Огляд необхідних знань: все що потрібно знати при діабеті


 

Людям, які страждають від цукрового діабету, доводиться вкладати багато своїх сил і засобів для підтримання нормального життя. У нашій країні хворим на цукровий діабет покладені безкоштовні видачі інсуліну, препаратів, що знижують рівень цукру, шприци для ін’єкцій. Однак, це лише мала частина того, що при діабеті доводиться придбавати на власні кошти.

Велику статтю витрат становить придбання продуктів харчування. Людина, яка живе з діагнозом цукрового діабету, повинен строго дотримувати дієту, в основі якої м’ясо, риба, молочні продукти, овочі та фрукти, які стоять в рази більше хліба і круп, строго протипоказані при даній хворобі. Що стосується морально-психологічної складової, інсулінозалежний людина повинна знати деякі особливості хвороби та мати ряд навичок, які допомагають йому подолати неприємні наслідки діабету.

Отже, у вас або ваших близьких діагностований діабет. Що потрібно знати при діабеті? Яка інформація допоможе йому жити довго і повноцінно?

1. Знання про хвороби

Діабетик повинен знати про характер своєї хвороби і її наслідки. Діабет — це не хвороба, при якій щось болить. Це недуга, який зачіпає глибинні біохімічні процеси всередині нашого організму, які по ланцюжку можуть руйнуватися за принципом доміно.

  • Щоб розібратися що таке діабет, для початку необхідні базові знання — розуміння, як функціонує ваш організм;
  • При наявності підозр на відповідний діагноз — вчасно виявити симптоми і провести первинну діагностику.
  • Корисно буде пройти навчання в центрі для діабетиків. Якщо можливості прийти на навчання немає, то слід поговорити зі своїм ендокринологом, який розповість про основні моменти діагнозу.

    2. Знання про лікарські препарати

    Обзор необходимих знаний: всё что нужно знать диабетикуДіабетик повинен знати все:

  • про лікарських препаратах, призначених для лікування цукрового діабету,
  • відмінності між різними видами інсуліну, сахаропонижающими ліками, препаратами, що захищають від виникнення хронічних захворювань,
  • вітамінами і мінералами.
  • Цікаве за темою:  Критичний рівень цукру в крові: цифри, лікування, профілактика

    Різні методики використання інсулінів та цукрознижуючих препаратів, вид інсуліну, відповідний хворому для лікування, способи та місця введення ліків. Роблячи ін’єкції інсуліну, пам’ятати до яких наслідків приводить його надлишок або недолік.

    3. Дотримання режиму харчування, прийому лікарських препаратів

    Обзор необходимих знаний: всё что нужно знать диабетикуЛюдині, що страждає цим недугою, необхідно дотримуватися режиму харчування, введення інсуліну, прийому таблеток. Режим харчування передбачає прийом їжі по строго встановленим меню в строго певний час. Якщо хворому належить далека поїздка або який – небудь захід не вдома, необхідно заздалегідь подумати про те, що він візьме з собою в дорогу на обід, сніданок і вечерю, де і коли прийме таблетку, зробить укол інсуліну.

    Інсулінозалежний людина завжди має пам’ятати, що:

  • Голод – вкрай небезпечний стан для його організму, що приводить до зниження рівня глюкози в крові. Діабетик ніколи не повинен відчувати почуття голоду;
  • Переїдання може призвести до підвищення рівня цукру, що також небезпечно, як і голодування. Тому необхідно постійно проводити підрахунок кількості з’їдених продуктів і їх здатність до підвищення рівня цукру.
  • Зниження рівня глюкози або гіпоглікемія – процес, що відбувається в лічені секунди. Якщо не вжити відповідних заходів діабетик втрачає свідомість і може померти або стати калікою.

    Щоб не допустити падіння глюкози нижче нормального рівня у діабетика завжди повинен знаходиться ряд продуктів для перекусу – цукор (10 кубиків), солодкий чай (0,5 л), яблуко (1 – 2), солодке печиво (150 – 200 м), бутерброди з чорним хлібом (1 – 2)

    4. Знання про харчові продукти

    Обзор необходимих знаний: всё что нужно знать диабетикуДієта, яка необхідна для хворого на цукровий діабет 2 типу, задоволена сувора та забороняє вживання багатьох продуктів харчування, в теж час, людина, що одержує інсулін, може харчуватися як цілком здоровий, якщо знати і дотримуватись ряд правил.

