Імбирне печиво з Дюкану —
Бажанням з’їсти що-небудь солодке байдуже, чи повинна людина дотримуватися дієти. Отже, потрібно вибирати рецепти таких страв, які можна собі дозволити. Печиво якраз з їх числа. Все, що вийде зі списку продуктів нижче, містить всього 2 ХЕ.
Продукти:
Готуємо:
- Всі продукти змішати одночасно. Якщо тісто здається рідкуватим, додати висівок.
- Тісто розкачати, сформувати печиво. Для зручності можна розрізати пласт на приблизно однакові шматочки кратно шести.
- Духовку розігріти (180 градусів), випікати печиво приблизно 15 хвилин.
Виходить 6 порцій чудового десерту, кожна 20 грамів. На 100 грамів припадає 120 ккал, БЖУ відповідно 9, 2,8 і 15 грамів.