Щоденник самоконтролю при цукровому діабеті: навіщо потрібен, основні аспекти


 

Який би діагноз не був поставлений хворому людині, ефективність лікування завжди буде знаходитися в прямій залежності від самоконтролю. Але саме таке захворювання, як цукровий діабет, найбільше потребує постійного спостереження не стільки з боку фахівця-ендокринолога, скільки з боку самого пацієнта.

Зміст контролю

 

Життя під знаком діабету – завжди складна задача для кожного хворого. Ця хвороба схожа на постійну цілодобову роботу, яка не знає ні вихідних, ні свят. Незважаючи на те, що для переважної кількості діабетиків дотримання рекомендацій лікаря стає важким завданням, все ж хворий просто зобов’язаний навчитися керувати не тільки своєю патологією, але й всім своїм життям.

Для того, щоб підтримувати стан свого здоров’я на прийнятному рівні, людині доведеться покладатися не тільки на медикаментозні препарати і сліпо слідувати рекомендаціям лікаря, необхідно освоїти самоконтроль при цукровому діабеті. Тільки у поєднанні з самоконтролем лікування буде давати позитивні результати.

Основним змістом самоконтролю є придбання навичок, які допоможуть грамотно оцінювати і правильно коректувати (при необхідності) лікування, призначене фахівцем.

Однозначно, в повному обсязі визначати тактику лікування має право лише грамотний лікар, але з досвіду багатьох діабетиків, саме усвідомлене управління хворобою самим пацієнтом дозволяє максимально впевнено продовжувати терапію.

У контролі за течією і лікуванням патології хворим на цукровий діабет допоможе особливий щоденник – щоденник самоконтролю. З допомогою щоденника пацієнт зможе володіти ситуацією в повній мірі, що зробить його повноцінним учасником свого лікування.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: зачем нужен, основние аспекти

Щоб при необхідності проводити коригування доз інсуліну, приймати грамотні рішення щодо раціону та кількості фізичних навантажень, потрібно володіти рядом відомостей і розумінням про те, як правильно це робити. Основні знання хворі отримують з рекомендацій лікуючого лікаря та на лекціях в школах для діабетиків.

Цікаве за темою:  Можна макарони при цукровому діабеті?

Контроль патології включає наступні дії.

  1. Чітке дотримання режиму протягом повних діб, тобто, включаючи сон, фізичну активність, режим приймання їжі і медичних препаратів.
  2. Контроль глюкози крові (2-4 рази за добу).
  3. Систематичні визначення ацетону і цукру сечі.
  4. Збір та внесення важливих записів у щоденник самоконтролю.
  5. Періодичне позначення гемоглобіну (глікованого) крові.

Для того, щоб максимально грамотно здійснювати самоконтроль і вносити важливі дані в щоденник знадобляться такі засоби, як:

  • глюкометр – прилад, що дозволяє визначати рівень цукру крові;
  • експрес-тести на визначення рівня цукру та ацетону в сечі;
  • тонометр – прилад, застосовуваний з метою визначення АТ;
  • щоденник, зошит або вже готовий щоденник, в яку будуть вноситися всі важливі дані про перебіг діабету, застосовуваному лікування та режим харчування і фізичних навантаженнях.
  • Це і є щоденник. Сюди ж необхідно записувати всі виникаючі питання, які будуть задані лікаря на прийомі.

    Щоденник самоконтролю і його дані

    Завдяки записам, які містить щоденник, людина може проводити аналіз ступеня перебігу захворювання, а, значить, виникне можливість самостійного коригування інсулінових доз або свого раціону.

    Щоденник може мати будь-яку форму, найважливіше – це найбільш повне фіксування даних. Позначки, які будуть відображатися в щоденнику, залежать від типу ЦД та виду терапії. Але найкраще купити вже готовий щоденник, який має всі необхідні графи і рядки для заповнення. Ось зразок для другого типу ЦД.

    Дневник самоконтроля при сахарном диабете: зачем нужен, основние аспекти

    Але сучасна людина не хоче возитися з зошитами і записами, йому простіше звертатися з гаджетами, тому вести щоденник можна і в смартфоні. Ось зразок такого щоденника.

     

    Дневник самоконтроля при сахарном диабете: зачем нужен, основние аспекти

    Пацієнт, який отримує інтенсивну інсулінотерапію, повинен фіксувати в записах щоденника наступне:

  • точне дозування і час введення інсуліну;
  • результати контролю рівня цукру крові за допомогою глюкометра;
  • точний час, в який здійснювався контроль рівня глюкози в крові;
  • кількість вжитих ХЕ (порційне і добове);
  • результати самостійного контролю рівня ацетону та сечі глюкози;
  • відомості про загальне самопочуття.
  • Цікаве за темою:  Що таке діабетична нефропатія?

    Хворі на діабет 1-го типу, за умови отримання традиційної інсулінотерапії і чіткому дотриманню заздалегідь призначеної схеми, можуть не записувати в щоденник щоденну дозу інсуліну і час її введення. Діабетикові з такою схемою буде достатньо 3 рази в тиждень записувати відомості, які описані вище. Вимірювати рівень цукру в крові рекомендується на голодний шлунок або через 3 години після їжі. Важливо відзначити, що записи, що стосуються загального самопочуття, повинні бути детальними і регулярними.

    Діабетики з другим типом захворювання, яке поєднується з гіпертонією і ожирінням, повинні вносити в щоденник:

  • точний свою вагу при його оздоровчої корекції;
  • приблизні відомості про калорійності харчування (хоча б один раз в два дні);
  • точні відомості про показники АТ (двічі на добу);
  • якщо терапія поєднується із застосуванням препаратів, що знижують рівень цукру, то в щоденнику повинні бути позначені час і дозування;
  • результати самоконтролю рівня глюкози.
  • Також при бажанні можна записувати результати аналізів ліпідного обміну. Це допоможе найбільш повно змалювати клінічну картину.

    Людина з діагнозом «цукровий діабет» повинен усвідомлювати, що необхідність вести щоденник – це не примха лікаря, це серйозна потреба, яка в змозі зробити лікування більш якісним, а самопочуття – нормальним.

    Щоденник допоможе зібрати всі важливі відомості про перебіг хвороби, про ефективність лікування, записати питання для фахівця. І не важливо, буде це зошит або програма на телефоні. Спочатку необхідність записувати всі свої дії щоденник здасться складним завданням, але з часом це суттєво полегшить життя пацієнта, вселить у нього впевненість в успішному результаті захворювання.