Лікування діабету 2 типу без ліків

Діабет 2 типу пов’язаний з недостатньою кількістю гормону інсуліну в крові. Інсулін є речовиною, що транспортують цукор (продукт розщеплення вуглеводів) в клітини, переводить молекули цукру крізь стінки судин. При нестачі інсуліну утворюється підвищена кількість цукру в крові, що руйнує кровоносні судини, формує умови для серцево-судинних захворювань, інфарктів і інсультів. Як правильно лікувати і чи можливо лікування діабету 2 типу без ліків?

Дієта і діабет

Діабет 2 типу є результатом надмірного споживання вуглеводної їжі. При розщепленні вуглеводів з кишечника в кров людини надходять цукру. Їх постійне велику кількість може витрачатися за активної фізичної діяльності, важкій роботі.

Якщо малорухливий спосіб життя, надлишки цукру залишаються в крові. Частина з них акумулює печінку. Решту цукру руйнують молекули гемоглобіну і стінки судин.

Основою лікування захворювання другого типу є дієта або правильне здорове харчування.
Лікувальне харчування обмежує обсяг вуглеводної їжі. Для розрахунку допустимої кількості вуглеводів в день використовуються так звані хлібні одиниці. Що це таке?

Хлібні одиниці або як розрахувати меню

Хлібна одиниця (ХЕ) – це кількість вуглеводів, що підвищує цукор на 2,5 моль в 1 л крові.Для засвоєння 1 ХЕ (хлібної одиниці) організм буде витрачати одну або дві одиниці інсуліну. 1 одиниця інсуліну (ЕІ) – це кількість речовини, яка знижує цукор на 2,2 моль/л. Кількість інсуліну, що витрачається на виведення цукру з крові, залежить від часу доби. Наприклад, для засвоєння 1 ХЕ (хлібної одиниці) необхідно:

вранці — 2 одиниці інсуліну;

в обід – 1,5;

увечері – 1.

Лечение диабета 2 типа без лекарств Що таке інсулін? Які його функції в організмі людини?

Які види інсуліну існують? За якою ознакою вони класифікуються? Детальніше читайте тут.

Прийнято вважати, що одну хлібну одиницю містять:

12 г цукру;

25 г житнього хліба (вага одного шматочка);

20 г білого хліба;

250 мл молока, кефіру (це один стакан, наповнений до країв);

200 мл йогурту;

15 г макаронів, гречки, манки, борошна, вівсянки, перловки, пшона або рису;

100 г гороху (7 столових ложок);

150 г буряків (1 штука);

1 картоплина середніх розмірів або 2 столові ложки картопляного пюре;

100 г абрикос (2-3 штуки);

20 г кавуна (1 зубчик);

150 г апельсина (1 штука);

70 г банана (половинка);

100 г дині (1кусок);

90 г яблука (1 середнє яблуко);

70 г винограду (гроно з 10-12 виноградин);

20 г шоколаду.

Цікаве за темою: Показники цукру в крові в нормі: їх значення та відхилення

При складанні дієтичного меню враховується кількість хлібних одиниць в вуглеводистих продуктах. Ті продукти, які містять менше 5 м засвоюваних вуглеводів на 100 г загальної ваги продукту, в розрахунках ХЕ не враховуються.

До таких малоуглеводистим продуктів відносяться більшість овочів:

Лечение диабета 2 типа без лекарств

капуста,

гарбуз і кабачки,

баклажани,

огірки і помідори

солодкий перець,

селера і моркву,

буряк і редис,

салат і цибулю,

зелень.

Меню: збалансоване або низкоуглеводистое?

На сьогоднішній день існує два види дієтичного харчування.

Перший називається збалансованим, він включає в щоденне меню достатню кількість вуглеводів (30 ХЕ) в день. Така дієта сприяє загальному підтримання організму і попереджає важкі напади. Правила збалансованого меню рекомендує за один прийом їжі вживати не більше 7 ХЕ. Тому діабетичне меню складається з частих прийомів їжі, 6-7 разів на день.
Другий вид дієтичного меню називається низько-углеводистим. Він обмежує щоденне вживання вуглеводів до 2-2,5 ХЕ. При цьому збільшується вміст білкової їжі. Низько вуглеводна дієта зарекомендувала себе як дієвого засобу, який виліковує діабет 2 типу без ліків. З чого складається низкоуглеводистое меню?

тваринний білок: м’ясо, птиця, риба;

рослинний білок: гриби,

морепродукти;

яйця;

молочні продукти: сир, вершкове масло;

овочі;

Лечение диабета 2 типа без лекарств Щоб полегшити вам процес лікування ми підготували зразкове меню на тиждень для діабетика! Докладно, порційно, з урахуванням основних прийомів їжі і перекусів.

Що таке глікемічний індекс продуктів? Навіщо це потрібно знати читайте тут

Народні засоби в лікуванні діабету

Ряд природних засобів допомагає позбутися від діабету або взяти під контроль його розвиток. Діють вони в кількох напрямках: Лечение диабета 2 типа без лекарств

забезпечують зниження цукру в крові;

очищають печінку;

стимулюють роботу бета-клітин, що виробляють інсулін, а також стимулюють

утворення нових бета-клітин;

підвищують рівень гемоглобіну в крові;

виводять холестерин;

протидіють можливим глистових інвазій.

