Шкода газованих напоїв — чому потрібно відмовитися?


 

Вчені попереджають: щорічно з-за регулярного споживання газованих напоїв гине понад 180 тисяч осіб. Ні, звичайно, склянку газованої води не здатний викликати миттєву смерть, але солодкі напої, насичені вуглекислим газом, провокують виникнення раку, цукрового діабету і хвороб серця. Чи Не пора припинити їх пити?

Вчені намагаються привернути увагу до цієї проблеми вже не вперше. Навіть якщо пити газовану воду протягом місяця кожен день по кілька склянок, можна серйозно підірвати своє здоров’я

Чому ж варто утриматися від вживання таких напоїв?

  1. Збільшення ризику виявлення раку. Аналіз результатів дослідження показав, що всього 2 випиваються щотижня склянки солодкої газованої води, насиченою вуглекислим газом, що значно підвищує рівень інсуліну, що підвищує ймовірність розвитку раку простати у чоловіків і молочної залози у жінок) більш чим на 40%. Виною всьому ненатуральні компоненти, використовувані для додання напоїв кольору.
  2. Збільшення ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Американськими фахівцями було виявлено, що збільшення частки цукру в щоденному раціоні (а в газованій воді міститься дуже багато підсолоджувачів) впливає на збільшення можливості смерті від хвороб серця.
  3. Розвиток діабету. Споживання газованої води здатне призвести до початку діабету другого типу. За 10 років спостережень зафіксовано понад 130000 випадків виникнення хвороби, безпосередньо пов’язаних з питвом газованої води.
  4. Пошкодження печінки. Результати проведеного дослідження виявили, що 2 банки газованої води щодня здатні привести до ожиріння печінки.
  5. Зростання агресивності. Було встановлено зв’язок між регулярним вживанням шипучки і збільшенням імовірності виникнення агресивної поведінки. Дослідження американських підлітків виявило, що молоді люди, які випивають по 2 банки газованої води, більш агресивні, чим їх однолітки, які відмовилися від цього напою.Вред газированних напитков - почему нужно отказаться?
  6. Збільшення вірогідності передчасних пологів. У Данії близько 60000 вагітних жінок було попереджено про велику шкоду від вживання газованої води під час виношування дитини. Велика частина тих з них, хто не захотів відмовитися від солодкого, але далеко не корисного напою, народила раніше терміну. Вважається, що виною всьому стали хімічні натуральні речовини, що входять до складу солодкої води.
  7. Вплив на мозок. Газована вода призводить до зміни рівня білка в мозку, що провокує гіперактивність.
  8. Передчасна старість. Фосфати, які застосовують при виробництві продукту, прискорюють старіння організму. В результаті цього у людей, які регулярно вживають газовані напої, раніше починають розвиватися хвороби нирок і серцево-судинної системи.
  9. Раннє статеве дозрівання. Спостереження за більш чим 5500 дівчатками показало, що у тих з них, хто часто пили газовану воду у віці 9-14 років, менструація почалася раніше.
  10. Вплив на зростання маси тіла. Як би не запевняли виробники, що їх товар містить 0 калорій, це далеко від істини. Помічено, що люди, на чиє меню входить навіть дієтична газована вода, мають більш широку талію, чим ті, хто відмовилися від споживання даного продукту.Вред газированних напитков - почему нужно отказаться?
  11. Збільшення ризику виникнення хвороби Альцгеймера. Американськими вченими був проведений експеримент на мишах. З’ясувалося, що тварини, які отримують в день еквівалент цукру, рівний тому, який міститься у 5 банках газованої води, частіше страждали погіршенням пам’яті, викликаного ушкодженнями головного мозку. Це свідчить про те, що солодка вода, насичена вуглекислотою, провокує початок розвитку хвороби Альцгеймера.
Цікаве за темою:  Замінник цукру харчової ксиліт: одержання, властивості, користь і шкода