Хурма при цукровому діабеті: користь чи шкода


 

Цукровий діабет – серйозне захворювання хронічного характеру, що має пряме відношення до порушень ендокринної системи. У результаті цього уповільнюється природний процес вироблення життєво важливого гормону інсуліну, що є причиною розвитку гіперглікемії – збільшення рівня цукру в складі крові. Як не дивно, але є хурму при наявності цієї недуги можна. І незважаючи на те, що цей солодкий фрукт, він здатний принести організму навіть користь.

Обмеження в харчуванні діабетиків

В незалежності від форми і типу діабету, а також від ступеня тяжкості захворювання, хворим доведеться повністю переглянути свій раціон. Дотримання спеціальної дієти по праву вважається одним з основних методів лікування діабету. Передбачаються суворі обмеження в їжі, що стосується в першу чергу вживання солодощів і фруктів в тому числі.

При цукровому діабеті категорично заборонені сухофрукти, тістечка, здобні булочки, шоколадні вироби, копченості, деякі крупи. Що стосується солодких фруктів, то не можна їсти виноград, родзинки, фініки, черешню і банани. Виникає закономірне питання: чи можна їсти хурму при цукровому діабеті?

Як не дивно, такий фрукт як хурма, при цукровому діабеті дозволено, і як раз є винятком: його вживання не тільки допустимо, але і може бути корисно. Однак усе має бути в міру, інакше існує імовірність замість користі завдати організму шкоди.

Хурма

Хурма являє собою вельми незвичайний фрукт оранжевого кольору, батьківщиною якого є Китай. Плоди мають терпкий смак. Всього хурми близько 300 видів, серед яких, крім традиційних, є і екзотичні. Сучасна культивація дозволяє вирощувати на одному дереві відразу два види. Сьогодні хурму вирощують практично у всіх країнах з теплим кліматом. При цьому її можна їсти практично всім в незалежності від вікової категорії та ступеня тяжкості захворювання.

Цікаве за темою:  Аналіз крові на цукор

Корисні властивості хурми для діабетиків

У складі хурми міститься велика кількість вітамінів, мікроелементів і мінералів. При регулярному вживанні відзначається безперечна користь фрукта: у хворих підвищується імунітет, поліпшується склад крові і стабілізується настрій.

Для людей, страждаючих цукровим діабетом як першого, так і другого типу, особливо у тих, які мають надлишкову вагу, велике значення відіграє обмін речовин в організмі, що з успіхом наводиться в норму при вживанні цього дивного фрукта. Хурма сприяє зміцненню судин і їх стінок, запобігаючи розвиток тромбозів і варикозного розширення вен.

Хурма при сахарном диабете: польза или вред

Користь хурми полягає ще й у тому, що фрукт є стимулятором мозкової активності, а також виступає в якості стабілізатора гормонального фону і регулятора рівня цукру в складі крові.

В добавок до того, що хурма корисна, вона приємна на смак, має привабливий вигляд і особливість підвищувати життєвий тонус і настрій. Отже, хурму можна їсти, але не в великих кількостях: протягом доби допускається вживання половини плоду великих розмірів, але не більше.

Що важливо пам’ятати

Таке захворювання, як цукровий діабет другого типу найчастіше виникає у дорослих людей, хоча в наш час захворювання піддається і молодь, і навіть діти. Хворим з таким діагнозом слід приділяти достатньо уваги раціону, так як показники рівня цукру мають звичай змінюватись протягом дня кілька разів поспіль. Причому правильно підібране харчування, в якому повинні бути присутніми не тільки вуглеводи, але й мікроелементи, має чергуватися з фізичними навантаженнями.

На думку ендокринологів, діабет у різних людей протікає індивідуально і відрізняється етіологією захворювання. Тому, враховуючи те, що хурму вживати можна, слід брати до уваги факт стрибків цукру в крові.

Відрізняється захворювання першого і другого типів. Так пацієнтам, що страждають на діабет першого типу хурма рекомендується тільки під прикриттям інсуліну і її вживання допускається в невеликих кількостях. Якщо при цьому буде видно явні порушення, то таким хворим фрукт з раціону доведеться виключити. Що стосується хворих другого типу, то їм хурма навіть показана. При будь-якому розкладі захворювання не отримає подальшого розвитку і не буде прогресувати, якщо при лікуванні дотримуватися дієтотерапії.

Цікаве за темою:  Арахіс користь і шкоду при цукровому діабеті