Десерт яблучно-виноградний —

Природна солодкість і безумовна користь фруктів, ванільний аромат і йогурт з низьким вмістом жирів. З урахуванням швидкості приготування отримуємо відмінний дієтичний десерт

Продукти:

Готуємо:

1. Промити яблука і виноград, можна навіть потримати їх у воді.
2. Яблука від шкірки не чистити, тільки вийняти серединки і порізати кубиками.
3. Виноградини розрізати навпіл, вийняти кісточки, якщо є. Перемішати з яблуками.
4. Додати йогурт, ванілін і знову все ретельно розмішати. Потримати в холодильнику мінімум 15 хвилин (десерт стане смачніше).

З усіх продуктів вийде вісім порцій. Якщо фрукти викласти в прозорі вази, залити йогуртом і прикрасити, такий десерт цілком підійде для святкового столу. У кожній порції 45 ккал, 1,2 г білків, 0,2 г жирів і 11 г вуглеводів