Дієтичні яблучні кекси —

Чим хороша сучасна діабетична дієта? Вона забезпечує повний контроль і водночас корисне і по-справжньому смачне харчування. Навіть можна готувати різні смаколики. Головне – робити це правильно. Яблучні кекси якраз з розряду смачних, корисних і абсолютно безпечних страв

Продукти:

Готуємо:

1. Порізати дрібними кубиками яблуко.
2. Яйце збити.
3. Змішати всі інгредієнти.
4. Тісто викласти у силіконову форму для кексів і запекти. Температура духовки – 180 градусів. Знадобиться близько 25 хвилин.

Не лякайтеся меду в рецепті, в малих кількостях він безумовно корисний. Вийде приблизно 350 грамів готового продукту. Кількість кексів залежить від обсягу формочок, тут можна поекспериментувати з самими формочками і їх заповненням.

На 100 грамів страви припадає 2,4 г білків, 2 г жиру, 12 г вуглеводів і 86 ккал