Гестаційний діабет і фізичні навантаження


 

Гестаційний діабет з’являється у вагітної жінки у другому періоді вагітності, але обстеження на ранніх термінах може виявити ознаки преддиабета – порушену лояльність організму до глюкози. Для цього проводиться аналіз крові, взятої натщесерце.

Відсоток хворих на діабет серед вагітних жінок досягає 3%.

Ефективний засіб для профілактики і боротьби з діабетом, як і з надмірною вагою, який часто стає причиною гестаційного діабету – помірні фізичні навантаження.

Вчені з американської діабетичної асоціації поставили перед собою мету з’ясувати, як помірні фізичні навантаження впливають на вагітну жінку. У дослідженні взяли участь понад 2800 жінок в цікавому положенні, раннє не займаються спортом, кожній з яких був призначений комплекс фізичних вправ з помірною навантаженням на організм.

Результат наукового дослідження, який був опублікований в одному відомому міжнародному журналі з акушерства і гінекології, підтвердив думку, що помірні фізичні навантаження знижують ризик захворювання діабетом на 30%, а серед жінок, не кидають заняття спортом під час всієї вагітності на 36%.

Крім цього, середня вага жінок, що не виключають помірну навантаження під час вагітності, навіть якщо вони почали займатися спортом вже з другого триместру, виявився в середньому на 2 кг менше ваги вагітних, які відмовилися від занять спортом.

Проаналізувавши результати проведеного дослідження, вчені радять вагітним жінкам не нехтувати заняттями спортом.

Гестационний диабет и физические нагрузкиКорисні властивості бразильського горіха. Чи можна вживати при цукровому діабеті?

Щоденник самоконтролю при цукровому діабеті — навіщо він потрібен і які показники необхідно фіксувати?

Як цукровий діабет проявляється в жіночому організмі? Детальніше читайте в цій статті

Недооцінити позитивний ефект від тренувань неможливо – вони добре позначаються на організмі матері і малюка, сприяють більш легкому протіканню вагітності, знижують ризик розвитку діабету і передчасних пологів.

Цікаве за темою:  Лактацидоз при діабеті: симптоми, причини, лікування

Гестационний диабет и физические нагрузки Найкращих результатів можна досягти шляхом поєднання помірних силових навантажень з аеробними вправами і вправами на гнучкість. Крім того, діти, народжені від хворих матерів мають більше шансів отримати дане захворювання, чим діти здорових матерів.

При здорової вагітності, не ускладненою якимись факторами, що жінкам не слід нехтувати помірними фізичними навантаженнями. Якщо до вагітності жінка активно займалася спортом, слід починати тренування з малих навантажень, поступово збільшуючи до помірних.

У пошуку гінеколога? Ми співпрацюємо тільки з перевіреними лікарями і професіоналами своєї справи. Записатися на прийом можна прямо зараз: