Салат з морської капусти з цибулею
Для того щоб організм отримав в достатку вітаміни, а також інші корисні речовини, саме час приготувати смачний салат з морської капусти. Це ласощі можна і потрібно вживати при цукровому діабеті.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
- Необхідно розморозити морську капусту, опустивши її в холодну воду.
- Після цього капусту тонко нарізати і вариться у воді протягом п’ятнадцяти хвилин. Воду слід підсолити.
- Готова капуста відкидається на друшляк і охолоджується.
- Білокачанну капусту слід нашаткувати.
- Огірки нарізати соломкою.
- Зелений лук ріжеться тоненько, кільцями.
- Всі складові перемішуються.
- Салат заправляється олією.
- Подаючи на сто, потрібно посипати страву натертою морквою і дрібно нарізаною зеленою цибулею.
Поживна цінність салату: