Чому болить шкіра голови


 

З головним болем рано чи пізно стикається кожна людина. Подібне нездужання стало настільки звичним, що мало хто звертає на нього особливу увагу. Але деяким людям «пощастило» відчути на собі відчуття, коли болить шкіра голови. Причини такого явища для більшості залишаються загадкою. І все ж. Чому болить шкіра голови?

Болить шкіра голови: симптоми

Психогенна головний біль, «каска неврастеніка», головний біль напруги, цефалгия м’язового напруги – під такими іменами «увійшла в історію» біль шкіри голови і коріння волосся. Її важко сплутати з іншими видами головного болю завдяки деяким відмінних рис:

  1. Монотонність.
  2. Відчуття «каски».
  3. Помірна або середня тяжкість.
  4. Констриктивний, стискаючий характер.

Найчастіше біль локалізується по всій голові, але особливо сильно відчувається в зоні лоба і скронь, а також шиї та потилиці. Вона не наздоганяє раптово, наростаючи повільно і поступово набираючи інтенсивність. Так само неспішно біль стихає через деякий час.

Чому болять корені волосся на голові

Існує багато чинників, що провокують виникнення болю шкіри голови. Серед них найбільш значущі:

  • переживання, стреси. «Каску неврастеніка» в основному носять люди зі слабкою нервовою системою. Будь-яке хвилювання або конфлікт стає причиною болю шкіри голови. При регулярних стресах біль може стати неприємним, але вірним «супутником життя»;
  • хвороби судин. Під тонкою шкірою голови знаходиться дуже багато судин, які вразливі до зовнішніх впливів. При найменшому порушенні кровообігу виникають спазми, що викликають хворобливі відчуття;
  • головний убір. У багатьох жінок болі починаються з-за того, що вони носять занадто тісні пов’язки або незручні шапочки. Чоловіки рідше погоджуються терпіти подібний дискомфорт, тому з-за носіння головних уборів страждають не так часто;
  • зачіска. З відчуттям, коли болить шкіра голови при дотику, знайома кожна власниця довгою шевелюри. Шпильки, шпильки, гумки, обручі не тільки допомагають створити гарну зачіску, але також подразнюють шкіру. У результаті до вечора з’являються хворобливі відчуття;
  • особиста гігієна. Шкіра голови любить не тільки ретельний, але і відповідний саме її типу догляд. Тому неправильно підібраний шампунь, маска для волосся, бальзам часто стають причиною появи лупи, свербіння, а також болючості шкіри голови;
  • сидячий спосіб життя. Фізичне навантаження важлива для всього організму: починаючи від кінчиків пальців ніг і закінчуючи корінням волосся. Відсутність руху знайде як себе проявити, і біль шкіри голови – не останній спосіб для цього;
  • застуда. Судинна система кожної людини дуже чутливо реагує на температурні стреси. Прогулянка з не до кінця просушенними волоссям у холодну погоду може мати різні наслідки: від грипу до болю коренів волосся;
  • сезонність. Шкіра голови починає хворіти частіше восени і навесні. Це пов’язано з сезонною нестачею необхідних організму речовин.
Цікаве за темою:  Кіста шишкоподібної залози головного мозку: причини і лікування

Незважаючи на різноманітність причин вчені помітили, що з хворобливістю шкіри голови рідше стикаються люди, які здатні протистояти стресам. Вони можуть дозволити собі надіти тісний головний убір, і зробити незручну зачіску – їм все «сходить з рук».

Лікування болю шкіри голови

Як швидко зняти біль

Головний біль напруги терпіти не варто. Слід прийняти таблетку знеболюючого:

  • Анальгін;
  • Спазмалгон;
  • Нурофен;
  • Парацетамол.

До вживання ліків потрібно ставитися з усією обережністю, при необхідності, консультуючись у лікаря.

Немедикаментозне лікування

Сіль

Від болю коренів волосся може врятувати звичайна велика кухонна сіль. Після миття голови її слід легкими рухами втерти в шкіру, а через 15 хв. змити. Регулярність такої процедури залежить від постійного болю: немає сенсу застосовувати сольові маски щодня, якщо хворобливі відчуття з’являються дуже рідко.

Гірчиця

Добре допомагає маска на основі гірчиці. Порошок слід розвести водою і нанести на волосся, злегка втираючи в шкіру голови. Через 50-60 хв. маску слід змити.

Релаксація

Якщо шкіра голови починає боліти відразу після конфліктних ситуацій, то позбутися від неї можна з допомогою якісного відпочинку. Не потрібно звинувачувати себе за нестриманість або, навпаки, за надмірну поступливість: самобичування лише посилить біль. Слід дати собі можливість поспати або хоча б посидіти в тиші. Біль вщухне дуже скоро. Але у випадку якщо регулярні стреси провокують постійні хворобливі відчуття в області шкіри голови, потрібно звернутися до лікаря, який пропише курс заспокійливих.

Масаж

Такий спосіб зняття болю добре підійде «заработавшимся» людям, які більшу частину свого часу проводять сидячи. Недолік рухової активності можна компенсувати, зробивши масаж голови. По можливості слід використовувати і натуральні ефірні олії:

  • ромашки;
  • майорану;
  • шавлії;
  • лаванди.
Цікаве за темою:  Будова головного мозку людини та функції відділів

Ароматичне масло потрібно попередньо розбавити водою (1:2): це допоможе уникнути опіків. Потім необхідно помасажувати скроні, злегка втираючи в шкіру масло. Шкіра голови перестане хворіти протягом 15 хв.

Профілактика хворобливості коренів волосся

Щоб не страждати від головного болю напруги, потрібно правильно доглядати за шкірою і волоссям:

  1. Користуватися дерев’яної гребінцем.
  2. Не надто захоплюватися засобами укладання волосся.
  3. По можливості рідше користуватися феном.
  4. Підбирати засоби для догляду за волоссям виходячи з їх типу.
  5. Не носити незручних і тісних головних уборів.
  6. При дуже чутливій шкірі голови вкоротити волосся.
  7. Уникати переохолодження, одягатися відповідно до погоди.
  8. Поменше хвилюватися, виробляти в собі холоднокровне ставлення до стресових ситуацій.
  9. По сезону пити полівітамінні комплекси.
  10. Проходити регулярні обстеження на предмет захворювань судин.
  11. Займатися спортом.
  12. Правильно харчуватися.

Біль шкіри голови може зіпсувати самий приємний до цього вечора. Але подібні хворобливі відчуття змушують замислитися: можливо, настав час змінити свій розпорядок життя? Більше руху, правильне харчування, турбота про емоційне здоров’я – і про болях шкіри голови залишиться тільки згадувати як про давно пройдений етап.