Чому болить голова після алкоголю


 

Чимало людей застосовують алкогольні напої як засіб боротьби з щоденним стресом. Поки напій приймається в міру, особливих причин для занепокоєння немає. Однак якщо ви страждаєте від головного болю відразу після прийняття алкоголю, цей факт не можна ігнорувати. Вам необхідно серйозно переглянути питання включення алкоголю у ваш раціон.

Що викликає головний біль при вживанні алкоголю

Головні болі і непереносимість алкоголю

Часті головні болі після прийому алкоголю вказують на непереносимість алкоголю. Так, незабаром після вживання алкоголю, у вас може початися головний біль, потім почервоніння обличчя, закладеність і виділення з носа та формування червоних здуття на шкірі. Це прояв генетичного дефекту, при якому алкоголь не руйнується у печінці, і тому негайно після прийому алкоголю виникає неприємна реакція. Головні болі, що супроводжують вживання алкоголю, також можуть виникати у людей з проблемами печінки.

Якщо у вас алергія на алкоголь, для зниження впливу алергену (алкоголь), організм починає виробляти гістамін. Виробництво гістаміну (імунна відповідь) під час алергічної реакції теж може викликати головний біль та інші симптоми, схожі на ті, що бувають при непереносимості алкоголю.

Тирамін в спирті

Хронічні головні болі також пояснюються наявністю тираміну в алкогольних напоях. Амінокислоти тирамін міститься в алкоголі в природному вигляді. Вона сумно відома тим, що стає причиною головних болів у людей, чутливих до цієї речовини. Тирамін-чутливість або непереносимість може викликати виснажливу мігрень після вживання алкоголю. Навіть тирамін-багаті продукти можуть спровокувати головні болі, тому вживати їх у їжу треба з обережністю.

Конгенери, що містяться в алкоголі, також можуть бути причиною головного болю. Колір і запах алкогольних напоїв приписується конгенерам, хімічних речовин, що утворилися в результаті бродіння. Люди, які вживають алкогольні напої з більш високим вмістом конгенеров, також можуть страждати від головних болів.

Цікаве за темою:  Чому від сигарет паморочиться голова

Алкоголь і зневоднення

Алкоголь володіє сечогінними властивостями. Це означає, що він сприяє виведенню рідини з організму через сечовипускання. Різні дослідження показують, що на кожні прийняті 10г алкоголю з організму виводиться додатково 100 мл рідини. Не дивно, що надмірне поливання може призвести до зневоднення організму. Зневоднення призводить до зниження рівня електролітів, таких як калій і натрій. Цей дисбаланс рівня електроліту також може викликати головні болі. Коли тіло стає зневодненим, кровообіг мозку тимчасово сповільнюється. Щоб поліпшити кровообіг, кровоносні судини мозку розширюються, що також може викликати і посилити головний біль.

Чому болить голова з похмілля

На ранок після нічної гульні приходить похмілля. Термін «похмілля» позначає побічні ефекти, що супроводжують надмірне захоплення алкогольними напоями. Деякі загальні похмельние симптоми включають головні болі, втому, біль у м’язах і запаморочення.

Кластерні головні болі часто також пов’язані з вживанням алкоголю. При цьому такі болі зазвичай викликаються певними спиртними напоями. Наприклад, ви можете страждати головним болем після вживання півлітра горілки, але не відчувати її після узливання двох літрів пива. Для деяких причиною головного болю може стати одна випита чарка горілки, а вживання вина проходить зовсім без наслідків.

Лікування

Прийоми боротьби з головним болем, викликаної вживанням алкоголю, варіюються від людини до людини. Наприклад, для тих, хто страждає алкогольною непереносимістю і відчуває головний біль відразу після вживання алкоголю, єдиним рішенням буде – повне виключення алкоголю з раціону. Також і у випадку чутливості до тирамін – тільки повна відмова від алкоголю допоможе тримати головний біль на відстані.

Якщо головні болі викликаються певними алкогольними напоями, треба вживати тільки ті з них, які для вас не несуть негативних наслідків. Для людей, хто відчуває головні болі з похмілля, необхідно обмежити вживання міцних напоїв. Для полегшення симптомів похмілля треба пити більше рідини протягом дня та включити в раціон такі фрукти, як яблука, кавун, банани.

Цікаве за темою:  Алкогольна епілепсія, причини, симптоми і лікування