Прощай діабет


 

Давайте в новому році скажімо — «Прощай, діабет!»

Вітаю, дорогі читачі! Сподіваюся, ви чудово провели свята і тепер повертаєтеся до звичайного життя. Першу статтю нового року хочу присвятити огляду книги, про яку я вже давно хочу вам розповісти, тільки не було зручного випадку це зробити. Насправді, це не одна, а дві книги, але вони присвячені одній темі.

Впевнена, що коли ви вперше дізналися про свій цукровому діабеті, ви перелопатили масу інформації в інтернеті, і вам могла попастися таке прізвище, як Жерлигин. Це керівник «клубу за інтересами» — клубу «Прощай, діабет!». Увага! Я ні в якому разі не рекламую цю організацію і ніяких відсотків або відкатів я від них не отримую. Так от, обидві книги розповідають про один метод лікування цукрового діабету, який розробив сам товариш Жерлигин.

Отже, я хочу розповісти вам про наступних двох книгах:

  1. «Прощай, діабет!» Ольги Жерлигиной (мама автора методики)
  2. «Перемогти діабет» Тетяни Батеневой (соратник автора методики)

Коротко розповім, як я взагалі натрапила на ці книги. На самому початку хвороби мого сина я, як і основна маса батьків, почала шукати інформацію про лікування цукрового діабету 1 типу. Потрапила на його сайт-форум, де спілкувалися між собою в основному діабетиків 2 типу, а також були статті, що розповідають у загальних рисах суть методики. Рідко проскакувало, що автор методу гарантує зцілення від цукрового діабету 1 типу. Потім я стала розбиратися, як потрапити на консультацію і скільки це буде коштувати. Виявилося, що однією з умов вступу в клуб є активне поширення інформації про клуб: листівки, статті в газетах, інтерв’ю тощо

Тепер уявіть, що ви рекламуєте товар, який ніколи не бачили, і маєте туманне уявлення, що він собою являє. Я вирішила, що це черговий лохотрон в лікуванні цукрового діабету і сказала «прощавай» самому клубу. А кілька місяців тому у мене виникла ідея — робити огляди книг на тему діабету і ожиріння, оскільки їх зараз безліч, а що з них правда, розібрати може не кожен, та й не кожному вона підійде.

Тому я зайшла в перевірений мною багаторічним досвідом користування інтернет-магазин (класно, що зараз можна купувати, не виходячи з дому) — ОЗОН.ру (OZON.ru). Забила в пошуковому рядку «Цукровий діабет» і вибрала кілька книг з найвищим рейтингом за популярністю. Замовила їх, благо вони були на складі, оплатила через карту VISA, і мені їх доставили протягом 6 днів на пункт видачі замовлень. Була дуже здивована, що в нашому маленькому місті є такий пункт видачі, була впевнена, що посилка прийде, як зазвичай, на пошту і через два тижні.

Цікаве за темою:  Варто використовувати сорбіт замість цукру при діабеті?

До речі, можу вам дати посилання на книги, щоб ви їх вивчили і не шукали довго. Книга «Прощай, діабет!» знаходиться тут. А книга «Перемогти діабет» знаходиться тут. Тепер докладно про Жерлигине, про його методі і книгах.

Прощай, діабет, і здрастуй, здоровий спосіб життя!

Коротко розповім про самого автора методики — товариша Жерлигине. Все, що я знаю про нього, це результат мого пошуку по просторах інтернету. Сам Жерлигин говорить про себе, що є спортивним тренером, фізіологом і що готував національні збірні для участі в олімпійських іграх. Після того, як його мама захворіла на цукровий діабет, Жерлигин розробив для неї спеціальну систему тренувань, в результаті самопочуття значно поліпшилося, а також почали знижуватися цукру, а згодом вона взагалі скасувала цукрознижувальні препарати.

Прощай диабет

Після вражаючого результату своїх праць товариш Жерлигин вирішив, що може допомогти багатьом, які страждають цим захворюванням, і організував клуб, про який я говорила вище. До речі, він говорить, що може позбавити від діабету 1 типу. Нібито його син захворів чи мало не захворів діабетом в підлітковому віці (тут для мене залишилася загадка). Він і йому розробив систему тренувань, той швидко одужав і живе зараз без діабету, але я зараз не про це.

Діабет у мами товариша Жерлигина розвинувся в 75 років, і за кілька років вона досягла таких результатів у здоров’ї. В даний час Ользі Жерлигиной 94 роки і вона чудово себе почуває, регулярно займається спортом за розробленою її сином програмі, не приймає препаратів, що знижують рівень цукру в крові, веде активний спосіб життя, бере участь у масових спортивних змаганнях.

Саме від її імені написана запропонована мною книга «Прощай, діабет!». У книзі Ольга Жерлигина розповідає про своє життя і режимі, свої досягнення. Також у книзі розповідається про самому клубі, потім коротко про причини розвитку цукрового діабету 2 типу та патофізіології. Є велика голова, що розповідає про суть методики, про важливість тренувань, зміни стилю харчування, введення корисних звичок, про додаткових апаратних методах лікування.

Друга частина книги присвячена відгуками, де люди розповідають про своє визволення від діабету, а в третій частині — статті і репортажі про клубі «Прощай, діабет!», а також останні новини.