Цікаве за темою: Фруктовий салат з консервованими фруктами

Ряд природних засобів володіє комплексною дією. Наприклад, женьшень стимулює регенерацію бета-клітин і постачає комплекс вітамінів, мікроелементів. А насіння льону стимулюють регенерацію та відновлення органів ШКТ, їх очищення, протидіють запалення. Порадьтеся з лікарем, який рослинний препарат більше інших підходить вам за вашою формою діабету. Рослинні природні засоби у вигляді відварів, настоїв або перемелених порошків ефективно підтримують організм і сприяють лікуванню.

Санаторно-курортне лікування

Санаторно-курортне лікування ґрунтується на пиття мінеральної води і зовнішніх ваннах. Пиття води з мінеральних джерел постачає організму лікарські речовини через травлення. Ванни дозволяють воді абсорбуватися через шкіру. Мінеральні джерела володіють унікальним елементним складом. Завдяки вмісту в них речовин відбувається очищення хворих органів і їх відновлення.

Лечение диабета 2 типа без лекарств Захворювання 2 типу тісно пов’язане з зашлаковиванием печінки і кишечника.
При неправильних звичках харчування, проживання в екологічно несприятливих регіонах печінка акумулює шлаки. При цьому в крові формується підвищений вміст глюкози.

Підшлункова залоза посилено виробляє інсулін, працюючи з перевантаженням. Резистентність печінки знижується, тобто печінка не в змозі прийняти в себе зайвий цукор. Після тривалого часу роботи з перевантаженнями підшлункова залоза слабшає і починає виділяти інсулін в недостатній кількості.

Ефективно допомагають ті мінеральні курорти, які лікують захворювання органів ШКТ (печінки, шлунка, підшлункової). Прикладом такого курорту є численні санаторії Кавказьких Мінеральних Вод.

Мінеральні джерела забезпечують наступне дію:

стимулюють евакуаторну функцію шлунка і кишечника (очищають кишечник);

стимулюють відтік жовчі (очищають печінку і нормализую її роботу, підвищують резистентність клітин печінки, здатність акумулювати глюкозу з крові);

підвищують травну силу шлункового соку (активізують травлення);

нормалізують всмоктування в кишечнику (в результаті його очищення);

зменшую запалення органів ШКТ (в результаті очищення і виведення шлаків);

нормалізують кровообіг в зоні печінки і підшлункової залози (що сприяє виведенню токсинів і активному припливу крові з мінеральними речовинами);

містять мікроелементи, необхідні для відновлення клітин, як правило, сульфати магнію, натрію, калію в різному співвідношенні.

Результатом вищепереліченого впливу є стійке зниження холестерину і цукру в крові, нормалізація ваги.

Фізкультура

Лечение диабета 2 типа без лекарств Лікувальний вплив фізкультури засноване на тому, що при фізичних діях (біг, ходьба, гімнастика, плавання, активні ігри, бодібілдинг) цукор всередині клітин витрачається. Таким чином, у клітин з’являється можливість прийняти додаткову порцію глюкози з крові. Чим значніше фізичні навантаження, тим сильніше знижується рівень цукру в крові.

Цікаве за темою: Діабетична "картопля"

Тому гімнастика при діабеті – одна зі складових успішного лікування. Фізична активність допомагає знизити рівень інсуліну або відмовитися від інсулінових ін’єкцій. Зайвий цукор буде витрачатися на активний рух.Хворим необхідно виконувати щоденний гімнастичний комплекс вправ. Він складається з наступних видів фізичної активності:

Силові вправи: бодібілдинг, присідання, піднімання преса, віджимання від підлоги.

Кардіо-тренувальні вправи (зміцнюють судини і серце, нормалізують тиск і попереджають інфаркт): це біг підтюпцем, плавання, велосипед. Для самих початківців – піші прогулянки. Спочатку – невеликі, по мірі сил, до 500 м. Далі тривалість і дальність переходів збільшують до 5 км в день.

Важливо знати, що корисні саме тривалі фізичні вправи, що тренують витривалість.

Йога і масаж

Масаж підсилює кровоток, який несе клітин органів необхідні речовини і забирає у них шлаки і токсини. Тому масаж використовується для зниження ваги, посилення кровообігу в кінцівках, зменшення больових відчуттів. При діабеті масаж використовують для поліпшення стану ніг. Тому активний масаж роблять на попереково-крижову область.

Лечение диабета 2 типа без лекарств Ряд йогівських практик сприяють зменшенню кількості цукру в крові, збільшення стресостійкості, нормалізації обміну речовин і посилення імунітету. Кожна вправа супроводжується правильним диханням, що нормалізує циркуляцію енергії і відновлює функції хворих органів, за умови відмови старих звичок.

ActionTeaser.ru - тизерная реклама