    Цікаве за темою:  Овочевий салат з яблуками, цвітною капустою і зеленим горошком
  • Діабетик повинен знати про кількість жирів, білків, вуглеводів і клітковини, що входять до складу продукту.
  • Які продукти можна, а які — рекомендовані, і чому.
  • Бути обізнаним у швидкості розщеплення речовин до глюкози,
  • Знати як процес підвищення цукру залежить від термічного стану їжі.
  • Дотримуватися дієти, вміти готувати страви, призначені для харчування таких хворих, знати, як правильно використовувати цукрозамінники.
  • Вміти підраховувати індекс хлібної одиниці продукту і його калорійність.
  • 5. Знання про фізичних навантаженнях

    Для інсулінозалежного людини спорт, знижує рівень глюкози в крові, повинен бути невід’ємною частиною дня. Обзор необходимих знаний: всё что нужно знать диабетикуФізичні навантаження повинні бути малої або середньої тяжкості, а не важкими. Так як складно узгодити фізичні навантаження, режим харчування і режим введення інсуліну, то необхідно заздалегідь складати графік занять спортом, будь то нетривала прибирання будинку або перестановка меблів. У теж час спорт може призвести до зниження цукру нижче нормального рівня, тому слід з обережністю вибирати фізичні навантаження.

    6. Навички контролю хвороби

    Діабетикові важливо мати навички контролю за:

  • Рівнем цукру в сечі і крові (в домашніх умовах за допомогою глюкометра та тест-смужок);
  • Рівнем ваги — слід придбати підлогові ваги;
  • Рівнем артеріального тиску (особливо для гіпертоніків) — за допомогою тонометра, що продається в аптеці
  • Обзор необходимих знаний: всё что нужно знать диабетикуДинаміку знятих показань необхідно записувати в спеціальний блокнот.

    Крім цих параметрів при проведенні аналізу показників стану організму в блокнот слід записувати відомості:

  • Про введеній дозі інсуліну;
  • Склад і часу прийому їжі, її хлібний індекс;
  • Час і кількість прийому ліків, що оберігають від розвитку хронічних захворювань (особливо захворювань судин нирок, очей та ніг);
  • Аналіз причин і час різкого підвищення або зниження рівня цукру.
  • 7. Знати про хронічних захворюваннях

    Людина, що страждає діабетом, а також його родичі та знайомі повинні знати основні медичні прийоми у разі непередбаченого ускладнення. Наприклад, при гіпоглікемії єдино правильним способом вивести людину зі стану непритомності допоможе тільки вчасно введена ін’єкції глюкози. Це повинні знати і вміти близькі діабетика, щоб у потрібний момент надати першу медичну допомогу.

    Цікаве за темою:  Етіологія цукрового діабету: основні причини захворювання

    Хронічні захворювання, які розвиваються на тлі цукрового діабету, повинні завжди знаходиться під контролем хворого. Для цього необхідно періодично проходити обстеження у фахівців:

  • Офтальмолога -1 рази в рік, при відсутності скарг;
  • Подиатра (спеціаліст з лікування ступень) – 1 разу на рік;
  • Судинного хірургам — 1 разу на рік;
  • Невролога (спеціаліст по нирках) – за необхідності;
  • Дерматолога;
  • Стоматолога.
  •  Обзор необходимих знаний: всё что нужно знать диабетикуВесь комплекс заходів щодо підтримання нормального стану організму при хвороби цукровий діабет займає досить багато часу біля хворого, але без цього не обійтися. Людина, що бажає жити нормально і не відчувати на собі вплив свого недуги, знайде час і кошти для виконання всіх необхідних вимог.

    Крім того, такі процедури як введення інсуліну, аналіз рівня цукру, прийом таблеток, вимірювання артеріального тиску займають більше 10 хвилин в день, що не так і багато для підтримання нормального стану організму, а необхідність дотримуватися правильного харчування буде корисна не тільки инсулинозависимому людині, але і цілком здоровому.