Ягоди годжі при цукровому діабеті


 

У давньогрецькій міфології згадується дочка бога лікування, від імені якої походить слово «панацея». Це нібито засіб від будь-якої хвороби. Люди досі мріють про таке ліках і час від часу оголошують про чудодійні складах або продуктах. До їх числа відносяться ягоди годжі.

Ягоди годжі — про що кричить реклама

Схуднути, запобігти рак, виглядати молодше, отримати здоров’я, як у космонавта – думки про приблизно такі можливості виникають, коли читаєш рекламу ягід годжі.

В інтернеті все досить суперечливо. Хтось захлинаючись кричить про беззаперечну користь, хтось- лає. Всюди пропонують проявляти увагу, щоб не купити підробку.

Є в цьому сенс? Для рекламників – стовідсотковий. Не покричишь на всіх кутах – не куплять продукцію. І підстави теж є. Зізнайтеся самі собі: ніколи не мріяли про здоров’я без зусиль, дієт, та ще щоб не робити зарядку і від всяких звичок не відмовлятися? Та ще ця вічна приповідка про панацею.

До речі: говорити «панацея від усіх хвороб» – до межі неправильно. Адже саме грецьке слово вже означає «засіб від усіх хвороб». Нехай навіть його не буває.

Що ж є ягоди годжі насправді?

Ягоди годжи при сахарном диабете Найпоширеніша інформація про ягоди годжі: це дереза, неотруйна родич вовчої ягоди, зовні схожий на барбарис. Теоретично може і росте в Росії, але, мабуть, не на кожній дачі. Ті ягоди годжі, що пропонуються різними інтернет-магазинами, що поставляються з Китаю, зокрема, з провінції Нінся. Інформація – теж переважно від продавців.

Корисні властивості

Будь-які рослинні продукти містять вітаміни, мінеральні речовини, фруктові кислоти і багато ще чого.
Зокрема, в ягодах годжі є:

  • основні вітаміни, причому «аскорбінка» – у величезних кількостях;
  • амінокислоти, включаючи незамінні;
  • мінерали: кальцій і фосфор, цинк, селен, залізо і мідь, плюс германій, рідкісний для рослинних продуктів елемент;
  • антиоксиданти;
  • жирні кислоти.
  • Цікаве за темою:  «Вінегрет по-нашому» без картоплі

    Ягоди годжи при сахарном диабете Вся ця «комора» і забезпечує знамениті властивості ягід годжі. Продукт з таким складом просто зобов’язаний покращувати обмін речовин, боротися із зайвою холестерином, забезпечувати детоксикацію організму, підвищувати самопочуття і настрій. Плюс позбавити свого споживача від непотрібних кілограмів.

    А ще кажуть, що ягоди годжі знижують рівень цукру в крові і тому незамінні при цукровому діабеті. Зупинимося На цьому питанні детальніше.

    Ягоди годжи при сахарном диабетеМигдаль при цукровому діабеті — можна або виключити? Корисні властивості і можлива небезпека

    Сметана при цукровому діабеті — наскільки корисна і чи є обмеження щодо вживання?

    Ознаки СД у чоловіків. Як проявляється діабет в чоловічому організмі і впливає на здоров’я? Детальніше читайте у цій статті.

    Ягоди годжі при цукровому діабеті

    Якщо продукт здатний знизити в крові рівень глюкози – значить, він корисний при діабеті? Теоретично так. Отже, ягоди годжі, маючи таку властивість, повинні допомагати діабетикам і кожному типі захворювання.

    Ягоди годжи при сахарном диабетеДіабетикам можна по-різному включати в дієту ягоди годжі:

    1. У чистому вигляді, як дуже легкий перекус.
    2. Додати в йогурт або кашу.
    3. Зробити напій: у склянці окропу заварити п’ять ягідок, пити остившім.

    Ягоди годжи при сахарном диабете

    Щоденна рекомендована норма ягід годжі – 20-30 штук в день.

    Є заборони?

  • Ягоди годжі не рекомендується їсти дітям. Їх вплив на організм дитини не вивчений повністю. Крім того, може з’явитися алергія.
  • Ще можна вживати ягоди годжі, якщо на них вже була небажана реакція або ви взагалі схильні до індивідуальної непереносимості.
  • Наступне протипоказання – підвищення температури тіла.
  • Ягоди годжи при сахарном диабетеСумісний діабет і заняття бодібілдингом? Які особливості тренувань і як уникнути можливих ускладнень?

    Аспартам — порятунок для діабетиків або загроза для життя? Варто замінювати цукор на аспартам і чому?

    Цікаве за темою:  Без цього неможливо взяти контроль за вагою

    Які причини і симптоми діабету 1 типу. Як запобігти небезпечний діагноз?

    Не забувайте порадитися

    Навіть якщо ви більш чим упевнені в користь ягід годжі і переконані, що з їх допомогою полегшите протягом своєї хвороби, все одно будьте обережні. Справжня користь продукту може бути перебільшена. Ваш організм може володіти властивістю, яке завадить отримати від ягід годжі всю потенційну користь.

    Ягоди годжи при сахарном диабете Так що не займайтеся самолікуванням. Кожен продукт вашого раціону просто зобов’язаний отримати рекомендацію доктора або дієтолога. Особливо це важливо, якщо ваша хвороба прогресує, якщо лікарями вже відзначені різні ускладнення. Медицина зараз знає достатньо засобів і прийомів, які в повній мірі дозволяють діабетикам впоратися з тяжкістю захворювання.

    А панацеї люди поки що не знайшли.