Цікаве за темою:  Харчування при цукровому діабеті 2 типу

А тепер я хочу висловити своє загальне враження про цю книгу. Якщо чесно, то книга дуже-дуже гідна як в плані інформативності, так і в плані мотивації. Мотивація — ось чого не вистачає нашим діабетикам 2 типу, щоб поліпшити своє самопочуття або ж позбутися від самого діабету. Я анітрохи не сумніваюся в тому, що це можливо. Я вже про це говорила не тільки у статті «Реально вилікувати діабет?», але і в інших теж.

Зовсім недавно мені написав один молодий чоловік, який розповів, що знизив цукру до норми з допомогою регулярних інтенсивних фізичних тренувань, притому що про Жерлигина він не чув і ніяких препаратів не брав і не бере до цих пір. Це ще раз переконало мене, що це можливо.

Книга, про яку я вам розповідаю, — відмінна мотивація до дії з майже готовими рецептами. Звичайно, всю методику вам ніхто не відкриє, адже це ще й потужний джерело доходу у товариша Жерлигина. Але хто перейнявся ідеєю, може вступити в клуб і пройти курс тренувань, після чого вам будуть надані рекомендації продовжувати тренування і стежити за харчуванням.

А тепер найцікавіше. Жерлигин в даний час не працює в Росії. Офіційно він веде консультації на Кіпрі та в Болгарії, за 1 тип береться неактивно, оскільки сам визнає, що не кожна дитина вилікується, а от з діабетиками 2 типу займається дуже активно, причому курс займає не менше двох тижнів. За двотижневий курс він просить 17 тис. євро, це приблизно 765 000 рублів.

Я не хочу обговорювати зараз ціну на лікування, у кожного свій маркетинг. Мені цікаво, чому Жерлигин не зробив франшизної партнерську програму, за якою у багатьох містах підприємці відкрили б представництва, і тоді більша кількість нужденних отримала б шанс порятунку від недуги, причому за реальні гроші. Ось цей факт монополії на методику мене дуже сильно бентежить. Однак я відхилилася від теми.

Безсумнівно, я рекомендую прочитати цю книжку всім людям з цукровим діабетом 2 типу. Якщо бабуся змогла подолати хворобу, то і п’ятдесятирічний чоловік теж зможе, варто тільки захотіти. А мотивуючого в книзі дуже багато. Принаймні, ви побачите дорогу, яка поведе вас у правильному напрямку — до результату, а не буде петляти в безпросвітній імлі.

Цікаве за темою:  Як поставити сенсор Дексом? (Відео) | Цукор в нормі!

Жерлигин говорить (і я з ним повністю згодна), що «свіжий» діабет 2 типу дуже добре піддається зворотному розвитку. Але навіть якщо діабет вже давно і встигли розвинутися ускладнення, то фізична активність допоможе поліпшити самопочуття, нехай вона і не позбавить від хвороби повністю. Тільки в цьому випадку потрібно переконатися, що немає явних протипоказань, наприклад, нестабільної стенокардії, раннього періоду інфаркту міокарда або інсульту, тяжкої ниркової недостатності та ін.

Перемогти діабет і забути. Надовго? Назавжди!

Друга книга «Перемогти діабет» написана соратником і однодумцем товариша Жерлигина — Тетяною Батеневой. Ця книга вже більш докладно розповідає про діабет, про саму методику, про фізичних вправах, про принципи харчування, про психології. Ця книга сподобалася мені тим, що в ній дано реальні рецепти, а також на фотографіях показані базові фізичні вправи, які ви без праці зможете виконувати вдома.

Прощай диабет

Здивувало те, що для тренувань вам не потрібні дорогі снаряди. Всі вправи виконуються з власною вагою. Тетяна докладно розповідає, з чого потрібно починати, на які відчуття орієнтуватися і як оцінювати свої результати. Крім цього, у книзі представлені приблизні меню по днях тижня, різні таблиці та ін.

Загалом, ця книга для людини з діабетом 2 типу також виявиться дуже корисною, оскільки вона дає практичні знання, які можна відразу використовувати у своєму житті. Впевнена, що, застосовуючи поради по харчуванню, а також регулярно виконуючи наведені фізичні вправи, можна істотно покращити перебіг цукрового діабету. Цілком можливо, далі вам захочеться більшого, коли ви побачите свої позитивні результати.

Книги ви можете придбати в різних інтернет-магазинах, а також у звичайних книжкових магазинах, якщо вони там є. Однак я рекомендую вам озон.ру, тому що знаю, що це надійний інтернет-магазин, в якому купую книги і диски з 2006 року. Книгу Ольги Жерлигиной ви можете замовити тут, а книгу Тетяни Батеневой — тут.

Однак хочу попередити тих, хто купить ці книги і почне займатися фізкультурою. Обов’язково стежте за рівнем свого цукру, тому що після початку тренувань можливе зниження потреби в цукрознижувальні засоби, і якщо не знизити дози, то може настати гіпоглікемія, особливо це стосується тих, хто приймає препарати сульфанілсечовини: манинил, діабетон, амаріл та ін. Будьте уважні! Від цього залежать ваші подальші відносини зі спортом і здоровим способом життя.