Самоконтроль цукру в крові: як проводити, якими способами


 

Для того щоб довго жити із «солодкою хворобою», необхідно проводити самоконтроль цукру в крові. Лікування буде успішним, якщо підтримувати на нормальному рівні показники. Це допоможе попередити небезпечні ускладнення, які можуть бути при цьому недугу.

Що являє собою самоконтроль

  1. Регулярне тестування показників глюкози.
  2. Правильний аналіз даних, отриманих в результаті тестування.
  3. Режим харчування і фізичної активності.
  4. Самостійний підбір дозування інсуліну, враховуючи показання приладу.

Показники цукру тільки за своїми відчуттями встановити неможливо. Вся справа в тому, що від 4 до 10 ммоль/л зміни в самопочутті можуть бути відсутніми. Те ж стосується і більш виражених перепадів – від низького показника до високого, від гіпоглікемії до гіперглікемії.

Як часто потрібно проводити тестування

Для тих, у кого «солодка хвороба» першого типу, слід щоденно проводити контроль глюкози. Це роблять перед їжею або уколами інсуліну. Самоконтроль проводять на ніч. Число вимірювань на добу повинно бути не менше трьох або навіть чотирьох.

Після нормалізації показників, слід проводити вимірювання через півтора-дві години після того, як хворий поїв. З допомогою подібних вимірювань стає можливим зробити оцінку дії ін’єкції інсуліну, щоб правильно дозувати наступний укол. На ніч також слід періодично проводити вимірювання – таким чином вдається знизити шанс розвитку гіпоглікемії.

Для правильної оцінки результатів не цілком продуктивно визначення рівня глюкози раз в пару тижнів або занадто частий самоконтроль.

Для чого необхідний контроль

Самоконтроль сахара в крови: как проводить, какими способами

Завдяки регулярному самоконтролю вдається підібрати правильні дозування інсуліну або таблеток. Регулярний самоконтроль дозволяє зрозуміти правильний перебіг недуги.

Мінімізується ризик виникнення небезпечних ускладнень:

  • хвороби серця;
  • сліпота;
  • гангрена кінцівок;
  • розлад нервової системи;
  • різні інфекції;
  • порушення статевої функції;
  • ураження нирок.
  • Цікаве за темою:  Бодібілдінг і діабет: особливості, користь і шкода

    Правильне харчування і самоконтроль рівня глюкози в крові допоможуть уникнути негативних наслідків «солодкої хвороби».

    Основні види самоконтролю

    Для того щоб визначити рівень глюкози, існує 2 види коштів:

  • візуальні тест-смужки;
  • компактні глюкометри.
  • Дію тест-смужок аналогічно смужок для сечі – забарвлення порівнюється з кольором на спеціальній шкалі. Що стосується глюкометрів, то ці прилади видають результат у вигляді цифри на екрані-дисплеї. Тут також використовуються тест-смужки, які для кожного приладу строго індивідуальні. Тому після придбання приладу, потрібно буде купувати нові тест смужки, коли закінчаться старі або вийде їх термін дії.

    Як зробити правильний вибір

    Самоконтроль сахара в крови: как проводить, какими способами

    При виборі засобів самоконтролю діабету, необхідно визначитися, що краще? Вартість тест-смужок дешевше, вони більш прості у використанні. Але самоконтроль за сечі менш результативним. Одним з недоліків самоконтролю з допомогою візуальних тест-смужок є те, що цей спосіб не дозволяє визначити гіпоглікемію.

    Негативний показник результату може вказувати не тільки на нормальний рівень або помірно підвищений, але і на знижений рівень глюкози.

    Незважаючи на те, що самоконтроль за допомогою глюкометра обходиться дорого з фінансової сторони, тут потрібні більш складні маніпуляції, адже необхідно зробити прокол пальця для того, щоб взяти кров, правильно поводитися з приладом, але інформативність тут максимальна.

    Виходячи з фінансових можливостей, своїх уподобань, кожен вибирає для себе той чи інший варіант самоконтролю. Вибір досить великий, адже постійно з’являються новинки – вдосконалені і більш легкі в застосуванні порівняно зі старими моделями.

    Як вести щоденник самоконтролю

    Для того щоб дійсно контролювати рівень глюкози в крові при «солодкої хвороби», необхідно періодично обговорювати з ендокринологом техніку самоконтролю, його режим. Крім того, дуже важливо заносити результати тестування в щоденник самоконтролю. Сюди слід вносити і оцінку своєї ваги періодично. В результаті буде можливість зрозуміти перебіг хвороби. Зважуватися краще раз в тиждень натщесерце.

    Цікаве за темою:  Застосування золотого вуса при діабеті

    Самоконтроль сахара в крови: как проводить, какими способами

    Для гіпертоніків з цукровим діабетом потрібно записувати в щоденник і показники АТ. Так як харчування відіграє важливу роль при діабеті, слід записувати в щоденник, коли було з’їдено щось зі страв, які могли б призвести до несподіваних коливань рівня цукру в крові.

    Замість стандартного щоденника, можна використовувати звичайну зошит, разлинованную на потрібні колонки. Регулярні записи результатів самоконтролю допоможуть максимально точно проаналізувати отримані дані, вибрати правильну схему лікування.

    Як правильно проколювати палець

    Для забору крові використовують спеціальні ланцети. Також існують пристрої, які автоматично проколюють шкіру.

    Для проколу пальця руки повинні бути чистими, тому їх потрібно вимити перед тестуванням і добре витерти. Варто втерти палець, якщо кров тече недостатньо. Потім робиться прокол – збоку, а не в подушечку, так як тут більш болюче місце, так і ранка погано гоїться.

    Для того щоб отримати максимально точний результат, працюючи з глюкометром, необхідно, щоб крапля крові покривала тест-смужку повністю. В іншому випадку результат може бути недостовірний. У випадку з візуальними тест-смужками це умови необов’язково. Розмазувати кров по поверхні не слід, інакше результат буде неправильним.

    Вибір місця для проведення тесту

    Для проведення тестування за допомогою більшості глюкометрів альтернативним місцем є плече або передпліччя. Існує безліч різних моделей, в яких свої нюанси стосовно проведення тесту.

    Коли вимагається контроль цукру частіше звичайного

    Самоконтроль сахара в крови: как проводить, какими способами

    1. В ті дні коли діабетик погано себе почуває, особливо при наявності блювоти або розлади шлунка – слід проводити виміри кожні пару-трійку годин.
    2. Якщо змінюється звичний ритм життя діабетиків, з’являються незвичні навантаження фізичної плани, тестування слід проводити до активності і після неї.
    3. У разі зміни під час прийому їжі, його кількості – до їжі і після.
    4. При симптоматиці, що вказує на зниження або підвищення рівня глюкози в момент появи симптомів.
    5. При авіаперельоті через часові пояси також потрібно більш частий самоконтроль.
    6. Якщо є підозри на нічну гіпоглікемію – вночі з двох до чотирьох годин.
    Цікаве за темою:  Сучасне лікування цукрового діабету 1 типу: основні моменти

    Симптоматика нічної гіпоглікемії

    1. Підвищення рівня цукру вранці у порівнянні з показниками інших днів в той же період.
    2. Біль у голові.
    3. Відчуття розбитості у всьому тілі.
    4. Тривожний сон.
    5. Нетримання сечі по ночах.

    Самоконтроль цукру в крові необхідний тим, хто страждає «солодкої хворобою». Перед тим як купувати глюкометр, краще всього порадитися з лікарем з приводу того, який саме прилад краще підійде. Адже асортимент досить великий, тому можна розгубитися з вибором.