і означає буквально «пристрасть», «страждання», «почуття». Спочатку слово з’явилося в англійському словнику в 1912 р. і в трактуванні було аналогічно «симпатії». Науковий термін та визначення поняття було введено американським психологом Е. Титченером, він об’єднав англійське поняття і німецьке, що буквально означало злиття значень англійського слова «симпатія» і німецького – «вчувствование».
На буденному рівні емпатія – це дуже сильне почуття співпереживання іншій людині або суті, при якому почуття, емоції і переживання іншого сприймаються як свої власні.
Здатність до такого сильного співпереживання є далеко не у кожної людини – в основному, перш за все, ми думаємо про себе, про те, що думають про нас. Істинно эмпатийний людина забуває в момент співпереживання про себе і свої потреби, настільки він зосереджується на іншому. Прояв емпатії – цінна якість, яка може бути дуже болючим для його власника у випадку слабкої нервової системи.
У деяких видах професійної діяльності, емпатія як властивість особистості є вкрай важливим якістю. Наприклад:
Рівні
Психологія вважає, що емпатія в тій чи іншій мірі присутній у кожної людини, однак ступінь її вираженості буває різною. У зв’язку з цим вчені виділили 3 рівня эмпатийного переживання:
Найбільш поширеним рівнем є другий. Володіючи їм, людина може співпереживати грунтуючись на почутті любові, яка здатна почувати лише самим близьким.
Види
Е. Титчнер паралельно з уведенням терміна розробив і ввів у психологію класифікацію эмпатийного переживання, що складається з трьох категорій. Вона грунтується на розумному, чуттєвому і емоційному співпереживанні, в залежності від схильності людини:
- Емоційна емпатія. Під цими словами мається на увазі реакції індивіда на емоційні стани іншого – він відчуває справжні переживання і переносить їх на себе. Велика частина спілкування між людьми будується на цьому виді эмпатийного переживання.
- Когнітивна емпатія. Здатність людей до когнітивної емпатії виявляється в розумінні, порівнянні, аналізі думок, які є в інших. Основне завдання эмпата при такому вигляді – це глибоко усвідомити і зрозуміти. Найчастіше, цей вид проявляється під час дискусій та наукових суперечок, коли стоїть завдання не оцінюючи і не переходячи на емоції зрозуміти, що відбувається і точку зору опонента і висловити її словами, зрозумілими для інших.
- Предикативная емпатія. При цьому виді эмпатийного переживання, людина має здатність до аналізу і предсказиванию реакції інших людей на якісь дії або події. Слово «предикат» – означає те, що стверджується про суб’єкта. У повсякденності цей вид емпатії активно використовується між людьми, коли існує необхідність поставити себе на місце іншого і уявити його реакцію.
Всі ці види більш або менш розвинені у кожної особистості, однак, один з них завжди буває яскравішим. Здатність до глибокого співпереживання залежить від багатьох факторів – характеру, темпераменту, мозкової активності людини.
Метод емпатії
В різних видах людської діяльності, наприклад, у творчій, управлінської, винахідницької і тп. емпіричним методом дослідження часто є так званий метод емпатії.
Метод емпатії передбачає повне занурення в об’єкт дослідження, «вчувствование» в нього, ототожнення себе з ним.
Метод емпатії є одним з найбільш ефективних, так як злиття з об’єктом вимагає сили волі, фантазії, активації всіх творчих ресурсів людини, що в підсумку призводить до «зняття свідомих бар’єрів» і можна створити щось принципово нове. Ще одна назва, яке носить эмпатийний метод – позначається словами «метод особистої аналогії». Цікаво те, що в процесі використання даного методу, людина в змозі цілком зануритися не тільки в відчуття і переживання реальних об’єктів (людина або тварина), але схоже почуття можна відчувати і по відношенню до машин або предметів!
Особливості
Сутність і поняття емпатії не має на увазі під собою «читання» стану іншої людини за її зовнішніми проявами, а є зануренням у внутрішній світ іншої людини і відчуття себе там, як «у себе вдома». Деякі психологи називають це «занурення» словами – импрессивная емпатія (буквальне значення – сприймають эмпати).
Сутність сильного эмпата означає здатність не використовуючи слова, не бачачи міміки і жестів, а іноді навіть фотографії співрозмовника визначати і відчувати його стан.
Приклади настільки глибокого співпереживання рідкісні, і навчитися цьому практично неможливо, проте, стати більш сприйнятливим можна, якщо прагнути «відсувати» власне «я» в моменти співпереживання. Як правило, цьому вчать на факультетах психології та педагогіки.